"Joga na wakacjach". Białostoczanie ćwiczyli ciało i umysł

Redukcja stresu, uregulowanie ciśnienia krwi i wzmocnienie mięśnie - a to wszystko pod okiem profesjonalnej instruktorki. W niedzielę (22.06) odbył się pierwszy otwarty trening w ramach kolejnej edycji akcji "Joga na wakacjach", a chętnych nie brakowało. Miejscem ćwiczeń ciała i umysłu były dolne ogrody Pałacu Branickich w Białymstoku.

W wakacyjne soboty i kilka niedziel będzie można ćwiczyć w Białymstoku jogę. Podczas pierwszego spotkania (22.06) chętnych nie brakowało.

Źródło zdjęć: © Polska Press Grupa | Paweł Balejko

Andrzej Matys

22 czerwca 2025, 18:29

Joga w Ogrodach Branickich — [1/4] Około stu mieszkańców Białegostoku ćwiczyło jogę w plenerze. Tak wystartowała akcja, która będzie trwała do końca wakacji. Źródło zdjęć: Polska Press Grupa | Paweł Balejko

"Joga na wakacjach" 2025

Okazją do pierwszego spotkania z jogą były Dni Miasta Białegostoku 2025. Ćwiczeniom towarzyszyła muzyka elektroniczna tworzona na żywo.

Kolejne wydarzenie jogowo-muzyczne zaplanowano na zakończenie sezonu, czyli w ostatnią niedzielę sierpnia.

Otwarte sesje jogi w Białymstoku

Bezpłatne zajęcia (które zawsze będą trwały 1,15 godz.) są przeznaczone dla osób na każdym poziomie zaawansowania, także dla początkujących. Otwarte sesje jogi będą odbywały się głównie w soboty i czasem w niedziele.

- Będziemy się rozluźniać, leczyć kręgosłupy, relaksować. Joga też zbliża do siebie ludzi, ponieważ tak naprawdę żyjemy w bardzo zatomizowanym społeczeństwie, gdzie jest duże natężenie stresu, rywalizacja, ale też ogromna samotność, problemy typu depresja. Będziemy się więc ze sobą zaprzyjaźniać - mówiła „Porannemu” prowadząca treningi jogi Anna Chomczyk (znana jako Joginka w Podróży i podróżniczka), dodając, że joga oducza też rywalizacji i pomaga stworzyć bardzo przyjazne relacje.

Terminy kolejnych wakacyjnych sesji jogi w ogrodach Branickich:

29 czerwca (sobota, 9.00 -10.15) Joga na wakacjach,
6 lipca (sobota, 9.00 -10.15) Joga na wakacjach,
13 lipca (sobota, 9.00 -10.15) Joga na wakacjach,
20 lipca (sobota, 9.00 -10.15) Joga na wakacjach,
27 lipca (sobota, 9.00 -10.15) Joga na wakacjach,
4 sierpnia (niedziela, 9.00 -10.15) Joga na wakacjach,
10 sierpnia (sobota, 9.00 -10.15) Joga na wakacjach,
17 sierpnia (sobota, 9.00 -10.15) Joga na wakacjach,
24 sierpnia (sobota, 9.00 - 10.15) Joga na wakacjach,
31 sierpnia (sobota, 9.00 -10.15) Joga i ambient na zakończenie lata.

W przypadku deszczu zajęcia zostaną przełożone na późniejszą godzinę lub odwołane. Aktualne informacje o spotkaniach z jogą będą podawane w mediach społecznościowych.

„Joga i ambient” to projekt artystyczny rozwijany od ponad 2 lat. Jego autorzy łączą pracę z ciałem oraz muzykę. „Joga i ambient” narodził się i wzrastał w klubie FOMO w Białymstoku.