Co teraz pyli? W czerwcu zaczyna się pylenie traw i nie tylko. Kalendarz pylenia ułatwi ci walkę z objawami alergii
Czerwiec to początek lata i wakacjami. Jednak dla wielu alergików także początek zmagań z uporczywymi objawami alergii takimi jak kichanie, swędzenie oczu i katar. To właśnie w tym miesiącu stężenie pyłków traw i chwastów osiąga swój szczyt. Przygotuj się i sprawdź w kalendarzu pylenia co pyli w czerwcu, by móc skutecznie walczyć z alergią i cieszyć się latem bez ograniczeń.
Źródło zdjęć: © GettyImages.com | RealPeopleGroup/gettyimages.com
Monika Góralska
W tym artykule:
Co pyli w czerwcu? Pyłki traw najsilniej dokuczają alergikom
Czerwiec to szczyt pylenia traw, które są jednymi z najsilniejszych alergenów. Do traw zalicza się również zboża, takie jak żyto. Ich pyłki są bardzo liczne i wywołują silne objawy alergii u wielu osób. Najwyższe stężenie pyłków traw i zbóż występuje zazwyczaj rano i późnym popołudniem.
W czerwcu znacząco rośnie też stężenie zarodników grzybów pleśniowych, takich jak Cladosporium i Alternaria. Są one istotnym alergenem, szczególnie dla osób z astmą lub atopią.
Kalendarz pylenia roślin na czerwiec
- trawy – pylenie traw rozpoczyna się już w maju i trwa aż do jesieni, jednak to w czerwcu i lipcu osiąga swój szczyt. W tym okresie stężenie pyłków w powietrzu jest najwyższe, co jest szczególnie uciążliwe dla alergików. Najbardziej uczulające są: tymotka łąkowa, kostrzewa łąkowa, kupkówka pospolita i wiechlina łąkowa,
- pokrzywa – choć pyłki pokrzywy są mniej alergenne niż trawy, w czerwcu przypada szczyt jej pylenia,
- szczaw – pyli najsilniej w maju i czerwcu, zwłaszcza na terenach wiejskich,
- babka – jej pyłki mogą być dodatkowym czynnikiem uczulającym, szczególnie u osób wrażliwych na inne rośliny,
- komosa – jej pylenie zaczyna się w czerwcu i narasta w drugiej połowie miesiąca,
- grzyby – w czerwcu wysokie stężenie osiągają zarodniki grzybów pleśniowych z rodzajów Cladosporium i Alternaria.
Większość drzew kończy pylenie na początku czerwca, ale wciąż mogą być obecne resztkowe pyłki niektórych gatunków, np.:
- czarny bez – najsilniej pyli w pierwszej połowie czerwca,
- lipa – pyli w czerwcu,
- platan – jego pyłki mogą być obecne w powietrzu, zwłaszcza w miastach.
Jak zmniejszyć objawy alergii?
Aby zminimalizować objawy alergii takie jak katar sienny, zapalenie spojówek, łzawienie oczu, duszności i wysypkę na skórze, warto w tym okresie:
- unikać wychodzenia z domu w godzinach największego pylenia (wczesny ranek i późne popołudnie),
- zamykać okna, zwłaszcza w wietrzne dni,
- stosować oczyszczacze powietrza,
- po powrocie do domu umyć włosy i zmienić ubranie,
- konsultować się z alergologiem w celu dobrania odpowiednich leków.
