Na imprezę podaj chrupiące empanady z wołowiną. To prawdziwy frykas

Szukasz pomysłu na danie w meksykańskim stylu? Polecam ci zrobić chrupiące empanady nadziewane wołowiną i startym żółtym serem, który rozkosznie się roztapia w trakcie pieczenia. To danie przyrządzisz we frytkownicy beztłuszczowej, ograniczając użycie oleju. Poznaj przepis na sycące pieczone pierogi idealne na rodzinne spotkania.
xTo danie przyrządzisz we frytkownicy beztłuszczowej, ograniczając użycie oleju.
Źródło zdjęć: © Adobe Stock | H.LEITNER
Anna Daniluk

Empanady z wołowiną i stopionym serem – przepis na imprezę

Liczba porcji: dla 4 osób (ok. 10 empanad)

Czas przygotowania: 30 minut.

Iwona Pavlović o szansach Tomasza Karolaka w "TzG". Zdradziła, czym "nadrabia" na parkiecie

Czas pieczenia: 20 minut.

Stopień trudności: średni.

Składniki:

Ciasto:

  • 300 g mąki,
  • 1 łyżeczka soli drobnoziarnistej,
  • 120 g miękkiego masła,
  • 1 jajko i 1 żółtko,
  • 20 ml wody.

Farsz:

  • 300 g mielonej wołowiny,
  • 2 łyżki koncentratu pomidorowego,
  • 1 cebula,
  • 3 ząbki czosnku,
  • 1 płaska łyżeczka przyprawy marokańskiej ras el hanout,
  • 5 gałązek pietruszki,
  • 40 g startego sera gruyère,
  • 1 łyżka oliwy,
  • sól, pieprz,
  • 120 g sera cheddar.

Jak zrobić empanady z wołowiną i stopionym serem?

Sposób przygotowania:

  1. Przygotuj ciasto: wymieszaj mąkę, sól i masło pokrojone w kostkę. Wyrabiaj rękami, aż otrzymasz jednolite i kruche ciasto, po czym dodaj jajko, żółtko i wodę.
  2. Wyrób ciasto ponownie do otrzymania jednolitej konsystencji. Następnie uformuj z niego spłaszczone koło, po czym przykryj je czystą ściereczką i odłóż w chłodne miejsce na czas przyrządzania farszu.
  3. Aby zrobić farsz, wymieszaj w dużej misce mięso z oliwą, przyprawami, solą, pieprzem, koncentratem pomidorowym, cebulą, startym serem gruyère, czosnkiem i posiekaną pietruszką.
  4. Umieść kwadrat perforowanego papieru do pieczenia w szufladzie do pieczenia i wyłóż na niego farsz. Piecz 10 minut w 180°C.
  5. Odstaw do wystygnięcia, po czym posiekaj albo rozgnieć widelcem.
  6. Pokrój cheddar na 10 kostek. Podziel ciasto na 10 małych kul i każdą z nich rozpłaszcz na placek o średnicy ok. 12 cm.
  7. Nałóż na każdy placek łyżkę farszu, po czym umieść kostkę sera na środku.
  8. Zwilż ciasto wokół farszu odrobiną wody i złóż placek na pół, ściskając półkolisty brzeg, żeby się dobrze zlepił. Zrób to samo z wszystkimi plackami.
  9. Podociskaj brzegi w dowolny wzór. Włóż empanady do lekko natłuszczonej szuflady tak, aby na siebie nie nachodziły. Piecz 8 minut w 180°C, odwracając je po 4 minutach.
  10. Odwróć empanady ponownie, posmaruj oliwą i piecz kolejne 2 minuty w 200°C. Podawaj na ciepło, na przykład z pikantnym sosem.

PoradaAby zaoszczędzić czas, możesz użyć gotowego kruchego ciasta ze sklepu.

Przepis na empanady pochodzi z książki „Air fryer. Przystawki, dania główne i desery” autorstwa Séverine Augé. Udostępniamy go dzięki uprzejmości Wydawnictwa RM. Fanom dań z frytkownicy beztłuszczowej polecamy przepisy na soczyste skrzydełka buffalo i sałatkę ze szparagów i pstrąga. Smacznego!

Wybrane dla Ciebie
Kutno: Nietrzeźwy kierowca i bez uprawnień zatrzymany przez policję. Miał ponad 1,5 promila!
Kutno: Nietrzeźwy kierowca i bez uprawnień zatrzymany przez policję. Miał ponad 1,5 promila!
Jedzenie z bakterii uratuje astronautów? ESA tworzy białko z powietrza!
Jedzenie z bakterii uratuje astronautów? ESA tworzy białko z powietrza!
Bydgoszcz: Wystartował Old Film Festival. Agnieszka Holland z filmową nagrodą Bydgoszczy. Zobaczcie zdjęcia
Bydgoszcz: Wystartował Old Film Festival. Agnieszka Holland z filmową nagrodą Bydgoszczy. Zobaczcie zdjęcia
Łódź: Wypadek u zbiegu ul. Milionowej i al. Śmigłego-Rydza. Dwa auta rozbite, dwie osoby ranne
Łódź: Wypadek u zbiegu ul. Milionowej i al. Śmigłego-Rydza. Dwa auta rozbite, dwie osoby ranne
Małszyce: Drogowcy ponownie wylali asfalt na drodze łączącej dwa powiaty w Kujawsko-Pomorskiem. Finisz prac nadchodzi
Małszyce: Drogowcy ponownie wylali asfalt na drodze łączącej dwa powiaty w Kujawsko-Pomorskiem. Finisz prac nadchodzi
Poronin: Tydzień Patriotyczny. Wspólne świętowanie 107. rocznicy niepodległości
Poronin: Tydzień Patriotyczny. Wspólne świętowanie 107. rocznicy niepodległości
Wrocław: Całkowicie odmieniona Skoda na torowiskach. MPK Wrocław modernizuje tabor
Wrocław: Całkowicie odmieniona Skoda na torowiskach. MPK Wrocław modernizuje tabor
Dolnośląskie: KAS udaremniła przewóz 37 ton odpadów z Niemiec
Dolnośląskie: KAS udaremniła przewóz 37 ton odpadów z Niemiec
Piła: Ćwiczenia ewakuacyjne w Starostwie Powiatowym
Piła: Ćwiczenia ewakuacyjne w Starostwie Powiatowym
Pomorskie: Inside Seaside, spotkania z filmowcami i najciekawsze wystawy
Pomorskie: Inside Seaside, spotkania z filmowcami i najciekawsze wystawy
Aleksandrów Kujawski: PCPR zachęca do tworzenia rodzin zastępczych. Inspirująca konferencja o sile drugiego domu
Aleksandrów Kujawski: PCPR zachęca do tworzenia rodzin zastępczych. Inspirująca konferencja o sile drugiego domu
Pomorskie fundusze unijne. Wydane już 3,5 mld zł w ramach 600 projektów. Na wydanie czeka drugie tyle
Pomorskie fundusze unijne. Wydane już 3,5 mld zł w ramach 600 projektów. Na wydanie czeka drugie tyle