Sen

W trakcie zasypiania czujesz, że spadasz? Co to za zjawisko?
Lelio Michele Lattari

W trakcie zasypiania czujesz, że spadasz? Co to za zjawisko?

Między snem a jawą: o zjawisku fałszywego przebudzenia i pętli snu
Lelio Michele Lattari

Między snem a jawą: o zjawisku fałszywego przebudzenia i pętli snu

Sen, który trwa dalej po krótkim przebudzeniu. Co może oznaczać?
Lelio Michele Lattari

Sen, który trwa dalej po krótkim przebudzeniu. Co może oznaczać?

Śpisz z psem? Oto plusy i minusy, które mogą cię zaskoczyć
Marta Siesicka-Osiak

Śpisz z psem? Oto plusy i minusy, które mogą cię zaskoczyć

Zapisz na później
Te nawyki niszczą Twój sen! Sprawdź, czego unikać przed zaśnięciem, aby lepiej wypocząć
sier

Te nawyki niszczą Twój sen! Sprawdź, czego unikać przed zaśnięciem, aby lepiej wypocząć

Zapisz na później
Kobieta, która nie śpi od 40 lat? Niezwykły przypadek z Chin zaskoczył lekarzy
Lelio Michele Lattari

Kobieta, która nie śpi od 40 lat? Niezwykły przypadek z Chin zaskoczył lekarzy

Bezdech senny a zmiany klimatu. Jak rosnące temperatury mogą pogarszać jakość snu i nasilać problemy z oddychaniem nocą
Monika Góralska

Bezdech senny a zmiany klimatu. Jak rosnące temperatury mogą pogarszać jakość snu i nasilać problemy z oddychaniem nocą

Zapisz na później
Brak snu sprzyja problemom z sercem
JP

Brak snu sprzyja problemom z sercem

Ukoi nerwy i stres, pomoże spokojnie zasnąć. Zaparz te korzenie i pij przed snem. Herbata z waleriany na uspokojenie
Monika Góralska

Ukoi nerwy i stres, pomoże spokojnie zasnąć. Zaparz te korzenie i pij przed snem. Herbata z waleriany na uspokojenie

Zapisz na później
Niedobory snu sprzyjają odkładaniu się tłuszczu wokół brzucha
JP

Niedobory snu sprzyjają odkładaniu się tłuszczu wokół brzucha