Edukacja seniorów ma znaczenie. Aktywny tryb życia wpływa na zdrowie
Prof. Ewa Jankowska: Praca w dużej mierze ma działanie dobroczynne dla naszego zdrowia
W tym artykule:
Medycyna też wymaga wsparcia edukacyjnego, szczególnie geriatria
Wielu Polaków przejście na emeryturę postrzega jako moment przełomowy, nierzadko wiążący się z kryzysem adaptacyjnym. Po zakończeniu aktywności zawodowej część osób doświadcza spadku motywacji, co może negatywnie wpływać na kondycję fizyczną i psychiczną. Choć dla niektórych emerytura staje się szansą na realizację pasji i pełniejsze korzystanie z życia, inni zmagają się z poczuciem pustki i trudnościami w odnalezieniu się w nowej rzeczywistości.
– Problem prewencji geriatrycznej - to jest szalenie ważne i generalnie przynosi mnóstwo oszczędności również w systemie opieki zdrowotnej. To się zaczyna paradoksalnie od dzieciństwa, chodzi o zdrowy styl życia, inwestowanie w swoje zdrowie, w swoją aktywność fizyczną, właściwą dietę, badania profilaktyczne. W kontekście osób starszych natomiast ta prewencja powinna dotyczyć tego, aby jak najbardziej aktywizować swoje ciało i swój umysł – mówi prof. Jankowska.
Starość może być piękna i nie tracić na kolorach. Społeczeństwo musi jednak pomóc wyjść seniorom z pewnej strefy. Emerytura ma swoje plusy. Choć to czas, kiedy można już odpocząć od pracy zawodowej, wciąż może być też czasem aktywności. Zwłaszcza że inicjatyw dla osób 60+ jest coraz więcej.
Przejście na emeryturę odbiera chęci do życia? Nie zawsze, ale trzeba o tym mówić
Osoby starsze w momencie przejścia na emeryturę mogą czuć się w krytycznym okresie życia.
– W tym czasie obserwujemy spadek zdrowia, praca w dużej mierze ma działanie dobroczynne dla naszego zdrowia. W okresie wczesnej starości inwestowanie w aktywność – kontakty z innymi ludźmi, zajęcia w grupie, wyjazdy - one pozwalają podtrzymać różnego typu funkcje – przyznaje rozmówczyni.
Dodaje też, że mądra edukacja osób starszych i ich rodzin ma kluczowe znaczenie. Dzięki wsparciu najbliższych można zmienić myślenie na temat dalszego życia. Wiele zaleceń u dorosłych zmienia się u osób starszych.
– Myślę, że globalnie problem geriatrii, którą również się zajmuję, jest niedoceniany i tutaj brakuje zarówno rozwiązań systemowych, jak i oczywiście funduszy – podsumowuje profesor.
