Czy antybiotykami wyleczymy grypę, a gorączkę zawsze trzeba zbijać? Fakty i mity o grypie, przeziębieniu, odporności i infekcjach

Mamy sezon infekcyjny. W przychodniach jest coraz więcej pacjentów z objawami przeziębień i grypy. Przygotowaliśmy zestawienie faktów i mitów dotyczących grypy, odporności, profilaktyki i leczenia infekcji. Z naszego tekstu dowiedziecie się, czy antybiotyk rzeczywiście leczy grypę, a leki na przeziębienie działają? Czy miód i domowy rosół mają zbawienne działanie? Oto zestawienie najczęściej powtarzanych błędnych przekonań oraz rzetelnych informacji, które pomoże zadbać o zdrowie w sezonie infekcyjnym.
W przychodniach jest coraz więcej pacjentów z objawami przeziębień i grypy.W przychodniach jest coraz więcej pacjentów z objawami przeziębień i grypy.
Źródło zdjęć: © Polska Press Grupa | Małgorzata Stempinska
Dariusz Gabryelski
  • W przychodniach jest coraz więcej pacjentów z objawami przeziębień i grypy.
  • Szczepienia pozostają jednym z najskuteczniejszych sposobów ochrony przed poważnymi infekcjami. W sezonie infekcyjnym warto szczególnie zwrócić uwagę na szczepienia przeciw grypie, które znacząco zmniejszają ryzyko zachorowania i powikłań, a także przeciw COVID-19, zwłaszcza u osób starszych oraz pacjentów z chorobami przewlekłymi. W grupach ryzyka korzystne jest również szczepienie przeciw RSV, które chroni przed poważnymi zakażeniami układu oddechowego, a także szczepienia przeciw krztuścowi i pneumokokom, zmniejszające ryzyko ciężkiego przebiegu chorób i hospitalizacji. Regularne szczepienia pozwalają nie tylko chronić własne zdrowie, ale również ograniczyć rozprzestrzenianie się infekcji wśród najbliższego otoczenia.
  • Domowe metody łagodzenia objawów, takie jak miód, napary ziołowe, rosół, płukanki gardła czy irygacje nosa, mogą znacząco poprawiać komfort pacjenta i wspierać organizm w zwalczaniu infekcji. Choć nie zastępują leczenia medycznego, są bezpiecznym wsparciem, szczególnie w łagodzeniu dolegliwości gardła czy kaszlu. Regularne stosowanie takich metod pomaga utrzymać odpowiednie nawodnienie a także wspiera układ odpornościowy w naturalnym procesie zdrowienia.
  • Odpowiednia ilość snu i odpoczynku to jeden z najskuteczniejszych sposobów wspierania odporności i walki z infekcją. Regularny sen trwający 7-8 godzin pozwala organizmowi regenerować się, wzmacnia reakcje immunologiczne i ułatwia zwalczanie wirusów oraz bakterii. Odpoczynek nie przyspiesza co prawda bezpośrednio zakończenia choroby, ale znacząco zwiększa komfort pacjenta oraz pomaga uniknąć pogorszenia stanu zdrowia w trakcie infekcji.
  • Podstawową metodą ochrony przed wirusami sezonowymi jest dbanie o higienę rąk i zachowanie tzw. etykiety kaszlu. Regularne mycie rąk po powrocie do domu, po skorzystaniu z toalety czy przed jedzeniem zmniejsza ryzyko przenoszenia wirusów. Ważne jest także noszenie maseczki w miejscach publicznych, zwłaszcza w poczekalniach, komunikacji miejskiej czy innych zatłoczonych przestrzeniach, gdy pojawią się objawy infekcji. Takie proste działania znacząco ograniczają rozprzestrzenianie się chorób i chronią nie tylko nas samych, ale także osoby z naszego otoczenia, w tym dzieci i seniorów.
[1/5] W przychodniach jest coraz więcej pacjentów z objawami przeziębień i grypy. Źródło zdjęć: Polska Press Grupa | Małgorzata Stempinska

Największe mity o grypie, przeziębieniu i infekcjach

Obserwujemy wzrost zachorowań na ostre zapalenia górnych dróg oddechowych. Różnorodność patogenów wywołujących przeziębienia sprawia, że wiele osób choruje nawet kilka razy w ciągu roku. Infekcjom sprzyjają m.in. zmiany temperatury, przebywanie w zamkniętych, źle wentylowanych pomieszczeniach, a także osłabienie odporności spowodowane stresem czy brakiem snu. Obserwuję, że częściej chorują osoby posiadające dzieci w wieku przedszkolnym, które łatwo przenoszą wirusy w środowisku domowym. W tym okresie kluczowe staje się dbanie o higienę, właściwą regenerację organizmu i wczesne reagowanie na pierwsze objawy choroby - mówi lek. Piotr Grzyb, nefrolog i specjalista chorób wewnętrznych enel-med.

Świadek podniósł alarm. Spójrzcie na nagranie ze Śląska

Ekspert enel-med przygotował zestawienie najczęściej powtarzanych mitów i faktów o grypie, przeziębieniu i infekcjach, z którymi spotyka się w swojej codziennej praktyce lekarskiej.

