Przepyszne i proste ciasto naleśnikowe idealne na weekend

Delikatne, elastyczne ciasto naleśnikowe może być doskonałą bazą nie tylko do dań obiadowych, ale i do zdrowych deserów, a dokładniej nawet do ciast. Ten przepis na ciasto naleśnikowe jest idealny, gdy masz ochotę na coś słodkiego, ale jednocześnie lekkiego i odżywczego. Mój deser z naleśników łączy składniki, które wspierają Twoje zdrowie i samopoczucie, a do tego smakują wyśmienicie.
Gotowe ciasto naleśnikowe.Gotowe ciasto naleśnikowe. Fot. naukajedzenia.pl
Domi Zaremba

Twaróg półtłusty i jogurt waniliowy skyr tworzą kremowy, proteinowy farsz bogaty w wapń, który wzmacnia kości i wspiera metabolizm. Dodatek miodu i cynamonu wprowadza naturalną słodycz oraz nutę ciepłego aromatu, a truskawki i borówki dostarczają witaminę C, antyoksydanty i kolor, któremu nie sposób się oprzeć. Całość układana warstwowo tworzy efektowny deser z twarogiem, który sprawdzi się zarówno na wyjątkowe okazje oraz podczas urozmaiconego śniadania dla bliskich.

Ten prosty przepis pokazuje, jak zrobić pyszny i lekki deser z naleśników, który łączy w sobie delikatne ciasto, kremowy twaróg i świeże owoce. To świetna propozycja dla tych, którzy szukają słodkości w zdrowszym, bardziej odżywczym wydaniu, ale zależy im również na smaku.Jak zrobić ciasto naleśnikowe? Poznaj prosty przepis na torcik naleśnikowy!

Składniki na ciasto naleśnikowe z twarogiem:

  • Twaróg półtłusty – 1 opakowanie (250 g)
  • Jogurt skyr waniliowy – 1 opakowanie (150 g)
  • Truskawki – 1 garść (50 g)
  • Borówki – 1 garść (40 g)
  • Miód – 1 łyżka (20 g)
  • Cynamon
  • Naleśniki:
    1. Mąka np. pszenna, ryżowa, owsiana – 4 łyżki (40 g)
    2. Jajko kurze – 1 sztuka (50 g)
    3. Mleko 2% – 1/3 szklanki (80 g)
    4. Woda niegazowana lub gazowana – 1/4 szklanki (70 g)
    5. Olej do ciasta np. rzepakowy, słonecznikowy – 1 łyżeczka (5 g)
    6. Masło klarowane lub jakikolwiek olej do smażenia – 1 łyżeczka (5 g)
    7. Sól

Przygotowanie ciasta naleśnikowego z twarogiem:

Ciasto naleśnikowe z twarogiem przepis
Przygotowuję masę twarogową. Fot. naukajedzenia.pl

Krok 1: W miseczce połącz rozdrobniony twaróg, jogurt, miód i cynamon. Mieszaj i ucieraj do momentu, aż składniki się połączą w jednolitą masę. Jeśli zależy Ci na gładszej konsystencji, możesz całość zblendować.

Ciasto naleśnikowe z twarogiem przepis
Przygotowuję owoce. Fot. naukajedzenia.pl

Krok 2: Truskawki i borówki opłucz, usuń szypułki i delikatnie osusz.

Ciasto naleśnikowe z twarogiem przepis
Smażę naleśniki. Fot. naukajedzenia.pl

Krok 3: Wskazówki jak zrobić naleśniki. Smaż naleśniki o mniejszej średnicy niż zwykle, dzięki temu gotowy deser będzie wyższy i bardziej efektowny.

