Kielce: "Daj się poruszyć dźwiękiem i ruchem" - joga z muzyką na żywo

Baza Zbożowa ponownie stała się przestrzenią, w której spotkały się ruch i dźwięk. W ramach inicjatywy "Daj się poruszyć dźwiękiem i ruchem" uczestnicy praktykowali jogę przy muzyce tworzonej na żywo przez trębacza i kompozytora Rafała Gęborka (Rafcox). To właśnie on wyszedł z pomysłem połączenia tych dwóch światów i zaproponował współpracę Oldze Kowalińskiej - instruktorce jogi, która od razu dostrzegła potencjał tej idei. Tak zrodził się projekt, który dziś przyciąga coraz większe grono uczestników.

- Pewnego dnia Rafał napisał do mnie z propozycją połączenia jogi z jego muzyką. Trafił idealnie - kocham takie inicjatywy, a ten pomysł okazał się strzałem w dziesiątkę - mówi Olga Kowalińska, instruktorka jogi i współorganizatorka wydarzenia.

W czasie zajęć uczestnicy poruszali się w rytmie spokojnych, wielowarstwowych kompozycji, tworzonych na żywo przy użyciu trąbki, loopera i efektów. Taki rodzaj muzyki wspiera koncentrację, pomaga wyciszyć myśli i lepiej wsłuchać się w sygnały płynące z ciała.

- Już przy pierwszej edycji poczułam, jak muzyka Rafała pięknie wspiera skupienie i pogłębia oddech. Byłam zaskoczona, jak naturalnie to wszystko się łączy - podkreśla Kowalińska.

Wydarzenie skierowane jest do osób, które chcą na chwilę się zatrzymać, zredukować napięcie po intensywnym tygodniu i zadbać o swój dobrostan w atmosferze spokoju. Uczestnicy często określają je jako "balsam na koniec dnia" lub "czas dla siebie, bez pośpiechu i presji".

Pomysł spotkał się z ciepłym odbiorem, dlatego organizatorzy zapowiadają kontynuację.

- Chcemy, by 'Daj się poruszyć dźwiękiem i ruchem' stało się wydarzeniem cyklicznym - zapowiada Kowalińska.

Kolejne edycje zaplanowane są na koniec wakacji, a organizatorzy zachęcają, by śledzić profil wydarzenia i dołączać niezależnie od poziomu zaawansowania - liczy się przede wszystkim gotowość do zatrzymania się i bycia tu i teraz.