demencja

Glukozamina, zażywana przez miliony seniorów na bóle stawów, może niekorzystnie wpływać na mózg. Badacze z University of Florida odkryli związek między jej stosowaniem a przyspieszonym przejściem od łagodnych zaburzeń poznawczych do pełnoobjawowej demencji.

Naukowcy z University of Arizona przeanalizowali dane ponad 23 tys. osób i odkryli, że trzy powszechne nawyki senne są bezpośrednio powiązane z uszkodzeniami mózgu. Krótki sen, częste drzemki i bezsenność mogą przyspieszać starzenie się mózgu i zwiększać ryzyko demencji.

W czwartek (28 maja) w Odrzańskim Centrum Przyrodniczo-Rekreacyjnym Neptun przy ul. Piotra Skargi 31a będą realizowane zajęcia dla seniorów. Tematyką zajęć jest profilaktyka chorób demencyjnych i choroby Alzheimera.

Depresja, stres, choroby serca i starzenie się — wszystkie zwiększają ryzyko demencji. Nowa praca w "Science" wskazuje, że łączy je jeden mechanizm: zakłócenie sennego rytmu oczyszczającego mózg z toksyn.

W wielu domach gotowanie zaczyna się na długo przed tym, zanim jedzenie trafi na talerz. Trzeba otworzyć lodówkę, zorientować się, czego brakuje, wybrać dwa składniki, które "dogadają się" ze sobą, obrać marchewkę, pamiętać o soli, w odpowiednim momencie zmniejszyć ogień. Dla kogoś, kto robił to całe życie, wydaje się to niczym ważnym. Dla osoby starszej jednak to "nic ważnego" może stać się małą codzienną gimnastyką: dłonie, pamięć, uwaga, ruch, decyzje jedna po drugiej.

Około 30 proc. osób starszych z mózgiem pełnym zmian charakterystycznych dla Alzheimera nigdy nie doświadcza objawów demencji. Naukowcy odkryli, że kluczem może być sposób, w jaki zachowują się nowo powstające komórki nerwowe.

Siedząca pozycja to jedno. Ale jeśli przy tym wpatrujesz się bezmyślnie w ekran, twój mózg płaci podwójną cenę. 19 lat obserwacji pokazuje, jak bierna aktywność umysłowa przyspiesza demencję.

Stwardnienie zanikowe boczne to jedna z najbardziej podstępnych chorób. SLA zabiera kolejne osoby, jak partnera Sandry Bullock czy słynnego fizyka Stephena Hawkinga. Jest nieuleczalna, a od momentu diagnozy pacjenci żyją tylko 2-5 lat. Objawy mogą być całkiem różne dla poszczególnych postaci schorzenie i początkowo łatwe do przeoczenia, jednak tragiczne w konsekwencjach.

Naukowcy znowu psują nam małe codzienne przyjemności. Tym razem chodzi o relaksowanie się przed telewizorem czy komputerem. Żartów nie ma - wyniki masowego badania po raz pierwszy wskazały jasną korelację między biernym siedzeniem a poważną chorobą mózgu.

Nowe badania sugerują, że nawet zwyczajna czynność, jak gotowanie, może pomagać chronić mózg przed starzeniem. Przygotowywanie posiłków w domu może mieć więc znaczenie nie tylko dla diety, ale także dla zdrowia poznawczego.

Dietetyczna kombinacja oparta na przetworzonym mięsie i skrobi może zwiększać ryzyko demencji.

Udział osób starszych w krótkim programie ćwiczącym szybkość przetwarzania informacji wzrokowych wiązał się z mniejszym ryzykiem rozwoju demencji nawet po wielu latach. Trening polegał na szybkim rozpoznawaniu szczegółów na ekranie komputera i wykonywaniu coraz trudniejszych zadań w krótszym czasie.

Naturalne wzorce tempa mowy mogą być praktycznym sposobem wykrywania wczesnego pogorszenia funkcji poznawczych.

Wśród osób z umiarkowanym ubytkiem słuchu otrzymanie recepty na aparaty słuchowe nie prowadziło do mierzalnej poprawy w standardowych testach pamięci i myślenia. Ryzyko demencji było jednak niższe u tych, którzy używali aparatów.

Dla autorki to ekspozycja wyjątkowo osobista, ale wzruszenie udziela się chyba każdemu ją oglądającemu. Od wtorku (18 marca) w Muzeum Diecezjalnym w Tarnowie oglądać można wystawę "Wyrwane demencji - mojej mamie" Urszuli Gawron Leśniara.

Operacja zaćmy wiąże się z około 30 proc. niższym ryzykiem rozwoju demencji u osób starszych.

Nawet picie niewielkich ilości alkoholu nie przynosi korzyści ochronnych, a ryzyko problemów zdrowotnych wzrasta wraz z dawkami napojów wyskokowych.

Zarówno ilość, jak i rodzaj dostarczanych w diecie węglowodanów może silnie wpływać na ryzyko rozwoju demencji.

Aktywność fizyczna u osób starszych wiąże się ze zwiększonym poziomem białek w mózgu, które wzmacniają połączenia nerwowe i mogą chronić przed pogorszeniem funkcji poznawczych, nawet gdy obecne są zmiany charakterystyczne dla choroby Alzheimera.

Często lekceważymy potrzebę snu - zawsze jest coś pilniejszego i ciekawszego do zrobienia. Tymczasem im więcej wiemy o znaczeniu snu dla zdrowia, tym dłuższa robi się lista konsekwencji chronicznego niedosypiania. Aż trudno uwierzyć, jak zły wpływ ma na nas niedobór snu. Poznaj wyniki badań i już dziś zmień swoją wieczorną rutynę.

Nowe badanie przeprowadzone przez Uniwersytet w Bristolu, obejmujące ponad milion osób, wykazało, że niższy poziom cholesterolu może zmniejszać ryzyko rozwoju demencji.

Zespół badawczy z Uniwersytetu w Liverpoolu ustalił, że gwałtowne wzrosty poziomu cukru we krwi po posiłkach mogą zwiększać ryzyko choroby Alzheimera. Wyniki wskazują, że poziom glukozy po jedzeniu może być istotnym czynnikiem wpływającym na długoterminowe zdrowie mózgu.

Osoby z otyłością i nadmiernie wysokim ciśnieniem krwi mogą być bardziej narażone na rozwój demencji.

Skoki poziomu cukru we krwi po posiłkach mogą być powiązane z wyższym ryzykiem choroby Alzheimera.

Demencja starcza to problem, który dotyka coraz większą liczbę osób w dojrzałym wieku. Choć początkowe sygnały bywają subtelne, ich rozpoznanie może znacząco wpłynąć na dalsze leczenie i komfort życia.