Ciasto naleśnikowe z twarogiem przepis
Rozsmarowuję masę twarogową na naleśnikach. Fot. naukajedzenia.pl
Ciasto naleśnikowe z twarogiem przepis
Układam kolejne warstwy. Fot. naukajedzenia.pl

Krok 4: Na desce ułóż pierwszy naleśnik, posmaruj go cienką warstwą kremu i przykryj kolejnym. Krem rozkładaj równomiernie, aby wystarczyło go na wszystkie warstwy. Układaj kolejne naleśniki, aż wykorzystasz wszystkie składniki.

Ciasto naleśnikowe z twarogiem przepis
Na wierzchu rozsmarowuję resztkę masy twarogowej i rozkładam owoce. Fot. naukajedzenia.pl

Krok 5: Na wierzchu rozsmaruj resztę kremu i całość udekoruj owocami.

Ciasto naleśnikowe z twarogiem przepis
Gotowe ciasto naleśnikowe. Fot. naukajedzenia.pl

Krok 6: Schłodź w lodówce przez 30–60 minut przed podaniem, ponieważ ciasto będzie bardziej zwarte i łatwiej będzie je pokroić.

Źródło artykułu:

Wybrane dla Ciebie

Trzy jubileusze Przedszkola im. Koszałka Opałka w Kaliszu. ZDJĘCIA
Trzy jubileusze Przedszkola im. Koszałka Opałka w Kaliszu. ZDJĘCIA
Blisko 80 interwencji strażaków we Włocławku i powiecie włocławskim. Powalone drzewa, zerwane linie energetyczne, przewrócone garaże
Blisko 80 interwencji strażaków we Włocławku i powiecie włocławskim. Powalone drzewa, zerwane linie energetyczne, przewrócone garaże
Co zrobić z ugotowanych jajek?
Co zrobić z ugotowanych jajek?
Siemianowice: Krwawa jatka w mieszkaniu. 34-latek dźgał nożem kolegę i groził śmiercią swojej byłej partnerce
Siemianowice: Krwawa jatka w mieszkaniu. 34-latek dźgał nożem kolegę i groził śmiercią swojej byłej partnerce
W Śląskim Ogrodzie Zoologicznym zobaczysz dinozaury z góry. Tak wygląda szklana kładka dla turystów
W Śląskim Ogrodzie Zoologicznym zobaczysz dinozaury z góry. Tak wygląda szklana kładka dla turystów
Wełna Skoki planuje huczne 100-lecie klubu piłkarskiego
Wełna Skoki planuje huczne 100-lecie klubu piłkarskiego
Tak kiedyś wyglądała Edyta Pazura. Co za metamorfoza. Żona aktora urodzonego w Łódzkiem wyglądała zupełnie inaczej
Tak kiedyś wyglądała Edyta Pazura. Co za metamorfoza. Żona aktora urodzonego w Łódzkiem wyglądała zupełnie inaczej
Wspomnień czar. Wielki zjazd absolwentów Zespołu Szkół im. J. Grodzkiej w Łęczycy
Wspomnień czar. Wielki zjazd absolwentów Zespołu Szkół im. J. Grodzkiej w Łęczycy
Podwójny sukces Muzeum Narodowego w Poznaniu. Placówka zdobyła dwa prestiżowe wyróżnienia
Podwójny sukces Muzeum Narodowego w Poznaniu. Placówka zdobyła dwa prestiżowe wyróżnienia
Ulicami Grudziądza przejdzie Marsz dla Życia i Rodziny. Zaplanowano też piknik rodzinny
Ulicami Grudziądza przejdzie Marsz dla Życia i Rodziny. Zaplanowano też piknik rodzinny
Dzień Dziecka w Kowali Stępocinie. Będzie wiele atrakcji dla najmłodszych, pokazy sportowe i akrobatyczne Quick Flik
Dzień Dziecka w Kowali Stępocinie. Będzie wiele atrakcji dla najmłodszych, pokazy sportowe i akrobatyczne Quick Flik
Literackie spotkanie na trójstyku kultur we Włodawie
Literackie spotkanie na trójstyku kultur we Włodawie