Odra, denga i wirus Zachodniego Nilu. Te choroby grożą na wakacjach

Planując wakacyjny wyjazd zwykle nie myślimy o zagrożeniach, ale nastawiamy się na miłe spędzanie czasu i odpoczynek. Aby tak było warto przed podróżą zadbać o bezpieczeństwo i zdrowie. Przede wszystkim dokładnie sprawdź miejsca, do których się wybierasz, zapoznaj się z aktualnymi zagrożeniami zdrowotnymi w wybranej przez ciebie okolicy.

Główny Inspektorat Sanitarny (GIS) udostępnia w tym celu Mapę zagrożeń zdrowotnych na świecie, na której kolory oznaczają poziom ryzyka. Czerwonym oznaczono kraje, w których występują stany alarmowe związane z zagrożeniami zdrowotnymi. Zielony to kraje bez stanów alarmowych.

Wybierasz się na wakacje do Grecji, Hiszpanii czy Włoch? Uważaj, bo na mapie GIS są one oznaczone kolorem czerwonym. Oznacza to, że w tych krajach występuje zagrożenie zdrowotne, a w tym przypadku dotyczy ono gównie odry. We Włoszech odnotowano również ogniska zakażeń dengą i gorączką Zachodniego Nilu.

Oprócz bieżących zagrożeń, przed wyjazdem koniecznie sprawdź, jakie szczepienia są obowiązkowe i zalecane dla Twojego celu podróży. Informacje na ten temat również znajdziesz na stronie Mapy zagrożeń zdrowotnych na świecie.

Obecnie jedynym szczepieniem obowiązkowym przy wjeździe do wyznaczonych krajów, głównie na terenie Afryki i Ameryki Południowej, jest szczepienie przeciw żółtej gorączce (żółtej febrze) – informuje GIS.

Na podanej stronie możesz sprawdzić aktualny wykaz punktów szczepień przeciwko żółtej gorączce. Dodatkowo w tych punktach można także wykonać inne szczepienia, także tropikalne zalecane w podróży.

Pamiętaj, że za szczepienie na żółtą gorączkę musisz zapłacić z własnej kieszeni, bo nie jest ono refundowane. Szczepienie na żółtą gorączkę to cena szczepionki, która wynosi ok. 300 zł, do której trzeba doliczyć cenę konsultacji lekarskiej ok. 70-100 zł.

Poza tym w zależności od wybranego przez ciebie celu podróży rozważ szczepienia zalecane przeciwko:

• błonicy,
• tężcowi,
• poliomyeltis,
• durowi brzusznemu,
• żółtej febrze,
• wirusowemu zapaleniu wątroby typu A,
• wirusowemu zapaleniu wątroby typu B,
• cholerze,
• meningokokom,
• wściekliźnie,
• kleszczowemu zapaleniu mózgu.

Wszystkie szczepienia zalecane są płatne, nie są one refundowane przez NFZ. W zależności od rodzaju ich cena waha się od 120 zł (szczepionka na tężec) do nawet 1050 zł. (szczepionka na dengę).

Aby kompleksowo przygotować się do podróży, skonsultuj się z lekarzem medycyny podróży lub lekarzem medycyny tropikalnej. Taka wizyta powinna odbyć się nie później niż 6-8 tygodni przed planowanym wyjazdem. Dzięki temu będziesz mieć wystarczająco dużo czasu na przyjęcie wszelkich zalecanych szczepień i profilaktyki.

Oprócz przygotowań przed podróżą nie zapominaj o profilaktyce i chroń swoje zdrowie także w czasie wypoczynku. GIS ostrzega, że zimne napoje, woda oraz pożywienie są główną przyczyną zachorowań w czasie podróży. Dlatego, aby zminimalizować ryzyko problemów zdrowotnych podczas podróży, pamiętaj o kilku podstawowych zasadach bezpieczeństwa i higieny:

• często myj ręce wodą z mydłem i wycieraj je do sucha,
• zawsze myj, wycieraj i obieraj owoce oraz warzywa przed ich zjedzeniem,
• unikaj picia wody wodociągowej, szczególnie w krajach rozwijających się, gdzie często jest niezdatna do spożycia,
• wybieraj napoje w fabrycznie zamkniętych opakowaniach, takich jak woda mineralna,
• unikaj lodu niewiadomego pochodzenia dodawanego do napojów,
• nie jedz pożywienia, które nie zostało poddane wystarczającej obróbce termicznej.

Więcej przydatnych informacji dotyczących bezpieczeństwa podczas podróży znajdziesz na stronie Ministerstwa Spraw Zagranicznych. W systemie „Odyseusz” możesz zarejestrować swoją podróż, co ułatwi ci kontakt z Ministerstwem w razie wystąpienia nieprzewidzianych okoliczności w czasie wyjazdu. Możesz też skorzystać z aplikacji MSZ na smartfony „Polak za granicą”.

Jeśli po powrocie z podróży zauważysz u siebie niepokojące objawy chorobowe, niezwłocznie zgłoś się do lekarza, koniecznie informując go o tym, gdzie przebywałeś.