Ukoi nerwy i stres, pomoże spokojnie zasnąć. Zaparz te korzenie i pij przed snem. Herbata z waleriany na uspokojenie
Stres, nerwowość i problemy ze snem złagodzisz w naturalny i tani sposób. Zamiast leków z apteki wypróbuj herbatkę z waleriany. Uspokaja i pomaga w zasypianiu, a korzeń kozłka lekarskiego kupisz za grosze. Pij przed snem, ale nie przekraczaj zalecanej dawki.
