Białystok: Joga na tarasie opery powraca! Zajęcia zostały przedłużone. Ćwiczyć będzie można też w sierpniu!
Zajęcia jogi na tarasie OiFP odbędą się dodatkowo w sierpniu
Spotkamy się na tarasie widokowym Opery i Filharmonii Podlaskiej - na wysokości 5. piętra - by wspólnie praktykować jogę i budować przestrzeń pełną spokoju, uważności na siebie i drugiego człowieka- zaprasza Dominika Czarnecka z Fundacji Rodziny Czarneckich.
Warto przyjść na zajęcia z jogi i dać sobie chwilę oddechu
Zajęcia skierowane są do wszystkich - niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania. Wspólna praktyka odbywać się będzie na świeżym powietrzu- z widokiem na Białystok i operę, wśród zieleni i letniego światła.
A dlaczego fundacja postanowiła organizować zajęcia jogi?
W Fundacji Rodziny Czarneckich wierzymy, że pomaganie zaczyna się od uważności - na siebie i na innych - twierdzą organizatorzy. - Joga to nie tylko ruch, ale też sztuka zatrzymania się i wsłuchania w swoje potrzeby. Kiedy uczymy się harmonii w ciele i umyśle, łatwiej dostrzegamy, że dobro rodzi się z równowagi. Troska o siebie jest pierwszym krokiem do troski o innych. Bo aby podać komuś pomocną dłoń, trzeba mieć siłę, by ją wyciągnąć.
Joga na tarasie opery! Lipcowe soboty warto spędzić w zgodzie z naturą i ze sobą. Tym bardziej, że udział w zajęciach jest bezpłatny
