depresja (strona 3 z 6)

Psychika mieszkańców regionu jest w coraz gorszym stanie. Nadal rośnie liczba zwolnień lekarskich z powodu zaburzeń psychicznych – pokazują dane Zakładu Ubezpieczeń Społecznych. Lubelski oddział ZUS wraz z ekspertami przypomina o profilaktyce.

Depresja to podstępna choroba, która atakuje często z zaskoczenia. Największe nasilenie objawów zazwyczaj zaczyna się w październiku lub listopadzie, a szczyt ich nasilenia przypada na styczeń i luty. Depresja może dotknąć każdego - niezależnie od wieku, płci, statusu społecznego czy sytuacji życiowej.

Rośnie liczba osób, które korzystają z konsultacji w poradniach zdrowia psychicznego. W ubiegłym roku ponad 9,5 tysiąca mieszkańców regionu świętokrzyskiego leczyło się na depresję. Choroba ta stanowi coraz większy problem zdrowotny i społeczny i nie można jej lekceważyć. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia za pięć lat depresja będzie najczęściej występującą chorobą na naszym globie.

Badania sugerują, że choroby skóry u osób przeżywających pierwszy epizod psychozy mogą sygnalizować podwyższone ryzyko depresji oraz zachowań samobójczych. Może to stanowić wczesny marker ostrzegawczy.

Wpływ stanu zapalnego wywołanego dietą na rozwój zespołu słabości (frailty) i innych problemów zdrowotnych może być silniejszy u osób w średnim i starszym wieku, które cierpią na depresję.

Często lekceważymy potrzebę snu - zawsze jest coś pilniejszego i ciekawszego do zrobienia. Tymczasem im więcej wiemy o znaczeniu snu dla zdrowia, tym dłuższa robi się lista konsekwencji chronicznego niedosypiania. Aż trudno uwierzyć, jak zły wpływ ma na nas niedobór snu. Poznaj wyniki badań i już dziś zmień swoją wieczorną rutynę.

Samotność dotyka wielu ludzi na całym świecie i jest uznawana za poważny problem zdrowia publicznego, ponieważ wiąże się m.in. z depresją, chorobami sercowo-naczyniowymi oraz demencją. Zespół badaczy z Penn Medicine postanowił zbadać, jakie tematy i wzorce językowe w mediach społecznościowych mogą być powiązane z samotnością, analizując treści publikowane przez użytkowników Twittera.

Masz problemy z emocjami, dopadł Cię kryzys psychiczny? Możesz wybrać się do wałbrzyskiego Aqua Zdroju. W Centrum Aktywnego Wypoczynku przy ul. Ratuszowej od 9 lutego działa Mobilny Punkt Konsultacyjny "Trzymamy Cię". W ramach nazwanej tak akcji bezpłatnie dyżurują specjaliści. Można z nimi porozmawiać, zasięgnąć porady, także dotyczącej, ewentualnego dalszego postępowania.

Jeśli zdiagnozowano u ciebie depresję, w 2026 r. możesz liczyć na dodatkowe wsparcie finansowe z tego tytułu. W określonych sytuacjach masz prawo do zasiłku pielęgnacyjnego w wysokości 215,84 zł miesięcznie. Co ważne, to świadczenie nie jest uzależnione od dochodu. Sprawdź, komu przysługuje, jakie warunki trzeba spełnić i jak krok po kroku przejść całą procedurę.

Nie zawsze krzyczą o pomoc. Czasem mówią cicho – jednym zdaniem, półuśmiechem, krótką wiadomością wysłaną późno w nocy. "Nie mam już siły". "I tak nic się nie zmieni". Psychologowie od lat podkreślają, że kryzys psychiczny bardzo często zdradza się właśnie w języku. Zanim pojawi się diagnoza, zanim ktoś trafi do gabinetu, wcześniej zmienia się sposób mówienia o sobie i świecie. Oto subtelne sygnały, których nie warto ignorować.

