Upały dadzą się odczuć. IMGW wydało ostrzeżenie dla Śremu i okolic
Początek lata w Wielkopolsce przynosi kolejne upały. Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie przed wysokimi temperaturami dla zachodniej części Wielkopolski, w tym dla powiatu śremskiego.
Źródło zdjęć: © Polska Press Grupa | FOT. MALGORZATA GENCA / POLSKA PRESS
Tomasz Barylski
Ostrzeżenie IMGW dla Wielkopolski. Termometry mogą pokazać ponad trzydzieści stopni
Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej wydał ostrzeżenie drugiego stopnia dotyczące upałów w Wielkopolsce, które obowiązuje również w powiecie śremskim. Przez najbliższe dwa dni termometry mogą pokazać ponad trzydzieści stopni Celsjusza.
Prognozuje się upały. Temperatura maksymalna w dzień od 30°C do 32°C. Temperatura minimalna w nocy od 17°C do 19°C - czytamy w komunikacie podanym przez IMGW. Wspomniane ostrzeżenie będzie obowiązywało od 22 czerwca (od godz. 12:00) do 23 czerwca (do godz. 17:00).
Te powiaty objęte są ostrzeżeniami IMGW [lista]
Ostrzeżenia pierwszego stopnia:
- powiat czarnkowsko-trzcianecki,
- powiat obornicki,
- powiat szamotulski,
- powiat międzychodzki.
Ostrzeżenia drugiego stopnia:
- powiat poznański,
- powiat nowotomyski,
- powiat wolsztyński,
- powiat grodziski,
- powiat kościański,
- powiat śremski,
- powiat średzki,
- powiat leszczyński,
- powiat gostyński,
- powiat jarociński,
- powiat rawicki,
- powiat krotoszyński.
O czym należy pamiętać w trakcie upałów?
Jak najlepiej chronić się przed upałami? Warto zapamiętać kilka wskazówek:
- Pij dużo wody. Odpowiednia ilość wody zapobiegnie odwodnieniu organizmu. Warto pamiętać, że napoje z wysoką zawartością kofeiny lub cukru mogą prowadzić do większej utraty płynów,
- Unikaj słońca w godzinach szczytu. W miarę możliwości staraj się nie przebywać na słońcu w godzinach największego nasłonecznienia, czyli między 10:00 a 16:00. Warto poszukać zacienionego miejsca.
- Pamiętaj o nakryciu głowy oraz lekkich i przewiewnych ubraniach. Naturalne i zarazem przewiewne materiały pomogą oddychać twojej skórze,
- Nie zapomnij o kremie z filtrem UV. Dzięki temu zapewnisz ochronę swojej skórze przed szkodliwym działaniem promieni słonecznych,
- Zimny prysznic. Chłodna woda może pomóc obniżyć temperaturę ciała i jednocześnie zapewnić ulgę podczas upałów.
Najważniejsze jest jednak słuchanie swojego ciała i szybie reagowanie na pierwsze objawy przegrzania. Są to zawroty głowy, nudności czy osłabienie. W takiej sytuacji warto skontaktować się z lekarzem.
