zdrowy styl życia

Organizują zajęcia, spotkania ze sportowcami, przeprowadzają wywiady ze znanymi osobami. Wszystko po to, by w swym otoczeniu promować zdrowy tryb życia.

Już 27 lutego 2026 r. Ustroń stanie się przestrzenią spotkania osób, które chcą żyć aktywnie, świadomie i z energią, niezależnie od metryki. W godzinach 11.00-15.00 w Klubie Kuracjusza w Budynku Sanatorium Równica (ul. Sanatoryjna 7, 43-450 Ustroń) odbędzie się Forum Seniora - wydarzenie skierowane do osób dojrzałych, otwartych na rozwój, zdrowy styl życia i nowe możliwości.

Nowa globalna analiza pokazuje, jak duża część zachorowań na nowotwory wiąże się z czynnikami, na które mamy realny wpływ. To pierwsze tak szerokie opracowanie, które łączy czynniki behawioralne, środowiskowe i zakaźne w jednym zestawieniu. Wnioski płynące z raportu mają znaczenie zarówno dla strategii zdrowotnych, jak i codziennych decyzji każdego z nas. Zobacz, czego unikać.

Bieganie kojarzy ci się z zadyszką, potem lejącym się po plecach i walką o każdy oddech? Zapomnij o tym. W Częstochowie rośnie grupa entuzjastów, którzy udowadniają, że "wolniej znaczy lepiej". O fenomenie Slow Joggingu, czyli japońskiej recepty na długowieczność, mówił w programie "Sport Talker Extra" Andrzej Wieloch z Fundacji Rytm Życia.

14 stycznia w Radomsku odbył się etap rejonowy Olimpiady Zdrowia PCK.

Saunowanie zimą, zarówno w saunie fińskiej, jak i saunie suchej, jest dla wielu osób sposobem na regenerację i poprawę samopoczucia. Badania pokazują, że regularna ekspozycja na wysoką temperaturę może przynosić korzyści zdrowotne, ale jednocześnie rodzi pytania o bezpieczeństwo. Czy sauna jest zdrowa dla każdego? Kto nie powinien korzystać z sauny? Sprawdzamy.

Morsowanie, czyli krótkotrwałe zanurzanie ciała w bardzo zimnej wodzie, zyskuje w Polsce coraz większą popularność. Coraz częściej praktykowane jest nie tylko w morzu czy jeziorach, ale także w specjalnych wannach instalowanych w domach. Zimna woda wywołuje w organizmie silne reakcje fizjologiczne, które - przy odpowiednich warunkach - mogą przynosić korzyści zdrowotne. Nie oznacza to jednak, że taka forma ekspozycji na zimno jest bezpieczna dla każdego.

Niedzielny mróz i mocny wiatr wcale nie był przeszkodą dla Radomskich Morsów, którzy w niedzielę 4 stycznia ponownie zanurzyli się w lodowatej wodzie zalewu Borki w Radomiu. Zobacz zdjęcia.

Targi Zdrowia "Żyj zdrowo - profilaktyka zdrowotna dla każdego" odbyły się w Niepublicznej Szkole Policealnej TEB Edukacja w Radomiu. Targi miały na celu promowanie zdrowego stylu życia oraz zwiększenie świadomości w zakresie profilaktyki zdrowotnej. Zobaczcie zdjęcia

Niepubliczna Szkoła Policealna TEB Edukacja w Radomiu organizuje Targi Zdrowia "Żyj zdrowo - profilaktyka zdrowotna dla każdego". Wydarzenie odbędzie się 13 grudnia w godzinach 10:00-14:00 i jest otwarte dla wszystkich mieszkańców Radomia i okolic.

Pot, śmiech i wspaniała atmosfera. Mikołajkowy Maraton Fitness na Uniwersytecie Jana Kochanowskiego w Kielcach to nie tylko wspaniała zabawa, ale także propagowanie zdrowego stylu życia.

Mikołajki tuż-tuż, a ty nadal nie masz pomysłu na drobne upominki dla najbliższych? Jeśli nie chcesz, żeby podarowany przez ciebie prezent został rzucony w kąt, połącz przyjemne z pożytecznym - podaruj coś, co pomoże im zadbać o to, co najważniejsze - zdrowie. Czasem niewielki gadżet może bardzo ułatwić życie!

