Na imprezę podaj chrupiące empanady z wołowiną. To prawdziwy frykas

Szukasz pomysłu na danie w meksykańskim stylu? Polecam ci zrobić chrupiące empanady nadziewane wołowiną i startym żółtym serem, który rozkosznie się roztapia w trakcie pieczenia. To danie przyrządzisz we frytkownicy beztłuszczowej, ograniczając użycie oleju. Poznaj przepis na sycące pieczone pierogi idealne na rodzinne spotkania.
xTo danie przyrządzisz we frytkownicy beztłuszczowej, ograniczając użycie oleju.
Źródło zdjęć: © Adobe Stock | H.LEITNER
Anna Daniluk

Empanady z wołowiną i stopionym serem – przepis na imprezę

Liczba porcji: dla 4 osób (ok. 10 empanad)

Czas przygotowania: 30 minut.

Czas pieczenia: 20 minut.

Stopień trudności: średni.

Składniki:

Ciasto:

  • 300 g mąki,
  • 1 łyżeczka soli drobnoziarnistej,
  • 120 g miękkiego masła,
  • 1 jajko i 1 żółtko,
  • 20 ml wody.

Farsz:

  • 300 g mielonej wołowiny,
  • 2 łyżki koncentratu pomidorowego,
  • 1 cebula,
  • 3 ząbki czosnku,
  • 1 płaska łyżeczka przyprawy marokańskiej ras el hanout,
  • 5 gałązek pietruszki,
  • 40 g startego sera gruyère,
  • 1 łyżka oliwy,
  • sól, pieprz,
  • 120 g sera cheddar.

Jak zrobić empanady z wołowiną i stopionym serem?

Sposób przygotowania:

  1. Przygotuj ciasto: wymieszaj mąkę, sól i masło pokrojone w kostkę. Wyrabiaj rękami, aż otrzymasz jednolite i kruche ciasto, po czym dodaj jajko, żółtko i wodę.
  2. Wyrób ciasto ponownie do otrzymania jednolitej konsystencji. Następnie uformuj z niego spłaszczone koło, po czym przykryj je czystą ściereczką i odłóż w chłodne miejsce na czas przyrządzania farszu.
  3. Aby zrobić farsz, wymieszaj w dużej misce mięso z oliwą, przyprawami, solą, pieprzem, koncentratem pomidorowym, cebulą, startym serem gruyère, czosnkiem i posiekaną pietruszką.
  4. Umieść kwadrat perforowanego papieru do pieczenia w szufladzie do pieczenia i wyłóż na niego farsz. Piecz 10 minut w 180°C.
  5. Odstaw do wystygnięcia, po czym posiekaj albo rozgnieć widelcem.
  6. Pokrój cheddar na 10 kostek. Podziel ciasto na 10 małych kul i każdą z nich rozpłaszcz na placek o średnicy ok. 12 cm.
  7. Nałóż na każdy placek łyżkę farszu, po czym umieść kostkę sera na środku.
  8. Zwilż ciasto wokół farszu odrobiną wody i złóż placek na pół, ściskając półkolisty brzeg, żeby się dobrze zlepił. Zrób to samo z wszystkimi plackami.
  9. Podociskaj brzegi w dowolny wzór. Włóż empanady do lekko natłuszczonej szuflady tak, aby na siebie nie nachodziły. Piecz 8 minut w 180°C, odwracając je po 4 minutach.
  10. Odwróć empanady ponownie, posmaruj oliwą i piecz kolejne 2 minuty w 200°C. Podawaj na ciepło, na przykład z pikantnym sosem.

PoradaAby zaoszczędzić czas, możesz użyć gotowego kruchego ciasta ze sklepu.

Przepis na empanady pochodzi z książki „Air fryer. Przystawki, dania główne i desery” autorstwa Séverine Augé. Udostępniamy go dzięki uprzejmości Wydawnictwa RM. Fanom dań z frytkownicy beztłuszczowej polecamy przepisy na soczyste skrzydełka buffalo i sałatkę ze szparagów i pstrąga. Smacznego!

Wybrane dla Ciebie

Polacy przyspieszają decyzję o zakupie mieszkania. Wyniki badania
Polacy przyspieszają decyzję o zakupie mieszkania. Wyniki badania
Jak w kilka sekund stracić prawo jazdy? Przekonał się o tym mieszkaniec gminy Włoszakowice
Jak w kilka sekund stracić prawo jazdy? Przekonał się o tym mieszkaniec gminy Włoszakowice
Barbie ma cukrzycę. Mattel stworzył lalkę z glukometrem
Barbie ma cukrzycę. Mattel stworzył lalkę z glukometrem
Kraksa na DK28 na trasie Jasło-Krosno. Zderzyły się osobówki. Dwie osoby z obrażeniami
Kraksa na DK28 na trasie Jasło-Krosno. Zderzyły się osobówki. Dwie osoby z obrażeniami
Producent opakowań szklanych w Iłowej nabiera wiatru w żagle
Producent opakowań szklanych w Iłowej nabiera wiatru w żagle
300 mundurowych dziennie na granicy. Jak wyglądają tymczasowe kontrole? Straż Graniczna wyjaśnia
300 mundurowych dziennie na granicy. Jak wyglądają tymczasowe kontrole? Straż Graniczna wyjaśnia
Biustonosze a ich użyteczność. Dziś przypada Dzień Bez Stanika
Biustonosze a ich użyteczność. Dziś przypada Dzień Bez Stanika
Kalisz: pijany wsiadł za kierownicę. Wcześniej sąd odebrał mu prawo jazdy
Kalisz: pijany wsiadł za kierownicę. Wcześniej sąd odebrał mu prawo jazdy
Prosiły starszą panią o jedzenie. Wyszły z jej pieniędzmi
Prosiły starszą panią o jedzenie. Wyszły z jej pieniędzmi
11 najtańszych miast Europy na krótkie wycieczki latem 2025
11 najtańszych miast Europy na krótkie wycieczki latem 2025
Rozwiedziona, ścięta, zmarła… Jak ginęły żony Henryka VIII?
Rozwiedziona, ścięta, zmarła… Jak ginęły żony Henryka VIII?
W czwartek, 10 lipca otwarcie odnowionych peronów na stacji Stargard
W czwartek, 10 lipca otwarcie odnowionych peronów na stacji Stargard