Co teraz pyli na Helu? Sprawdź prognozę pogody dla alergików. Kalendarz pyleń 2025

Rośliny pylą prawie przez cały rok. Nie oznacza to, że alergicy muszą męczyć się z objawami przez cały ten czas. Zwykle uczuleni jesteśmy na konkretne pyłki roślin, a objawy męczą nas najbardziej, kiedy ich stężenie w powietrzu jest najwyższe. Najtrudniejsze pory roku dla alergików to wiosna i lato. Właśnie wtedy pyli najwięcej roślin, które są najbardziej uczulające.
Jeśli męczą Cię objawy alergii i chcesz dowiedzieć się, na które pyłki konkretnie jesteś uczulony, konieczne będzie wybranie się do alergologa. Z tą wiedzą łatwiej będzie Ci planować czas w okresie największego stężenia pyłków w powietrzu. Wystarczy, że zerkniesz do kalendarza pyleń, by wiedzieć, kiedy objawy alergii mogą być najsilniejsze.

W maju pylą: trawy, brzoza, dąb, szczaw, babka, pokrzywa, Cladosporium i Alternaria.

Jesteś uczulony na pułki unoszące się w tym miesiącu? Ogranicz wychodzenie z domu, by unikać kontaktu z alergenem. Najbezpieczniej jest wychodzić z domu po deszczy lub wieczorami. Dlatego dla alergików tak ważna jest prognoza pogody.

W okresie najsilniejszego pylenia prognoza pogody będzie dla Ciebie szczególnie ważna, jeśli zmagasz się z alergią. Czy warunki atmosferyczne będą Ci sprzyjać? Pamiętaj, że w okresie wzmożonego pylenia wychodzenie z domu w słoneczny dzień nie jest zbyt bezpieczne. Jeśli świeci słońce i jest sucho nie powinno się również wietrzyć pokoju, ponieważ pyłki wlecą do pomieszczenia. Wietrz mieszkanie i wychodź z domu po deszczu. Ogranicz przebywanie na świeżym powietrzu do minimum.

Meteorolodzy przewidują opady deszczu na Helu. Najprawdopodobniej spadnie deszcz, co dla alergików jest dobrą wiadomością. Po opadach deszczu w powietrzu unosi się mniej pyłków, dzięki czemu, alergicy słabiej odczuwają objawy i nie muszą obawiać się wyjścia z domu oraz wietrzenia mieszkania.

Pogoda na Helu: 5.05.25

• Temperatura w ciągu dnia: 10°C.
  
• Temperatura w nocy: 3°C.
  
• Wiatr: 19 km/h
  
• Prawdopodobieństwo opadów: 0%.
  

• Temperatura w ciągu dnia: 13°C.
  
• Temperatura w nocy: 4°C.
  
• Wiatr: 15 km/h
  
• Prawdopodobieństwo opadów: 18%.
  

• Temperatura w ciągu dnia: 10°C.
  
• Temperatura w nocy: 4°C.
  
• Wiatr: 14 km/h
  
• Prawdopodobieństwo opadów: 0%.
  

• Temperatura w ciągu dnia: 9°C.
  
• Temperatura w nocy: 5°C.
  
• Wiatr: 14 km/h
  
• Prawdopodobieństwo opadów: 0%.
  

• Temperatura w ciągu dnia: 10°C.
  
• Temperatura w nocy: 5°C.
  
• Wiatr: 11 km/h
  
• Prawdopodobieństwo opadów: 25%.
  

• Temperatura w ciągu dnia: 11°C.
  
• Temperatura w nocy: 6°C.
  
• Wiatr: 14 km/h
  
• Prawdopodobieństwo opadów: 18%.
  

• Temperatura w ciągu dnia: 12°C.
  
• Temperatura w nocy: 6°C.
  
• Wiatr: 16 km/h
  
• Prawdopodobieństwo opadów: 25%.
  

Kalendarz pyleń tworzony jest z myślą o alergikach, by pomóc im odpowiednio planować czas oraz informować, kiedy powinni unikać przebywania na zewnątrz, by ograniczyć kontakt z alergenami. Wyniki badań przedstawiają stężenia pyłku danej rośliny w objętości 1m3 powietrza na dobę. Są to wyniki uśrednione, dlatego powinno się to traktować, jako wskazówkę.

