Kraków: Hawajskie trendy na Zakrzówku. Po przerwie znów można popływać na desce SUP
Zajęcia SUP na Zakrzówku to świetny sposób na spędzenie wolnego czasu.
Czego po zajęciach na krakowskim Zakrzówku możemy się spodziewać? Na pewno dobrej zabawy! Najpierw uczestnicy wezmą udział w szkoleniu teoretycznym, podczas którego dowiedzą się, jak poruszać się deską SUP, a także poznają zasady zachowania bezpieczeństwa w wodzie, potem będzie praktyka.
Kurier przyniósł jedzenie. Zobaczył paczkę, nie mógł się powstrzymać
Treningi poprowadzą doświadczeni instruktorzy, których liczba dostosowana zostanie do ilości chętnych. Poziom trudności szkolenia zależny będzie od grupy wiekowej, a pojedyncze zajęcia trwać będą 90 minut, czyli półtorej godziny.
Hawajskie trendy na Zakrzówku stały się modne
SUP (ang. Stand Up Paddling) to sport wodny, który przywędrował do Europy z Hawajów. Podczas uprawiania tej dyscypliny pływa się na specjalnej desce oraz wiosłuje jednym wiosłem. Ta forma aktywności na wodzie jest coraz bardziej popularna w Krakowie. Jej niewątpliwą zaletą jest fakt, że jednoczesne stanie i wiosłowanie to doskonały trening mięśni, koordynacji ruchowej oraz równowagi. SUP dedykowany jest dla osób, które już potrafią pływać. Nie należy jednak do sportów ekstremalnych – w każdym momencie można dopłynąć do brzegu i zejść z deski, a ryzyko upadku jest niewielkie.
Garść przydatnych informacji: strój, czepek i krem UV
Zajęcia na krakowskim Zakrzówku planowane są w trzech terminach: 17 lipca (osoby pełnoletnie), 24 lipca (dzieci i młodzież w wieku 10-14 lat) oraz 31 lipca (osoby pełnoletnie). Aby wziąć udział w treningach, należy się zarejestrować. Formularz rejestracyjny na pierwsze zajęcia, które odbędą się 17 lipca, dostępny jest tutaj.
Zbiórka uczestników każdorazowo o godz. 9.40 na terenie Centrum Sportów Wodnych Zakrzówek. Na zajęcia wystarczy wziąć ze sobą wygodny strój pływacki, dostosowany do warunków pogodowych, nakrycie głowy oraz krem z filtrem UV. Jak uprzedzają organizatorzy, w razie niekorzystnych warunków atmosferycznych informacja o odwołanych zajęciach podawana będzie telefonicznie lub mejlowo. Uczestnicy proszeni są zatem o regularne śledzenie komunikatów.