Czy leki stosowane na przeziębienie naprawdę leczą?

To nieprawda. Leki stosowane przy przeziębieniu mogą łagodzić objawy, na przykład zmniejszać gorączkę, ułatwiać oddychanie czy poprawiać samopoczucie, ale nie skracają czasu trwania choroby, nie zmniejszają zakaźności i nie redukują ryzyka powikłań. Co więcej, niektóre popularne preparaty zawierają pseudoefedrynę lub fenylefrynę, które mogą być niebezpieczne dla osób z chorobami serca, nadciśnieniem, cukrzycą, jaskrą czy problemami urologicznymi. W leczeniu objawowym bezpieczniejszym wyborem pozostaje paracetamol lub ibuprofen, które łagodzą dolegliwości przy minimalnym ryzyku działań niepożądanych.

Czy w tym samym czasie choruje się tylko na jedną infekcję?

Nie jest prawdą, że organizm może zmagać się tylko z jedną infekcją naraz. W praktyce klinicznej często zdarzają się przypadki równoczesnego zakażenia kilkoma wirusami. Każdy z osłabioną odpornością może zachorować np. na grypę i COVID-19 w tym samym czasie, a niekiedy także na RSV i inne wirusy dróg oddechowych. Nakładające się infekcje zwiększają obciążenie organizmu, mogą prowadzić do cięższego przebiegu choroby i wyższego ryzyka powikłań. Dlatego tak istotna jest szybka diagnostyka, wykonywanie testów w aptekach oraz kontakt z lekarzem przy pierwszych objawach infekcji.

Czy gorączka zawsze musi być zbita?

Wiele osób od razu sięga po leki przeciwgorączkowe, tymczasem gorączka jest naturalnym mechanizmem obronnym organizmu, ponieważ utrudnia rozwój wirusów i bakterii oraz wspiera odporność. Obniżać ją warto tylko wtedy, gdy jest bardzo wysoka (zwykle powyżej 39-40 stopni C), powoduje duży dyskomfort lub istnieją choroby współistniejące, a leki przeciwgorączkowe powinny być stosowane zgodnie z zaleceniami, wyłącznie w celu łagodzenia objawów.

Czy antybiotyki leczą przeziębienie i grypę?

Wiele osób uważa, że antybiotyki są skuteczne przy każdym rodzaju infekcji dróg oddechowych, w tym przy przeziębieniu i grypie. Tymczasem oba te schorzenia są wywoływane przez wirusy, a antybiotyki działają jedynie na bakterie. Ich stosowanie w infekcjach wirusowych nie przyspiesza powrotu do zdrowia, a może prowadzić do działań niepożądanych, takich jak zaburzenia flory bakteryjnej jelit, reakcje alergiczne czy problemy żołądkowe. Nadmierne i niekontrolowane stosowanie antybiotyków zwiększa także ryzyko powstawania opornych szczepów bakterii, co utrudnia leczenie infekcji w przyszłości.

Wybrane dla Ciebie
Nowy Tomyśl: Liga Socca. Pierwszy historyczny sezon ruszył
Nowy Tomyśl: Liga Socca. Pierwszy historyczny sezon ruszył
Iwaniska: Pierwszy Jarmark Bożonarodzeniowy już 14 grudnia
Iwaniska: Pierwszy Jarmark Bożonarodzeniowy już 14 grudnia
Bydgoszcz: Nauka, sztuka i muzyka w Młynach Rothera
Bydgoszcz: Nauka, sztuka i muzyka w Młynach Rothera
Grudziądz: III edycja Wielkiego Grudziądzkiego Piernikowania
Grudziądz: III edycja Wielkiego Grudziądzkiego Piernikowania
Bydgoszcz: Fabryka Zimy w Młynach Rothera na początek grudnia
Bydgoszcz: Fabryka Zimy w Młynach Rothera na początek grudnia
Łódź: Remont ulicy Łanowej. Robotnicy zniknęli, mieszkańcy alarmują
Łódź: Remont ulicy Łanowej. Robotnicy zniknęli, mieszkańcy alarmują
"Kmiecik. Legenda mimo woli". Premiera książki o piłkarzu Wisły Kraków
"Kmiecik. Legenda mimo woli". Premiera książki o piłkarzu Wisły Kraków
Uhonorują legendarnego konferansjera. Te kreacje przeszły do historii
Uhonorują legendarnego konferansjera. Te kreacje przeszły do historii
Jasło: Blisko 800 młodych tancerzy na scenie Domu Kultury
Jasło: Blisko 800 młodych tancerzy na scenie Domu Kultury
Wrocław: Kapsuła czasu z okazji 80-lecia Politechniki Wrocławskiej
Wrocław: Kapsuła czasu z okazji 80-lecia Politechniki Wrocławskiej
Łódź: Prognoza pogody na piątek 28 listopada. Będzie do -11 stopni
Łódź: Prognoza pogody na piątek 28 listopada. Będzie do -11 stopni
Nowość w "Total War: Warhammer 3". Gracze mogą skupić się na strategii
Nowość w "Total War: Warhammer 3". Gracze mogą skupić się na strategii
NIE WYCHODŹ JESZCZE! MAMY COŚ SPECJALNIE DLA CIEBIE 🎯