Podpowiadamy, jak radzić sobie w okresie najwyższego stężenia uczulającego pyłku. Najważniejsze są dla Ciebie: informacja, co teraz pyli, oraz prognoza pogody na najbliższy czas. Oprócz tego:

• unikaj kontaktu z alergenem - najbezpieczniej jest późnym wieczorem oraz po deszczu. Właśnie wtedy staraj się wietrzyć mieszkanie, czy wychodzić na spacer.
  
• śledź alerty - śledź komunikaty informujące, kiedy stężenie pyłków w powietrzu jest największe. Staraj się dopasować swój rytm dnia i obowiązki tak, by unikać kontaktu z pyłkami.
  
• wypad w góry lub nad morze - jeśli masz możliwość wybierz się w góry lub nad morze. Właśnie tam będziesz odczuwać skutki alergii najsłabiej.
  
• po powrocie weź prysznic - jeśli musisz wychodzić z domu, pamiętaj, by po powrocie wziąć prysznic, umyć włosy oraz wyprać ubrania.
  
• dbaj o mieszkanie - pamiętaj o częstym przecieraniu mebli na mokro oraz myciu podłóg. Na okres największego pylenia postaraj się schować zbędne przedmioty, na których mogą się osiadać pyłki.
  
• zamontuj oczyszczacz powietrza - w zmniejszeniu objawów może pomóc Ci również oczyszczacz powietrza zamontowany w mieszkaniu. Znajdziesz również oczyszczacze odpowiednie do samochodów.
  
• leki - odpowiednio dobrane leki na alergię, krople do oczu oraz nosa pomogą Ci w załagodzeniu objawów alergii.
  
• noś okulary - ochroni to Twoje oczy przed kontaktem z pyłkami.
  
• podróże - jeśli są konieczne pamiętaj, by podróżować przy zamkniętych oknach.
  

Stosowanie się do powyższych rad pomoże Ci w załagodzeniu objawów alergii. Dobrym rozwiązaniem będzie również poddanie się odczulaniu. W tym celu skontaktuj się z alergologiem. Pamiętaj jednak, że odczulanie nie odbywa się w okresie alergicznym.

Jeżeli w okresie silnego pylenia roślin występują u Ciebie następujące objawy, możliwe, że jesteś alergikiem:

• kichanie,
  
• swędzenie nosa, oczu, gardła oraz podniebienia,
  
• wodnisty katar,
  
• uczucie zablokowanego nosa,
  
• zaczerwienienie spojówek,
  
• suchy kaszel.
  

W Polsce wyróżniamy cztery kategorie pyłków. Są nimi:

• pyłki drzew - okres pylenia drzew występuje od lutego do maja. Najbardziej uczulający jest pyłek brzozy. Uczulać mogą również: leszczyna, olcha, buk, topola, dąb, wierzba oraz platan.
  
• pyłki traw - trawy pylą od maja do lipca. Do pyłków traw zalicza się również zboże, a najbardziej uczulające jest żyto.
  
• pyłki chwastów - okres pylenia chwastów trwa od maja do września. Najbardziej uczulający jest pyłek bylicy. Mogą uczulać również: szczaw, babka, pokrzywa, ambrozja oraz komosa.
  
• zarodniki grzybów - najbardziej uczulające są zarodniki grzybów z rodzaju Alternaria, które wywołują alergię między majem a wrześniem.
  

Dużo kupujesz ale nie lubisz przepłacać? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Alergia to nic innego, jak reakcja naszego układu odpornościowego na szkodliwy dla niego czynnik zewnętrzny. Takie czynniki nazywane są alergenami. Nie szkodzą one osobom zdrowym. Jednak u alergików powodują szereg reakcji obronnych organizmu. Najczęściej reakcje alergiczne wywołują pyłki roślin. Dla osób z alergią, kontakt ze szkodliwymi alergenami jest niebezpieczny. Dlatego w okresie, kiedy cierpimy na objawy alergii, powinno się unikać kontaktu z alergenem.

By potwierdzić swoje podejrzenia o alergii należy wybrać się do lekarza, którzy przeprowadzi wywiad medyczny i oceni objawy. Może również zlecić wykonanie testów alergicznych.
W leczeniu alergii należy skupić się na unikaniu szkodliwych alergenów, przyjmowaniu leków oraz na odczulaniu (immunoterapia swoista).