Bydgoszcz: Mikołajkowa edycja parkrun. Zobaczcie zdjęcia z trasy
Kolejna odsłona parkrun Bydgoszcz odbyła się już w nieco świątecznych nastrojach.
Jak co sobotę, biegacze spotkali się w parku nad Starym KanałemŹródło zdjęć: © Polska Press Grupa | Arkadiusz Wojtasiewicz
Magdalena Zimna
Tym razem wspólny trening wypadł w mikołajki, więc nad Starym Kanałem w Bydgoszczy nie zabrakło świątecznych akcentów. Nie zabrakło też chętnych do biegania i dobrych humorów!
Nagrał go i wysłał na policję. Teraz każdy zobaczy, co zrobił kierowca
PARKRUN BYDGOSZCZ - 6.12.2025. ZDJĘCIA:
Bydgoszcz to jedno z wielu miast w Polsce, w którym odbywają się parkruny. W każdą sobotę o 9 rano uczestnicy spotykają się na wspólnym treningu. Razem pokonują 5-kilometrową trasę, ale bez zbędnej presji na wynik. Choć każdy szlifuje tam swoją formę, na treningu stawić się może każdy, niezależnie od wieku czy aktualnej kondycji. Nie ma limitu czasu, a dystans można pokonać dowolną techniką - biegiem, truchtem, marszem czy spacerem.
Parkrun Bydgoszcz. Dlaczego warto regularnie biegać?
- bieganie poprawia gęstość kości i w ten sposób zapobiega osteoporozie
- prawie nic nie kosztuje, choć trzeba zadbać o odpowiednie buty
- biegać można wszędzie, choć szczególnie polecamy właśnie lasy
- to sport, który zwalcza nadciśnienie, poprawia ukrwienia organizmu, wydolność oddechową
- bieganie zwiększa poziom endorfin, może więc poprawić nastrój!
