objawy depresji

Fatalne statystyki NFZ wskazują, że co piąty Polak może cierpieć na depresję - i będzie jeszcze gorzej. Na szczęście tę chorobę można leczyć, o ile się ją rozpozna. Ale jak odróżnić depresję od zwykłego smutku i skutków stresu? Zacznij działać, zanim twój stan się pogorszy.

Badanie pokazuje, że im większa jest zmienność godzin zasypiania i budzenia się, tym gorszy nastrój oraz większe ryzyko występowania objawów depresji, nawet jeśli całkowita długość snu nie jest znacząco skrócona.

Nie każda depresja oznacza leżenie w łóżku i całkowite wycofanie z życia. Coraz częściej dotyka ona ludzi aktywnych, odpowiedzialnych i pozornie silnych. Depresja wysokofunkcjonująca pozwala działać, ale stopniowo odbiera sens, radość i energię psychiczną. Przez długi czas pozostaje niezauważona – aż do momentu, gdy organizm przestaje wytrzymywać.

Depresja to podstępna choroba, która atakuje często z zaskoczenia. Największe nasilenie objawów zazwyczaj zaczyna się w październiku lub listopadzie, a szczyt ich nasilenia przypada na styczeń i luty. Depresja może dotknąć każdego - niezależnie od wieku, płci, statusu społecznego czy sytuacji życiowej.

Cicha depresja to choroba, która dotyka coraz więcej ludzi. Cicha depresja często nazywana jest "uśmiechniętą depresją", ponieważ na pierwszy rzut oka dotknięte nią osoby mogą wydawać się szczęśliwe. Cichą depresję trudno rozpoznać przez najbliższych a nawet przez samych chorych - część osób z cichą depresją nie zdaje sobie z tego sprawy. Jak wygląda "uśmiechnięta depresja"? Oto ważne oznaki, na które trzeba zwrócić uwagę. Poznaj teraz w naszej galerii najważniejsze objawy "cichej depresji".