Bydgoszcz: Kolejna "5" zaliczona przez amatorów aktywnego wypoczynku
Po raz kolejny amatorzy aktywnego wypoczynku uczestniczyli w Parkrun Bydgoszcz.
Parkrun to propozycja wspólnego spędzenia aktywnie czasu. Do pokonania jest dystans 5 km. Każdy robi to w swoim tempie. Można biec, można truchtać czy nawet spacerować. Na końcu idzie zawsze wolontariusz, który pilnuje, by wszyscy ukończyli dystans. Każdy jest mile widziany. Przed pierwszym startem trzeba się zarejestrować na stronie internetowej parkrun.pl.
Świadek podniósł alarm. Spójrzcie na nagranie ze Śląska
15 listopada 2025 roku odbyła się kolejna edycja Parkrun Bydgoszcz. Amatorzy biegania, truchtania, nordic walkingu czy też spacerowania tradycyjnie zebrali się w parku nad Starym Kanałem Bydgoskim o godz. 9. Ta edycja miała numer #503.
Pierwszy parkrun na świecie odbył się ponad 21 lat temu, 2 października 2004 roku, w Bushy Park w Teddington w Londynie. Wtedy to 13 biegaczy i pięciu wolontariuszy dało początek tej globalnej inicjatywie. Dziś na całym świecie funkcjonuje ponad 2300 lokalizacji parkrun, a w Polsce jest ich już ponad 100.
Parkrun Bydgoszcz. Dlaczego warto regularnie biegać?
- bieganie poprawia gęstość kości i w ten sposób zapobiega osteoporozie
- prawie nic nie kosztuje, choć trzeba zadbać o odpowiednie buty
- biegać można wszędzie, choć szczególnie polecamy właśnie lasy
- to sport, który zwalcza nadciśnienie, poprawia ukrwienia organizmu, wydolność oddechową
Warto spróbować. Polecamy...
