zdrowy styl życia

W niedzielę, 24 maja, w Parku Miejskim odbył się rodzinny festyn z okazji XXIII Świętokrzyskich Dni Profilaktyki. Na uczestników czekały warsztaty, konkursy, pokazy pierwszej pomocy, występy dzieci i młodzieży oraz wiele atrakcji związanych z profilaktyką i zdrowym stylem życia. Dużym zainteresowaniem cieszyły się alkogogle, narkogogle oraz strefy animacji dla najmłodszych.

Już w czwartek, 21 maja, w Zespole Szkół imienia Korpusu Ochrony Pogranicza w Szydłowcu odbędzie się akcja "Bitwa o zdrowie". W programie rejestracja do bazy dawców szpiku DKMS oraz wydarzenia promujące zdrowy styl życia.

Festiwal Piosenki o Zdrowiu odbył się w piątek 8 maja, w Kozienickim Centrum Kulturalno-Artystycznym. W wydarzeniu udział wzięło 98 uczestników, reprezentujących dziewięć placówek. Posłuchaj laureatów!

Korowodem, który przemaszerował sprzed baszty Dorotki pod kaliski ratusz, rozpoczął się Kaliski Tydzień Zdrowia. W programie 13. edycji znajdą się konkursy i konkurencje sportowe dla dzieci i seniorów. Tydzień Zdrowia odbywa się pod hasłem "Z pasją po zdrowie - od juniora do seniora".

Bezpłatne badania, konsultacje z lekarzami, wykłady ekspertów i aktywności ruchowe - tak wyglądał drugi dzień Konferencji Naukowo-Biznesowej GUT2BRAIN TOUR 2026 w Ciechocinku. Wydarzenie połączyło naukę, profilaktykę i dobrą zabawę, przyciągając mieszkańców oraz kuracjuszy z całej Polski.

Uczniowie z 23 placówek wzięli udział w jubileuszowej edycji Powiatowego Festiwalu Piosenki o Zdrowiu. Najlepsi będą reprezentować powiat na etapie wojewódzkim.

Dzieci z piotrkowskich przedszkoli rywalizowały w sportowych konkurencjach na konkursie promującym zdrowy styl życia i aktywność fizyczną. Zobaczcie fotorelację.

Uczennice I Liceum Ogólnokształcącego w Sieradzu udowadniły, że zdrowy styl życia nie musi być trudny ani czasochłonny. W ramach ogólnopolskiej olimpiady "Zwolnieni z teorii" zrealizowały projekt "Healthy Vibes", który zachęcał do aktywności fizycznej i lepszego odżywiania. Ich działania spotkały się z dużym zainteresowaniem i zaangażowaniem lokalnej społeczności.

Podczas pobytu w międzynarodowej szkole językowej Education First (EF) w Rzymie miałam okazję porozmawiać z Raffaellą Rumiati, profesor neuropsychologii i neuronauki poznawczej. Wyjaśniła mi, jakie codzienne nawyki mogą realnie spowolnić starzenie się mózgu.

Od 17 do 24 kwietnia obchodzony jest Ogólnopolski Tydzień dla Serca. Zespół Opieki Zdrowotnej w Końskich zainaugurował obchody tego wydarzenia w dniu 17 kwietnia, na sali konferencyjnej starostwa koneckiego.

We wtorek, 21 kwietnia w Radomiu odbędzie się "Festiwal Piosenki o Zdrowiu". Wydarzenie wraca po 10 latach przerwy i zgromadzi młodych uczestników, którzy poprzez muzykę będą promować zdrowy styl życia.

Ośrodek Sportu i Turystyki w Skokach zorganizował Igrzyska Seniorów, które odbyły się 11 kwietnia w Hali Widowiskowo-Sportowej w Skokach. Wydarzenie skierowane było do seniorów, którzy chcą aktywnie spędzić czas, spróbować swoich sił w sportowej rywalizacji i spotkać się w przyjaznej, integracyjnej atmosferze.

W Centrum Pomocy Humanitarnej Polskiego Czerwonego Krzyża w Lublinie odbył się etap okręgowy 33. Olimpiady Zdrowia PCK z Biedronką. W piątkowy poranek najlepsi uczniowie z całego województwa lubelskiego rywalizowali o awans do finału ogólnopolskiego, który w maju odbędzie się w Łodzi. Tegoroczna edycja konkursu poświęcona była szczególnie ważnemu i aktualnemu tematowi – zdrowiu psychicznemu dzieci i młodzieży.

