Domowa lutenica. Przepis na bałkańską pastę warzywną

Domowa lutenica to aromatyczna, lekko pikantna pasta warzywna, która doskonale sprawdzi się jako dodatek do kanapek, mięs czy dań z grilla. Przygotowanie jej w domu jest prostsze, niż się wydaje. Wystarczy kilka podstawowych składników i odrobina cierpliwości, aby cieszyć się intensywnym smakiem letnich warzyw jesienią i zimą.
Bulgarian traditional lutenica pepper sauceLutenica to doskonały dodatek do kanapek, mięs, warzyw i serów.
Źródło zdjęć: © GettyImages.com | AndreySt/Getty Images
Gabriela Fedyk

Lutenica - przepis na bałkańską pastę warzywną

Czas przygotowania: ok. 1,5 godz.

Liczba porcji: ok. 6-8 słowików (ok. 250 ml każdy)

Stopień trudności: średni

Składniki:

  • 1 kg papryki,
  • 1 kg pomidorów
  • 35 g soli,
  • 1 ząbek czosnku,
  • 100 ml octu,
  • 30 g cukru,
  • 100 ml oleju,
  • 4 ostre papryczki,
  • natka pietruszki.

Jak zrobić lutenicę? Najlepszy sposób

  1. Umyj wszystkie warzywa. Pomidory nacinaj na krzyż i zalej wrzątkiem na kilka minut - dzięki temu łatwo zdejmiesz skórkę.
  2. Obrane pomidory pokrój w kostkę i włóż do dużego rondla. Gotuj na średnim ogniu przez ok. 20 minut, od czasu do czasu mieszając, aż część soku odparuje.
  3. Paprykę pokrój w paski, ostre papryczki oraz czosnek drobno posiekaj. Dodaj do garnka, wlej ocet i olej, dosyp sól oraz cukier.
  4. Gotuj na średnim ogniu 30-40 minut, aż nadmiar płynu odparuje. Pod koniec dodaj drobno posiekaną natkę pietruszki.
  5. Gorącą lutenicę powoli przełóż do wyparzonych słoików, szczelnie zakręć, przykryj ściereczką lub ręcznikiem i pozostaw do ostygnięcia.
  6. Tak przygotowaną lutenicę przechowuj w ciemnym i chłodnym miejscu. Świetnie smakuje na kanapkach, jako dodatek do mięs, serów, a także składnik farszu do naleśników czy sosu do makaronu. Smacznego!

Lutenica - z czym jeść? Propozycje podania

Lutenica - podobnie jak ajvar czy pindżur - to uniwersalny dodatek, który świetnie sprawdzi się w wielu wariantach. Najprościej podać ją na świeżym pieczywie - chrupiąca bagietka, bułka czy tost z dodatkiem lutenicy od razu nabierają wyjątkowego smaku. Można nią też smarować wrapy, tortille lub chlebek pita, dodając do tego świeże warzywa i ser, tworząc pełnowartościowe przekąski.

Doskonale komponuje się z grillowanym mięsem, kiełbaskami, karkówką czy bałkańskimi ćevapami, a także jako sos do pieczonych ziemniaków czy grillowanych warzyw. Lutenica może też być bazą do sałatek i dipów - jej słodko-pikantny aromat podkręci smak hummusu, sosów jogurtowych czy serów. Dzięki intensywnemu smakowi i pikantnej nucie sprawdzi się także jako dodatek do pizzy lub zapiekanek.

Wybrane dla Ciebie

Wągrowiec: 40. Jesienny Puchar Klas za nami
Wągrowiec: 40. Jesienny Puchar Klas za nami
Klasy mundurowe. MSWiA wprowadza limity
Klasy mundurowe. MSWiA wprowadza limity
Łodź: Za nami kolejna edycja Meet at Rift. Fani mieli swoje święto
Łodź: Za nami kolejna edycja Meet at Rift. Fani mieli swoje święto
Radom: Gruzini i Kolumbijczycy zatrzymani przez straż graniczną. Przebywali w Polsce nielegalnie
Radom: Gruzini i Kolumbijczycy zatrzymani przez straż graniczną. Przebywali w Polsce nielegalnie
Rzeszów: "Podróże za smakiem" w bibliotece przy ul. Sokoła
Rzeszów: "Podróże za smakiem" w bibliotece przy ul. Sokoła
Woźniki: Przedszkole rozbudowane! Placówka może pochwalić się nową częścią budynku
Woźniki: Przedszkole rozbudowane! Placówka może pochwalić się nową częścią budynku
Gracz stworzył listę gier, których brakuje w Xbox Game Pass. Jest naprawdę długa, choć Microsoft składał wielkie obietnice
Gracz stworzył listę gier, których brakuje w Xbox Game Pass. Jest naprawdę długa, choć Microsoft składał wielkie obietnice
Konin: „Kobieca Osobowość Konina 2025”. Czas, by docenić lokalne bohaterki
Konin: „Kobieca Osobowość Konina 2025”. Czas, by docenić lokalne bohaterki
Warszawa: Rozbito gang dilerów. Przez dwa lata rozprowadzali narkotyki
Warszawa: Rozbito gang dilerów. Przez dwa lata rozprowadzali narkotyki
Kępin: Kryminalni zatrzymali złodzieja paliwa. 27-latek usłyszał już osiem zarzutów
Kępin: Kryminalni zatrzymali złodzieja paliwa. 27-latek usłyszał już osiem zarzutów
Ostrowiec Świętokrzyski: Nowe boisko wielofunkcyjne już gotowe
Ostrowiec Świętokrzyski: Nowe boisko wielofunkcyjne już gotowe
Lublewo i Bielkówko: Woda z wodociągu niezdatna do spożycia
Lublewo i Bielkówko: Woda z wodociągu niezdatna do spożycia