Pelikany pod kontrolą. Tak można zniwelować obwisłe ramiona
Kobiece ciało zmienia się z biegiem czasu. To jest całkowicie naturalne, że skóra po pięćdziesiątce nie jest już tak elastyczna i jędrna jak kilkanaście lat wcześniej. Jednak w wyniku tego u wielu pań można zaobserwować tzw. pelikany, czyli zwisający nadmiar skóry na ramionach.
Obwisłe ramiona – jakie są przyczyny powstawania pelikanów
Przyczyn powstawania obwisłych ramion może być dużo, do najczęstszych należą:
- wiek,
- utrata jędrności skóry,
- nadmierny przyrost tkanki tłuszczowej,
- gwałtowna utrata zbędnych kilogramów,
- brak aktywności fizycznej,
- nieodpowiednia dieta,
- odwodnienie skóry,
- zaburzenia hormonalne.
Pelikany na ramionach określane są również mianem motylków, nietoperzy oraz falbanek najczęściej występują u kobiet.
Jakie ćwiczenia na obwisłe ramiona będą skuteczne?
Wiele kobiet skarży się na wiotkie ramiona. Niestety, trudno ich uniknąć, zwłaszcza jeśli zawsze broniłaś się przed jakąkolwiek aktywnością fizyczną. Pojawienie się pelikanów to naturalny proces starzenia się skóry, który można opóźnić. Zastanawiasz się jak? Zacznij odpowiednio i systematycznie ćwiczyć. Powinien być to trening, który przede wszystkim wzmacnia mięśnie i skórę w obszarze ramion. Dlatego idealnym narzędziem, którym warto wykorzystać, będą hantle. Równie dobrze zadziała podnoszenie ciężarów, pompki i rozciąganie ramion. Przy likwidacji pelikanów, ale i nie tylko, sprawdzi się skakanka lub ćwiczenia z gumą oporową.
Pamiętaj tylko o jednym, aby dostosować aktywność fizyczną do swoich możliwości, ogólnego stanu zdrowia i wydolności organizmu.
Jak zlikwidować obwisłe ramiona? Z pomocą przychodzą zabiegi medycyny estetycznej
Obwisłe ramiona bardzo trudno zlikwidować. Można spróbować przywrócić jędrność skóry dzięki odpowiednim zabiegom medycyny estetycznej, na przykład:
- Zabieg falami radiowymi thermage – lifting i odmładzanie skóry. Dzięki falom głębokie warstwy skóry zostają podgrzane do wysokiej temperatury, co w efekcie pobudza włókna kolagenowe do produkcji kolagenu.
- Lipoliza rozbija komórki tłuszczu i jest skuteczna w walce z pelikanami. Polecana szczególnie osobom z nadwagą.
- Karboksyterapia - walczy z pelikanami od wewnątrz poprzez aplikację pod skórę dwutlenku węgla, którego zadaniem jest stymulacja włókien kolagenowych.
- Nici liftingujące to idealne rozwiązanie dla osób z dużymi pelikanami. Polega na wprowadzeniu pod skórę specjalnych nici, które unoszą, naprężają i ujędrniają skórę.
- Liposukcja, czyli odsysanie tłuszczu. Inwazyjny zabieg, lecz bardzo skuteczny. Pod skórę wprowadzana jest substancja, która rozpuszcza tłuszcz, a następnie jest odsysany przez specjalną aparaturę.
Jak ukryć motylki? Dobierz odpowiednią stylizację
Obwisające ramiona mogą powodować, że rezygnujemy z modnych i stylowych ubrań. Kobiety, które mają ten problem, powinny wiedzieć, że odpowiednimi stylizacjami mogą go skutecznie ukryć i wyglądać atrakcyjnie oraz kobieco o każdej porze roku. Jeśli masz taki problem, to postaw na następujące fasony ubrań:
- sukienki z bufiastymi rękawami
- sukienki z szerokimi rękawami
- sukienki z rękawem ¾
- bluzki i koszule z dekoltem V
