Białystok: Podlaska Rada Kobiet i Komenda Policji zaprosili na warsztaty samoobrony

Podlaska Rada Kobiet wraz z podlaską policją zorganizowały w czwartek, 31 lipca w Białymstoku wyjątkowe warsztaty samoobrony pod gołym niebem w Parku Planty. Panie mogły poznać praktyczne techniki obrony przed zagrożeniem, co może dać im większą pewność siebie w trudnych sytuacjach oraz wiedzę, jak reagować by wyjść cało z opresji.
Warsztaty samoobronyPodlaska Rada Kobiet wraz z podlaską policją zaprosili kobiety na warsztaty samoobrony
Źródło zdjęć: © Polska Press Grupa | FOT. PAWEŁ BALEJKO/POLSKA PRESS
Urszula Śleszyńska
  • Warsztaty samoobrony
  • Warsztaty samoobrony
  • Warsztaty samoobrony
  • Warsztaty samoobrony
  • Warsztaty samoobrony
[1/5] Podlaska Rada Kobiet wraz z podlaską policją zaprosili kobiety na warsztaty samoobrony Źródło zdjęć: Polska Press Grupa | FOT. PAWEŁ BALEJKO/POLSKA PRESS
Pomysł na organizację warsztatów narodził się ze spotkań z policjantkami z Komendy Wojewódzkiej Policji w Białymstoku z okazji obchodów Stulecia Kobiet w Policji - mówi Izabela Siemieniako, przewodnicząca Podlaskiej Rady Kobiet. - Żyjemy w takich czasach, gdzie wszyscy czujemy lekki niepokój o sytuację geopolityczną. Szczególnie my, mieszkający przy ścianie wschodniej możemy odczuwać niepewność co do jutra.

Motocyklista wjechał w pieszego i chciał uciec. Dramatyczne nagranie z Małopolski

Warsztaty przeprowadzili doświadczeni instruktorzy. Wzięły w nich udział różne panie, w różnym wieku i z różnymi doświadczeniami życiowymi.

Przyjęłyśmy w Radzie Kobiet założenie, że poczucie sprawczości, solidarność, którą warsztaty mogą wzbudzić w uczestniczkach, może przynieść wytchnienie i lepsze samopoczucie w tych niepewnych czasach - dodaje Siemieniako. - Każde warsztaty są zamkniętą całością i przewidują udział od 20 do 30 osób, gdzie 20 to jest liczba optymalna, a 30 - maksymalna.

Każdorazowo warsztaty mają trwać od 1,5 do 3 godzin, w zależności od przebiegu. Przewidziany jest też poczęstunek. W tym roku w planach jest przeszkolenie od 100 do 150 kobiet. W następnym - około 300. Białostockie warsztaty były pilotażowe, ale już planowane są kolejne, w całym województwie podlaskim.

Warsztaty odbędą się też w innych rejonach województwa podlaskiego

Kolejne lokalizacje już potwierdzone to Suwałki, Zambrów, czy Bielsk Podlaski - wylicza Izabela Siemieniako. - Myślimy jeszcze o Łomży i kolejnych destynacjach. W przyszłym roku planujemy zrobić warsztaty dla seniorek, również w całym województwie. A w drugim półroczu przyszłego roku planujemy też warsztaty dla dziewczyn do 18 roku życia ze zgodą rodziców, również w różnych lokalizacjach województwa podlaskiego.

Wszystkie z tych warsztatów dotyczyć będą samoobrony w kontekście nie tylko praktycznym, ale też holistycznym - czyli jeśli chodzi o poczucie sprawczości, czy panowanie nad lękiem w sytuacjach kryzysowych.

Wierzymy, że spotykając się na takich warsztatach zintegrujemy panie w nich uczestniczące i będzie to takie miejsce, gdzie poznają się babki, które są fajne, sprawcze i które będą chciały później razem działać - podsumowuje Izabela Siemieniako. - Chcemy, żeby ten projekt miał przyszłość i do tego będziemy dążyć za sprawą naszych działań.

Partnerem Strategicznym wydarzenia jest Województwo Podlaskie, a patronatem honorowym objęli je marszałek województwa podlaskiego Łukasz Prokrorym oraz poseł na sejm RP Krzysztof Truskolaski.

Wybrane dla Ciebie
Wschodnia Polska potrzebuje unijnej tarczy gospodarczej. Europosłowie apelują o specjalny pakiet wsparcia
Wschodnia Polska potrzebuje unijnej tarczy gospodarczej. Europosłowie apelują o specjalny pakiet wsparcia
Lubienia: Nielegalny transport ziemniaków zatrzymany. Szokujące braki w dokumentacji
Lubienia: Nielegalny transport ziemniaków zatrzymany. Szokujące braki w dokumentacji
Katarzynka 2025. Parada tramwajów przejedzie przez Poznań. Sprawdź, co i kiedy wydarzy się w mieście
Katarzynka 2025. Parada tramwajów przejedzie przez Poznań. Sprawdź, co i kiedy wydarzy się w mieście
Wyłączenie schronów spod prawa zamówień publicznych przyspieszy wydawanie pieniędzy. Mówi o tym wiceszef MSWiA
Wyłączenie schronów spod prawa zamówień publicznych przyspieszy wydawanie pieniędzy. Mówi o tym wiceszef MSWiA
Te ustawienia w telefonie rozładowują baterię. Wyłącz je, aby wydłużyć czas pracy smartfonu
Te ustawienia w telefonie rozładowują baterię. Wyłącz je, aby wydłużyć czas pracy smartfonu
Firmy kuszą dużą grupę Polaków. Państwo już dofinansowuje im pensje
Firmy kuszą dużą grupę Polaków. Państwo już dofinansowuje im pensje
Wyższe opłaty to za mało - miała być ustawa ws. najmu krótkoterminowego. Samorząd i Unia Europejska czekają, a rząd zwleka
Wyższe opłaty to za mało - miała być ustawa ws. najmu krótkoterminowego. Samorząd i Unia Europejska czekają, a rząd zwleka
Koszalin: Jak wypada w rządowym projekcie Strategii Rozwoju Polski do 2035 roku?
Koszalin: Jak wypada w rządowym projekcie Strategii Rozwoju Polski do 2035 roku?
Lublin: Drogowcy weszli na ul. Glinianą. Zmiany dla kierowców
Lublin: Drogowcy weszli na ul. Glinianą. Zmiany dla kierowców
Bydgoszcz: Śmiertelny wypadek na Grunwaldzkiej. Z taką prędkością jechał kierowca porsche
Bydgoszcz: Śmiertelny wypadek na Grunwaldzkiej. Z taką prędkością jechał kierowca porsche
Toruń: Wielka kontrola drzew. Kasztanowce i dąb pod lupą ekspertów
Toruń: Wielka kontrola drzew. Kasztanowce i dąb pod lupą ekspertów
Włocławek: Apel radnej o regularne czyszczenie przystanków i windy PKP
Włocławek: Apel radnej o regularne czyszczenie przystanków i windy PKP