Kraków: Tauron Arena rozgrzana do czerwoności. Tak wyglądał pierwszy krakowski Maraton Rock'n'Fitness®
Rock'n'Fitness® w Krakowie
Rejestracja ruszyła o 9:30, a chwilę później hala zaczęła pulsować od gitarowych brzmień. Po krótkim wprowadzeniu cały zespół instruktorek - Karolina Majdan-Solecka, Aleksandra Owsiak, Aneta Przepióra-Jodłowska, Paulina Szela, Jolanta Sosnal i Magdalena Rarak - wszedł na scenę i poprowadził serię zajęć bez dłuższych przestojów: SIŁA MOC SPALANIE, Rock'n'Fitness®, BODYRIFF, PILOXING SSP, Zumba i finałowy blok Rock'n'Fitness®.
Tutaj nie docierają tłumy turystów. Jedno z najbardziej fotogenicznych miejsc Lizbony
Absolutnie nie były to klasyczne zajęcia fitness. Intensywne ćwiczenia cardio przeplatane tanecznymi układami stworzonymi z pasją do rocka. W takich zajęciach muzyka nie jest jedynie tłem, lecz integralną częścią treningu.
"Trening w rytmie gitarowych riffów to nie tylko fitness - to styl życia" - mówi Karolina Majdan - Solecka.
Właśnie dlatego zjawisko Rock'n'Fitness® czasem nazywane jest "hardcorową zumbą" - nowym trendem na polskiej mapie aktywności.
Tempo było wysokie, muzyka głośna, a uczestnicy przez kilka godzin pracowali w rytmie, który częściej kojarzy się z koncertami rockowymi niż z klasycznym treningiem. Każdy moduł miał inny charakter, ale łączyło je dobre zgranie prowadzących i ćwiczących, którzy dawali dzielnie radę aż do końca.
Rockowe treningi - fitness na pełnej mocy
Rock'n'Fitness® powstał z połączenia treningu cardio i ruchu inspirowanego koncertową energią. Karolina Majdan-Solecka stworzyła format, który szybko zdobył własną społeczność - ludzi ćwiczących przy muzyce ostrzejszej niż standardowe fitnessowe playlisty.
Projekt ma też wymiar społeczny. Instruktorka regularnie współpracuje z WOŚP, m.in. prowadząc rozgrzewkę przed Biegiem "Policz się z cukrzycą". Dzięki takim działaniom Rock'n'Fitness® działa nie tylko jako trening, ale również jako inicjatywa wspierająca wydarzenia o charakterze społecznym.