Majówka ma w Rakoniewicach co roku sportowy charakter. Od wielu już lat bowiem długi weekend jest okazją do biegowej rywalizacji. Ruszyły zapisy na tegoroczną odsłonę wydarzenia organizowanego z okazji Święta Konstytucji 3 Maja.

Profilaktyka zdrowia nie musi oznaczać rewolucji ani kosztownych zmian - często zaczyna się od prostych, codziennych nawyków. Dlaczego mimo to tak rzadko o nią dbamy i co możemy zrobić, by realnie zadbać o swoje zdrowie? O tym rozmawiamy z Katarzyną Kucią-Garncarczyk, prezes Fundacji "Z Sercem do Pacjenta" Grupy American Heart of Poland.

Do sześciu organizacji pozarządowych trafi dofinansowanie, przyznawane co roku przez samorząd powiatu rypińskiego. Wsparcie będzie przeznaczone na projekty promujące aktywność fizyczną, sport i zdrowy styl życia wśród dzieci i młodzieży.

W sobotni poranek w EXPO Kraków rozpoczęły się Międzynarodowe Targi Sportu, Rekreacji i Zdrowego Stylu Życia - SPORT EXPO. Na odwiedzających czekają testy sprzętu sportowego, widowiskowe pokazy deskorolek i BMX, spotkania z podróżnikami oraz liczne atrakcje dla rodzin z dziećmi. W wydarzeniu bierze udział ponad 100 marek związanych ze sportem i aktywnym stylem życia.

Młodzież z powiatu szydłowieckiego po raz pierwszy zaprezentowała swoje spektakle o zdrowiu, bezpieczeństwie i profilaktyce podczas wyjątkowego przeglądu małych form teatralnych.

Organizują zajęcia, spotkania ze sportowcami, przeprowadzają wywiady ze znanymi osobami. Wszystko po to, by w swym otoczeniu promować zdrowy tryb życia.

Już 27 lutego 2026 r. Ustroń stanie się przestrzenią spotkania osób, które chcą żyć aktywnie, świadomie i z energią, niezależnie od metryki. W godzinach 11.00-15.00 w Klubie Kuracjusza w Budynku Sanatorium Równica (ul. Sanatoryjna 7, 43-450 Ustroń) odbędzie się Forum Seniora - wydarzenie skierowane do osób dojrzałych, otwartych na rozwój, zdrowy styl życia i nowe możliwości.

Nowa globalna analiza pokazuje, jak duża część zachorowań na nowotwory wiąże się z czynnikami, na które mamy realny wpływ. To pierwsze tak szerokie opracowanie, które łączy czynniki behawioralne, środowiskowe i zakaźne w jednym zestawieniu. Wnioski płynące z raportu mają znaczenie zarówno dla strategii zdrowotnych, jak i codziennych decyzji każdego z nas. Zobacz, czego unikać.

Bieganie kojarzy ci się z zadyszką, potem lejącym się po plecach i walką o każdy oddech? Zapomnij o tym. W Częstochowie rośnie grupa entuzjastów, którzy udowadniają, że "wolniej znaczy lepiej". O fenomenie Slow Joggingu, czyli japońskiej recepty na długowieczność, mówił w programie "Sport Talker Extra" Andrzej Wieloch z Fundacji Rytm Życia.

14 stycznia w Radomsku odbył się etap rejonowy Olimpiady Zdrowia PCK.

Saunowanie zimą, zarówno w saunie fińskiej, jak i saunie suchej, jest dla wielu osób sposobem na regenerację i poprawę samopoczucia. Badania pokazują, że regularna ekspozycja na wysoką temperaturę może przynosić korzyści zdrowotne, ale jednocześnie rodzi pytania o bezpieczeństwo. Czy sauna jest zdrowa dla każdego? Kto nie powinien korzystać z sauny? Sprawdzamy.

Morsowanie, czyli krótkotrwałe zanurzanie ciała w bardzo zimnej wodzie, zyskuje w Polsce coraz większą popularność. Coraz częściej praktykowane jest nie tylko w morzu czy jeziorach, ale także w specjalnych wannach instalowanych w domach. Zimna woda wywołuje w organizmie silne reakcje fizjologiczne, które - przy odpowiednich warunkach - mogą przynosić korzyści zdrowotne. Nie oznacza to jednak, że taka forma ekspozycji na zimno jest bezpieczna dla każdego.