Zmiana czasu 2025. Kiedy cofamy zegarki z letniego na zimowy?
Kiedy nastąpi zmiana czasu z letniego na zimowy w 2025 roku?
Kiedy zmiana czasu na zimowy? W tym roku szybciej, niż zazwyczaj
Warto zapamiętać zasadę, według której ustalany jest termin zmiany czasu:
czas letni trwa od ostatniej niedzieli marca do ostatniej niedzieli października.
Tak więc zmiana czasu z letniego na zimowy przypada w ostatnią niedzielą października - w 2025 roku będzie to 26 października. Przesuniemy wówczas wskazówki z godziny 2.00 na 3.00. W marcu "tracimy" jedną godzinę, a w październiku ją "zyskujemy".
W jakim celu następuje zmiana czasu?
Na pomysł zmiany czasu wpadł podobno sam Benjamin Franklin. Motywacją do tego było nic innego, jak zwykłe oszczędności. Czytamy więcej na portalu Nauka to lubię:
- Choć nie do końca wiadomo jak, obliczył, że gdyby przesuwać czas na wiosnę "do przodu" a jesienią "do tyłu" można by w samym tylko Paryżu zaoszczędzić 30 mln kilogramów wosku rocznie. Wosku z którego robiono świecie.
Podczas gdy w XVIII wieku zmiana czasu generowała realne oszczędności, dziś na całym świecie trwa dyskusja, czy ma to jeszcze sens.
Zmiana czasu o jedną godzinę generuje bardzo niewielkie oszczędności energii, a wprowadza duży chaos organizacyjny - przede wszystkim w transporcie.
Czy zmiana czasu zostanie zniesiona w 2027 roku?
W Polsce zmianę czasu reguluje rozporządzenie, które obowiązywać będzie do końca 2026 roku. Dopiero po jego wygaśnięciu, a więc w 2027 roku, będzie możliwa zmiana decyzji w tej sprawie.
Przed nami jeszcze minimum pełny rok, w trakcie którego będziemy przesuwać zegarki w marcu i październiku.
Czy zmiana czasu jest szkodliwa dla organizmu?
Zmiana czasu zdecydowanie może wpływać na nasze codzienne funkcjonowanie. Specjaliści zazwyczaj zwracają uwagę na zaburzenie rytmu dobowego, z którego wynikają:
- problemy ze snem
- osłabienie
- rozdrażnienie
- rozkojarzenie (które prowadzi do wypadków samochodowych)
Przy zmianie czasu z letniego na zimowy śpimy o jedną godzinę dłużej, jednak "szybciej" robi się ciemno. Może to w zdecydowany sposób wpłynąć na nasz nastrój powodując stany depresyjne i apatię.
Jak poradzić sobie ze zmianą czasu?
Negatywne skutki nie muszą się pojawić, jeżeli będziemy im aktywnie przeciwdziałać. Jeżeli zmiana o pełną godzinę jest dla was zbyt nagła, możecie przygotowywać się do niej kilka dni wcześniej, np. każdego dnia kładąc się spać później o 10/15 minut aż do pełnej godziny.
W trakcie obowiązywania czasu zimowego zadbajmy też o odpowiednią ekspozycję na światło dzienne.
