Jastrzębia: W niedzielę marsz nordic walking

Już 27 lipca gmina Jastrzębia zaprasza wszystkich miłośników aktywnego wypoczynku na "Niedzielę z Nordic Walking". Czekać będą dwie trasy marszu, rozgrzewka z instruktorem, konkursy, poczęstunek i nagrody. Wydarzenie jest bezpłatne i otwarte dla każdego. Wystarczy się zapisać i zabrać kijki.
Spacer nordic walking po Solankach z Fundacją Uzdrowisko Solanki Pro Zdrowie w InowrocławiuGmina Jastrzębia zaprasza na niedzielny nordic walking. Trwają zapisy.
Źródło zdjęć: © Polska Press Grupa | Dominik Fijałkowski
Patryk Samborski

Niedziela z nordic walking w gminie Jastrzębia. Dwie trasy i inne atrakcje

Wydarzenie rozpocznie się o godzinie 9. przy leśnym parkingu na skraju puszczy w Jastrzębi. Dojazd możliwy będzie drogą gminną od strony kościoła. W tym miejscu znajdować się będzie zarówno start, jak i meta marszu. Wodzinach 9:00-9:30 odbywać się będzie rejestracja uczestników. Następnie zaplanowana została wspólna rozgrzewka, którą poprowadzi doświadczony instruktor Nordic Walking.

Chwilę później, około godziny 9:40, uczestnicy wyruszą na jedną z dwóch wyznaczonych tras. Pierwsza z nich to 6-kilometrowy odcinek o spokojnym tempie, przeznaczony głównie dla osób początkujących, rodzin z dziećmi oraz seniorów. Druga trasa, licząca 9 kilometrów, skierowana jest do bardziej doświadczonych uczestników, preferujących szybszy marsz.

Na zakończenie marszu, około godziny 11:30, zaplanowano wspólny poczęstunek. Uczestnicy będą mogli spróbować domowych zup, chleba ze smalcem, ciast i napojów. W trakcie wydarzenia odbędzie się także losowanie nagród i upominków, w którym każdy ma szansę na wygraną.

Atrakcje dodatkowe niedzielnego nordic walking w Jastrzębi

Organizatorzy zaplanowali dodatkowe atrakcje towarzyszące. Przed startem odbędą się krótkie warsztaty prezentujące prawidłową technikę Nordic Walking, a dla najmłodszych przygotowano konkursy i zabawy. W okolicy mety będzie można odpocząć w specjalnie przygotowanej strefie relaksu, gdzie dostępne będą ławeczki i miejsca do siedzenia.

Wszystkich uczestników organizatorzy proszą o zabranie własnych kijków do Nordic Walking, wygodnych butów sportowych lub trekkingowych, nakrycia głowy oraz kremu z filtrem. Na początku wydarzenia rozdawana będzie woda butelkowana, jednak warto również przynieść własny bidon, ponieważ organizatorzy ograniczają użycie plastiku. Na miejscu dostępny będzie parking przy leśnym placu, a nad bezpieczeństwem uczestników czuwać będzie ratownik medyczny.

"Niedziela z Nordic Walking" organizowana jest przez Gminę Jastrzębia, Koło Gospodyń Wiejskich "Cztery Strony" w Wojciechowie, KGW z Woli Owadowskiej, Pogodne KGW Kolonia Lesiów, Gminną Bibliotekę Publiczną w Jastrzębi, Stowarzyszenie Biegiem Radom oraz OSP Jastrzębia.

Zgłoszenia do udziału w wydarzeniu można dokonać telefonicznie pod numerem: 797-027-767. Organizatorzy zapraszają wszystkich miłośników ruchu na świeżym powietrzu i wspólnego, aktywnego spędzania czasu. Wydarzenie ma charakter otwarty i bezpłatny.

Wybrane dla Ciebie

Białystok: Złodziej użył kubła na śmieci do wywiezienia łupów. Po wszystkim odstawił go na miejsce
Białystok: Złodziej użył kubła na śmieci do wywiezienia łupów. Po wszystkim odstawił go na miejsce
Skwierzyna: Samochód wypadł z drogi. Kobietę uwalniano z auta za pomocą narzędzi hydraulicznych
Skwierzyna: Samochód wypadł z drogi. Kobietę uwalniano z auta za pomocą narzędzi hydraulicznych
Małopolska: Motocykliści pod lupą. Policjanci skontrolowali ponad 1200 kierowców jednośladów. Szybka jazda i niesprawne pojazdy
Małopolska: Motocykliści pod lupą. Policjanci skontrolowali ponad 1200 kierowców jednośladów. Szybka jazda i niesprawne pojazdy
Rzeszów: Święcenie hulajnóg w parafii Matki Bożej Śnieżnej
Rzeszów: Święcenie hulajnóg w parafii Matki Bożej Śnieżnej
Kalisz: Brakuje krwi ratującej życie. Apel do mieszkańców o dzielenie się najcenniejszym lekiem
Kalisz: Brakuje krwi ratującej życie. Apel do mieszkańców o dzielenie się najcenniejszym lekiem
Mysłowice: Mieszkańcom zawyżano rachunki za wywóz śmieci
Mysłowice: Mieszkańcom zawyżano rachunki za wywóz śmieci
Białystok: Straż miejska przestrzega przed dzikami
Białystok: Straż miejska przestrzega przed dzikami
Poronin: Inscenizacja góralskiego wesela. Były powozy, czepiec, przyśpiewki i… bójka górali
Poronin: Inscenizacja góralskiego wesela. Były powozy, czepiec, przyśpiewki i… bójka górali
Powiat legionowski: Zderzenie czołowe motocyklisty z autem osobowym. Droga była zablokowana
Powiat legionowski: Zderzenie czołowe motocyklisty z autem osobowym. Droga była zablokowana
Kalisz: Policja świętowała na Głównym Rynku
Kalisz: Policja świętowała na Głównym Rynku
Poznań: Wielkie otwarcie Młodzieżowych MŚ w Wioślarstwie! Prezentacja 53 drużyn, koncerty i wystawa zdjęć z imprez na Malcie
Poznań: Wielkie otwarcie Młodzieżowych MŚ w Wioślarstwie! Prezentacja 53 drużyn, koncerty i wystawa zdjęć z imprez na Malcie
Lublin: 81. rocznica likwidacji obozu na Majdanku
Lublin: 81. rocznica likwidacji obozu na Majdanku