Kraków: Hawajskie trendy na Zakrzówku. Po przerwie znów można popływać na desce SUP

Czego po zajęciach na krakowskim Zakrzówku możemy się spodziewać? Na pewno dobrej zabawy! Najpierw uczestnicy wezmą udział w szkoleniu teoretycznym, podczas którego dowiedzą się, jak poruszać się deską SUP, a także poznają zasady zachowania bezpieczeństwa w wodzie, potem będzie praktyka.

Treningi poprowadzą doświadczeni instruktorzy, których liczba dostosowana zostanie do ilości chętnych. Poziom trudności szkolenia zależny będzie od grupy wiekowej, a pojedyncze zajęcia trwać będą 90 minut, czyli półtorej godziny.

SUP (ang. Stand Up Paddling) to sport wodny, który przywędrował do Europy z Hawajów. Podczas uprawiania tej dyscypliny pływa się na specjalnej desce oraz wiosłuje jednym wiosłem. Ta forma aktywności na wodzie jest coraz bardziej popularna w Krakowie. Jej niewątpliwą zaletą jest fakt, że jednoczesne stanie i wiosłowanie to doskonały trening mięśni, koordynacji ruchowej oraz równowagi. SUP dedykowany jest dla osób, które już potrafią pływać. Nie należy jednak do sportów ekstremalnych – w każdym momencie można dopłynąć do brzegu i zejść z deski, a ryzyko upadku jest niewielkie.

Zajęcia na krakowskim Zakrzówku planowane są w trzech terminach: 17 lipca (osoby pełnoletnie), 24 lipca (dzieci i młodzież w wieku 10-14 lat) oraz 31 lipca (osoby pełnoletnie). Aby wziąć udział w treningach, należy się zarejestrować. Formularz rejestracyjny na pierwsze zajęcia, które odbędą się 17 lipca, dostępny jest tutaj.

Zbiórka uczestników każdorazowo o godz. 9.40 na terenie Centrum Sportów Wodnych Zakrzówek. Na zajęcia wystarczy wziąć ze sobą wygodny strój pływacki, dostosowany do warunków pogodowych, nakrycie głowy oraz krem z filtrem UV. Jak uprzedzają organizatorzy, w razie niekorzystnych warunków atmosferycznych informacja o odwołanych zajęciach podawana będzie telefonicznie lub mejlowo. Uczestnicy proszeni są zatem o regularne śledzenie komunikatów.