Czy można pływać w basenie podczas miesiączki? Ginekolożka odpowiada
Czy basen podczas miesiączki to dobry pomysł?
Basen podczas miesiączki. Jak pływać, gdy ma się okres?
Wiele kobiet zastanawia się, czy basen w czasie miesiączki to dobry pomysł. Obawy dotyczą głównie przecieków, dyskomfortu i higieny, ale także bezpieczeństwa zdrowotnego.
Jakiś czas temu ginekolożka, dr Karina Barszczewska nagrała rolkę, w której wyjaśniła najważniejsze kwestie dotyczące korzystania z basenu podczas menstruacji.
Tutaj nie docierają tłumy turystów. Jedno z najbardziej fotogenicznych miejsc Lizbony
- Pływanie w basenie podczas okresu? Oczywiście, że można i z medycznego punktu widzenia nie jest to przeciwwskazane, chyba, że masz bardzo obfite krwawienie. W takim razie, co powinnaś wiedzieć. To mit, że woda całkiem blokuje krwawienie. Ciśnienie wody trochę spowalnia wypływ krwi, ale gdy wyjdziesz z basenu... no cóż, grawitacja robi swoje. Tampon w basenie działa okej, ale chłonie on nie tylko krew menstruacyjną, ale także wodę basenową. Wyjmij go od razu po wyjściu. Kubeczek menstruacyjny to hit. On zbiera krew, ale nie chłonie wody, dzięki czemu nie będziesz miała przecieków - ujawniła lekarka za pośrednictwem Instagrama.
Ekspertka dodała, że ciekawym rozwiązaniem są też kostiumy menstruacyjne. Mają one wbudowaną warstwę chłonną, która skutecznie chroni przy lżejszym krwawieniu. Mogą być też stosowane jako podwójne zabezpieczenie, na przykład w połączeniu z tamponem, co daje dodatkowy komfort i pewność podczas pływania w basenie.
Czy podczas miesiączki można iść na basen? Sprawdź, dlaczego podpaska w basenie to zły pomysł
Kobiety, które chcą popływać podczas miesiączki, powinny unikać używania podpasek w wodzie. Zdaniem ginekolożki Kariny Barszczewskiej, podpaska nasiąka wodą i traci przyczepność, odklejając się od majtek, co nie tylko jest niewygodne, ale też niehigieniczne.
W basenie lepiej sprawdzą się tampony lub kubeczki menstruacyjne, które pozostają na swoim miejscu i skutecznie chronią przed przeciekaniem. Takie rozwiązania zapewniają komfort, pewność i bezpieczeństwo podczas pływania.
Jak widać, podczas menstruacji również można bezpiecznie cieszyć się aktywnościami wodnymi, takimi jak pływanie w basenie. W tym czasie nie trzeba rezygnować z ruchu. Ważne jednak, by stosować odpowiednie środki ochronne.
Źródło: www.instagram.com/medycyna_na_obcasach
