Upał a pielęgnacja włosów: Jak zapobiegać przesuszeniu i ochronić kolor?
Upał a włosy
Dlaczego włosy niszczą się latem?
Włosy, podobnie jak skóra, narażone są na działanie promieni UV. Pod wpływem słońca łuski włosa otwierają się, co prowadzi do utraty wilgoci i pigmentu. Skutkiem tego jest przesuszenie, kruchość, a w przypadku włosów farbowanych, szybkie blaknięcie koloru. Dodatkowo częste kąpiele w słonej lub chlorowanej wodzie oraz wiatr potęgują zniszczenia, sprawiając, że końcówki stają się rozdwojone, a pasma trudne do rozczesania.
Ochrona UV: Tarcza dla włosów
Podstawą letniej pielęgnacji jest ochrona przed słońcem. Warto sięgnąć po kosmetyki z filtrami UV: spraye, mgiełki i lekkie odżywki bez spłukiwania. Tworzą one na powierzchni włosa niewidoczną warstwę ochronną, która zmniejsza ryzyko uszkodzeń i utraty koloru. Dobrym nawykiem jest też noszenie kapelusza lub chustki, zwłaszcza w godzinach największego nasłonecznienia.
Nawilżające maski: Regeneracja po plaży
Po dniu spędzonym na słońcu włosy potrzebują intensywnego nawilżenia. W domowej pielęgnacji sprawdzą się maski z dodatkiem aloesu, kwasu hialuronowego, oleju makadamia czy masła shea. Warto stosować je 2–3 razy w tygodniu, pozostawiając na włosach na dłużej , nawet 20 minut, by składniki aktywne mogły zadziałać w głąb struktury włosa.
Jeżeli włosy są szczególnie przesuszone, ratunkiem będzie tzw. metoda „olejowania na mokro” – nałożenie oleju (np. arganowego, kokosowego lub jojoba) na wilgotne włosy, co zwiększa efekt nawilżenia i odżywienia.
Lekkie olejki: Ochrona i blask w jednym
Latem warto sięgać po olejki w formie serum, które można aplikować zarówno na mokre, jak i suche końcówki. Wybieraj produkty lekkie, które nie obciążą włosów, najlepiej z olejem arganowym, migdałowym czy lnianym. Dodatkową zaletą jest ochrona przed utratą wilgoci i nadanie pasmom zdrowego połysku.
Kilka prostych zasad na lato
- Unikaj suszenia gorącym nawiewem – jeśli możesz, pozwól włosom wyschnąć naturalnie.
- Po kąpieli w morzu lub basenie zawsze spłucz włosy czystą wodą.
- Zrezygnuj z agresywnej stylizacji – lokówki i prostownice zastąp naturalnymi falami.
- W diecie zadbaj o nawodnienie i produkty bogate w witaminy A, E i biotynę – wpływają na kondycję włosów od środka.
Ochrona przed słońcem, nawilżanie i delikatne olejowanie to kluczowe kroki, by włosy przetrwały lato w dobrej formie. Wystarczy kilka prostych nawyków i odpowiednie kosmetyki, by cieszyć się zdrowymi, pełnymi blasku pasmami przez cały wakacyjny sezon.
