Parkrun Bydgoszcz. Pogoda nie odstraszyła biegaczy. Zobaczcie zdjęcia z sobotniego treningu
Kolejny wspólny trening odbył się w parku nad Starym Kanałem 
W sobotę Bydgoszcz opanowali biegacze i amatorzy sportu. Na weekend nad Brdą zaplanowano bowiem największą imprezę triathlonową w Polsce. Start w niej wymaga niezłej kondycji i wytrenowania organizmu.
Boli od samego patrzenia. Rower aż wyrzuciło w powietrze
A formę szlifować można m.in. w parkrunach. W sobotę w parku nad Kanałem odbyła się jego kolejna edycja. Skupiająca miłośników biegania, spacerowania i po prostu aktywnego spędzania czasu. Pogoda nie rozpieszczała - przed południem było trochę deszczowo, ale to nie zniechęciło uczestników, którzy na 5-kilometrowej trasie bili swoje własne rekordy i pokonywali własne słabości.
W sobotnich treningach może wziąć udział każdy chętny. Spotkania odbywają się regularnie, są bezpłatne. Nie ma presji czasu, każdy może pokonać dystans w dowolnych tempie, a nawet dowolną techniką (bieg, spacer, nordic walking).
Przed pierwszym startem trzeba zarejestrować się na stronie www.parkurun.pl
Parkrun Bydgoszcz. Dlaczego warto regularnie biegać?
- bieganie poprawia gęstość kości i w ten sposób zapobiega osteoporozie
- prawie nic nie kosztuje, choć trzeba zadbać o odpowiednie buty
- biegać można wszędzie, choć szczególnie polecamy właśnie lasy
- to sport, który zwalcza nadciśnienie, poprawia ukrwienia organizmu, wydolność oddechową
