Gmina Dobrzyca: Mieszkańcy biorą udział w projekcie "Aktywny senior - aktywne życie"

Seniorzy z gminy Dobrzyca biorą udział w zajęciach z alpakoterapii, muzykoterapii, gimnastycznych czy seansach w grocie solnej. Wszystko w ramach projektu "Aktywny senior - aktywne życie". Uczestnicy otrzymali niezbędny sprzęt i akcesoria do realizacji zajęć. Za nimi już pierwszy miesiąc programu.

- Dziękujemy wszystkim za wspólnie spędzony czas i energię, jaką wkładają w każde spotkanie! Zachęcamy do dalszego udziału i dzielenia się dobrym nastrojem! - mówią przedstawiciele Urzędu Miejskiego Gminy Dobrzyca.

Zajęcia z gimnastyki dla zdrowego kręgosłupa miały charakter terapeutyczny nie tylko w kwestii zdrowia fizycznego, ale także psychicznego. Ich celem było wzmocnienie oraz poprawa elastyczności mięśni kręgosłupa i całego ciała. Z kolei podstawą zajęć z alpakoterapii był bezpośredni kontakt, poprzez zabawy, głaskanie i karmienie zwierząt. Dotyk alpak ma ogromny wpływ na emocje: uspokaja, zmniejsza poziom lęku czy stresów. Zajęcia te pozytywnie wpływają na strefę emocjonalną, fizyczną, poznawczą i społeczną.

Przed seniorami jeszcze choćby muzykoterapia, podczas której przy wykorzystaniu mis tybetańskich, mis kryształowych, gongów seniorzy doświadczą seansu terapeutycznego. Seanse w grocie solnej pomogą w oczyszczaniu dróg oddechowych, usunięciu zanieczyszczeń i toksyn z organizmu, poprawią krążenie krwi, a także wzmocnią układ odpornościowy. Zakończenie projektu będzie stanowił trzydniowy wyjazd do Gdańska. W programie wycieczki jest zwiedzanie Starego Miasta, Muzeum Bursztynu oraz odpoczynek na plaży.

Przedsięwzięcie współfinansowane jest ze środków Unii Europejskiej.