Gdzie można wykonać test na HIV, jak zaburzona jest rzeczywistość po zażyciu środków psychoaktywnych? O tym można było się dowiedzieć w jednej z kolneńskich szkół.

"Gazeta Lubuska" organizuje od 2019 roku Forum Seniora. Dzięki tym spotkaniom z ekspertami w dziedzinie zdrowia, bezpieczeństwa czy pomocy społecznej, można dowiedzieć się np., jak rozwiązywać codzienne problemy. We wtorek, 18 listopada, odbyło się kolejne pod hasłem "Jesień życia aktywnie i z pasją!" . W sali urzędu marszałkowskiego w Zielonej Górze wiele się działo.

Cykl spotkań i współpracę między szkołami zainicjowały wicedyrektor Zespołu Szkół Centrum Kształcenia Rolniczego w Starym Lubiejewie Marta Falbowska oraz nauczycielka Liceum Ogólnokształcącego im. Mikołaja Kopernika w Ostrowi Mazowieckiej Olga Skalik-Dmitrzuk.

W piątek, 24 października w Publicznej Szkole Podstawowej numer 27 imienia Szarych Szeregów w Radomiu odbyła się uroczysta inauguracja Programu Polityki Zdrowotnej "Od-Waga". Projekt realizowany jest w ramach budżetu obywatelskiego i ma na celu walkę z nadwagą oraz otyłością wśród dzieci i młodzieży poprzez działania profilaktyczne, edukacyjne i konsultacyjne.

W Urzędzie Gminy w Kunicach odbyło się spotkanie poświęcone przygotowaniom do kampanii profilaktycznej „Jedz zdrowo – żyj kolorowo”. Wójt Gminy Kunice Krzysztof Błądziński spotkał się z dyrektorami szkół oraz prezesem Dolmed.Tech Michałem Huzarskim, by omówić plan działań i zakres współpracy w ramach projektu skierowanego do dzieci i młodzieży z Dolnego Śląska.

Z nadwagą i otyłością zmaga się 64,7 procent mieszkańców lubuskiego, czyli 235 283 osoby. Tak wynika z danych zebranych przez lekarzy rodzinnych od stycznia do lipca br. Najlepiej w badaniach wypada Zielona Góra, powiat krośnieński, najgorzej - sulęciński.

Deszcz nie przeszkodził młodym sportowcom! W Starej Kiszewie odbyły się Mistrzostwa Diecezji Pelplińskiej w Biegach Przełajowych, w których wystartowali zawodnicy z Kaszub i Kociewia. Było dużo emocji, rywalizacji, ale też radości ze wspólnego biegania.

Osiedlowe kiszenie kapusty zorganizowane przez Radę Osiedla Krakowskie Przedmieścia Sulejowska w Piotrkowie. Impreza integracyjna dla mieszkańców była hitem.

Bezpłatne badania, porady specjalistów, zdrowe produkty i dobra energia - tak wyglądała ostatnia w tym roku "Ulica zdrowia" w Jarosławiu. We wtorek, 7 października, ulica Grodzka ponownie zamieniła się w plenerowe centrum profilaktyki i zdrowego stylu życia.

Uczniowie Publicznej Szkoły Podstawowej w Dziepółci rozpoczęli realizację projektu "Dzieci pływają, sprawne ciało i umysł mają", uczą się pływać podczas zajęć w Aquarze w Radomsku.

5 października na hali WOSiR w Wieluniu przy ulicy Częstochowskiej w godzinach od 10:00 do 18:00 zorganizowany zostanie Festiwal Zdrowia "Zdrowy Senior, Zdrowy Wielunianin". Organizatorzy zaplanowali wiele atrakcji.

Społeczność sandomierskiej "trójki" włączyła się w obchody Europejskiego Dnia Sportu Szkolnego. Dla uczniów przygotowano szereg ciekawych i różnorodnych konkurencji.

W piątek, 3 października odbędzie się XXIII Festiwal Zdrowia imienia Zbigniewa Kociuby w Busku-Zdroju.