Zielona Góra: Poćwicz z workiem bułgarskim i pomóż zwierzakom. Nie może cię zabraknąć na tym wydarzeniu

Coraz więcej zielonogórzan aktywnie spędza czas. Zapisuje się na różne zajęcia, treningi, chodzi na basen, siłownię. Nic więc dziwnego, że wszelkie imprezy sportowo-rekreacyjne cieszą się w mieście dużym zainteresowaniem. Jeśli do tego dodamy, że podczas dobrej zabawy możemy wspomóc np. zwierzęta, to zachęta do wspólnego treningu będzie jeszcze większa.

- Zapraszamy wszystkich chętnych 30 sierpnia o godzinie 15.00 na plażę w Dolinie Gęśnika, by wspólnie odbyć trening charytatywny z wykorzystaniem worków bułgarskich - specjalnych narzędzi treningowych w kształcie półksiężyca, stworzonych przez Ivana Ivanova, byłego zapaśnika i trenera kadry olimpijskiej - mówi Michał Wyszyński, trener personalny, organizator imprezy. - Worki bułgarskie nadal należą do rzadkości, ale w Żelaznej Fortecy (przy ulicy Wyszyńskiego) trenujemy z nimi już od 2018 roku. To sprzęt, który pozwala rozwijać siłę, wytrzymałość i koordynację w sposób znacznie różniący się od tradycyjnej siłowni - każdy ruch łączy w sobie dynamikę, kontrolę i płynność, dając wszechstronny rozwój całego ciała.

Jak się okazuje, z workami ćwiczą panie, panowie, a także nastolatkowie. Jedni, by nie bolały ich plecy, drudzy dla lepszej kondycji, jeszcze inni dla dobrej zabawy i fajnego towarzystwa.

Ile waży taki worek? Od 3 do 34 kg. Jest wykonany ze skóry cielęcej, a w środku znajduje się piasek i wata.

- I także z tego względu jest bezpiecznym narzędziem. Bo jak ktoś zrzuci sobie na nogę czy się uderzy w plecy to nie zrobi sobie krzywdy. W porównaniu np. gdy kettlebell spadnie na nogę - mówi instruktor także treningów z kettlebellami.

Wydarzenie organizowane jest wspólnie przez Michała Wyszyńskiego oraz lek. wet. Annę Ryś, która na co dzień wspiera zwierzęta swoim doświadczeniem i wiedzą.

Udział w treningu jest otwarty dla wszystkich, a biletem wstępu jest dar dla zwierząt: karma dla psów i kotów, podkłady, koce, zabawki oraz inne akcesoria, które mogą poprawić codzienność zwierząt w potrzebie.

- W tym roku wydarzenie nabiera dodatkowego wymiaru dzięki naszym partnerom, firmom, produkującym suplementy i preparaty wspierających zdrowie i wydolność - dodaje trener. Dzięki nim odbędzie się także loteria fantowa, w której do wygrania będą m.in. zdrowe produkty oraz treningi personalne. Naszą misją jest połączenie pasji do ruchu i zdrowego stylu życia z realną pomocą dla tych, którzy sami nie mogą o nią poprosić. Pokażemy, jak ciekawy i skuteczny może być trening z workami bułgarskimi. Można wziąć w nim udział lub po prostu popatrzeć, jak ćwiczą inni. Dzięki swej obecności wspólnie będzie mogli poprawić los zwierząt w potrzebie.