Toruń: Parkrun już w świątecznych nastrojach. Zobaczcie zdjęcia

Powoli czuć już świąteczną atmosferę, ale o odpuszczaniu treningu nie ma mowy. Tym razem parkrun wypadł w mikołajki, więc nie zabrakło związanych w tym akcentów.

- Lasek Na Skarpie dziś kompletnie przejęty przez Mikołajów wszelakiej maści, od tych klasycznych z brodą, przez wersje sportowe w leginsach, aż po takie, które chyba dopiero się uczą, gdzie się zapina czapkę. Wszyscy byli bardzo grzeczni, więc na mecie najbardziej mikołajowy Mikołaj wręczał zasłużone cukierki - przekazali organizatorzy.

PARKRUN TORUŃ - 6.12.2025.ZDJĘCIA:

Toruń to jedno z wielu miast w Polsce, w którym odbywają się parkruny. W każdą sobotę o 9 rano uczestnicy spotykają się na wspólnym treningu. Razem pokonują 5-kilometrową trasę, ale bez zbędnej presji na wynik. Choć każdy szlifuje tam swoją formę, na treningu stawić się może każdy, niezależnie od wieku czy aktualnej kondycji. Nie ma limitu czasu, a dystans można pokonać dowolną techniką - biegiem, truchtem, marszem czy spacerem.

Parkrun Toruń. Dlaczego warto regularnie biegać?

• bieganie poprawia gęstość kości i w ten sposób zapobiega osteoporozie
• prawie nic nie kosztuje, choć trzeba zadbać o odpowiednie buty
• biegać można wszędzie, choć szczególnie polecamy właśnie lasy
• to sport, który zwalcza nadciśnienie, poprawia ukrwienia organizmu, wydolność oddechową
• bieganie podnosi poziom endorfin; może poprawiać nastrój!