Sosnowiec: "OdNowa". Rozmowy o zdrowiu, ciele i kobiecej dojrzałości

Projekt "OdNowa" ma na celu przełamywanie tabu związanego z menopauzą i pokazanie jej jako naturalnego, ważnego etapu w życiu kobiety - czasu, który może stać się początkiem nowej, świadomej drogi. Spotkanie w Sosnowcu potwierdziło, że kobieca energia, wiedza i otwartość mogą inspirować i dawać siłę.

Rozmowy o zdrowiu, ciele i kobiecej dojrzałości

Część merytoryczną wydarzenia otworzył dr Maciej Jędrzejko, ginekolog z Uniwersyteckiego Centrum Klinicznego w Katowicach-Ligocie, który wspominał o tym, że menopauza jest naturalnym etapem życia i nie powinna być tematem tabu.

O nowoczesnym podejściu do zdrowia skóry w czasie menopauzy mówił zespół specjalistów z Eurokliniki: dr Karolina Mikuś-Zagórska, dr Danuta Pawlik-Knapik oraz dr Jerzy Wilgus.

- Zależy nam przede wszystkim na wsparciu psychiki pacjentek, na podtrzymaniu ich wiary w siebie i odnowieniu poczucia własnej wartości - akcentował Wilgus.

Eksperci zwrócili uwagę na rolę medycyny estetycznej i chirurgii plastycznej w poprawie jakości życia i wspieraniu poczucia własnej wartości kobiet.

Na czym polega "Połączenie ciała i umysłu: jak siła psychiczna wpływa na sprawność fizyczną" tłumaczyła w swoim wystąpieniu trenerka Klaudia Szczęsna-Rzepecka.

Z kolei dr Roman Borczyk podkreślał znaczenie zdrowia jamy ustnej dla pewności siebie i dobrostanu, przedstawiając wykład "Zdrowe zęby, zdrowe ciało - jak dbanie o jamę ustną wpływa na pewność siebie".

Nie zabrakło także mocnych, osobistych świadectw i inspiracji. Katarzyna Kowalik, mistrzyni Europy w bikini fitness, w swoim motywacyjnym wystąpieniu udowodniła, że menopauza nie odbiera kobiecie siły i piękna, a wręcz może stać się początkiem świadomego dbania o ciało.

- Mam 54 lata i przeszłam przez wszystkie etapy tego naturalnego procesu. Chciałabym podkreślić, że menopauza nie jest tak straszna, jak często się ją przedstawia - mówiła Katarzyna Kowalik tuż przed swoim wystąpieniem.

Mapa kobiecego ciała

O znaczeniu kolorów w życiu i ubiorze mówiła Iza Jałowiecka, zachęcając uczestniczki do odważnego wyrażania siebie poprzez modę i barwy.

- Ubieram kobiety i zachęcam je do noszenia kolorów, bo wierzę, że ubiór może realnie wspierać na nas w życiu - zarówno zawodowym, jak i prywatnym - zaznaczyła Iza Jałowiecka.

Symbolicznym punktem wieczoru stało się wspólne tworzenie Mapy Kobiecego Ciała - kolażu myśli i emocji, w którym uczestniczki zapisywały, za co kochają swoje ciało i co daje im siłę.

Bezpłatne porady i konsultacje

Podczas wydarzenia dużym zainteresowaniem cieszyła się przestrzeń stoisk partnerskich, które oferowały zarówno praktyczne porady, jak i chwilę relaksu. Uczestniczki mogły zapoznać się z regionalnymi programami wspierającymi kobiety, prezentowanymi przez Urząd Marszałkowski w ramach inicjatywy "Śląskie. Dla Kobiety". W strefie zdrowia swoje miejsce znalazła Okularnia, gdzie doradzano w zakresie ochrony wzroku i doboru oprawek, a także Depipconcept, oferujący konsultacje dermatologiczne. Relaks i regenerację zapewniał z kolei salon Orient Massage Katowice, proponując masaże balijskie i wsparcie fizjoterapeutyczne.

Nie zabrakło również elementów profilaktycznych - Górnośląska Fundacja Onkologiczna przypominała o znaczeniu badań i zachęcała do wspierania swojej działalności. Z kolei o kobiecej sile i doświadczeniu opowiadała literatura - dzięki obecności Anety Palki i jej książki "Cienka Granica".

Sporo emocji wzbudzały także metamorfozy i porady związane z wyglądem. Furelle inspirowało modą i stylizacją, Mikita Hair Design przeprowadzało ekspresowe przemiany fryzjerskie, a Katarzyna Cywicka doradzała w zakresie makijażu, pomagając podkreślić naturalne piękno. O zdrowe przekąski zadbał Zielony Bazar, a aromatyczną kawę i herbatę serwowała firma Mokate.

Artystycznym dopełnieniem spotkania były prace Ewy Mońki-Mróz, których tematyka - kobiecość, natura i duchowość - doskonale korespondowała z ideą wydarzenia.

Kolejna "OdNowa" w Bielsku-Białej. Finał w Katowicach

30 października w Muzeum Śląskim w Katowicach odbędzie się uroczysty finał cyklu "OdNowa". Gościem specjalnym wydarzenia będzie Dorota Wellman. Podczas spotkania uczestniczki wezmą udział w wyjątkowym konkursie na nowe określenie kobiecej dojrzałości - słowo, które zastąpi termin "menopauza". Nowe hasło ma być silne, pozytywne i zakorzenione w naszym regionie, stając się symbolem kolejnej edycji projektu.

Zanim jednak spotkamy się w Katowicach, zapraszamy na kolejną odsłonę "OdNowy" - tym razem w Bielsku-Białej. Wydarzenie pod hasłem "Kobieca podróż do siebie" odbędzie się 17 października 2025 r. o godz. 17:30 w Cavatina Hall przy ul. Dworkowej 2.

Na uczestniczki czeka bogaty program: wystąpienia ekspertów, inspirujące prelekcje, stoiska partnerskie oraz przestrzeń sprzyjająca głębokim rozmowom i wymianie doświadczeń. Liczba miejsc jest ograniczona, dlatego zachęcamy do wcześniejszej rejestracji poprzez formularz dostępny poniżej.