Dotyk jest jedną z podstawowych potrzeb każdego człowieka. Poczucie bliskości jest szczególnie ważne we wczesnym dzieciństwie - daje poczucie bezpieczeństwa, pomaga budować więź i wzmacniać relacje. Ale szczery uścisk przynosi wiele dobrego ludziom w każdym wieku. Zobacz, co daje przytulanie się i kiedy jest Dzień Przytulania.

Minęło już blisko ćwierć wieku od pierwszej edycji "Big Brothera", którą z zapartym tchem śledziły miliony Polaków. Choć Karolina Pachniewicz odpadła dosyć szybko, była jedną z największych gwiazd reality-show. Dużo mówiło się o jej miłosnej relacji z innym uczestnikiem programu, Grzegorzem Mielcem. Kobieta po latach wyznała bolesną prawdę na temat ich domniemanego romansu.

Chorujący na depresję pan M. na zwolnieniu śmiał odbyć 15-minutową rozmowę w sprawie nowej pracy. ZUS Toruń się o tym dowiedział i nakazał mu oddać mu świadczenie rehabilitacyjne! Szczęśliwie, sąd pracy stanął po stronie mężczyzny.

Regularna aktywność fizyczna może łagodzić objawy depresji w stopniu porównywalnym z terapią psychologiczną - wynika z zaktualizowanego przeglądu Cochrane. Gdy badacze porównali ćwiczenia z lekami przeciwdepresyjnymi, stwierdzili podobne korzyści, choć pewność tych dowodów była niższa.

Bieganie i inna aktywność fizyczna mogą przeciwdziałać negatywnemu wpływowi diety bogatej w tłuszcze i cukry na zdrowie psychiczne. Na University College Cork pokazano, że ruch może łagodzić objawy depresyjne wywołane tzw. zachodnią dietą typu "fast food".

Zespół Cotarda należy do grupy rzadkich zaburzeń psychicznych, w których dochodzi do tak zwanych urojeń nihilistycznych. Chory nie tylko uważa, że świat utracił sens lub znaczenie, lecz że on sam przestał istnieć – fizycznie, biologicznie lub ontologicznie. Pacjenci potrafią twierdzić, że nie mają narządów wewnętrznych, że ich ciało gnije, że są pozbawieni krwi, a czasem nawet duszy. W skrajnych przypadkach pojawia się przekonanie, że śmierć już nastąpiła, więc dalsze leczenie, jedzenie czy kontakt z ludźmi są bezcelowe.

Samotność staje się jedną z największych chorób cywilizacyjnych współczesnego świata. Nie dotyka tylko seniorów - coraz częściej cierpią na nią młodzi dorośli i młodzież, "samotni w tłumie". Dr n. med. Michał Opielka, psychiatra i kierownik Centrum Zdrowia Psychicznego w Chorzowie, tłumaczy, jakie konsekwencje dla zdrowia psychicznego i fizycznego niesie izolacja oraz jak ważne są prawdziwe relacje międzyludzkie w procesie zdrowienia.

Na pierwszy rzut oka wszystko wygląda dobrze. Społeczeństwa są coraz bogatsze, możliwości większe niż kiedykolwiek wcześniej, a język, którym opisujemy codzienność, pełen jest słów takich jak rozwój, samorealizacja, równowaga czy szczęście. Jednocześnie jednak rośnie coś, co coraz trudniej zignorować: frustracja, zmęczenie psychiczne i liczba osób zmagających się z zaburzeniami lękowymi, depresją oraz poczuciem pustki. Ten rozdźwięk nie jest przypadkowy. Coraz więcej wskazuje na to, że żyjemy w świecie, w którym pozory dobrego życia stały się ważniejsze niż samo życie.

Cicha depresja to choroba, która dotyka coraz więcej ludzi. Cicha depresja często nazywana jest "uśmiechniętą depresją", ponieważ na pierwszy rzut oka dotknięte nią osoby mogą wydawać się szczęśliwe. Cichą depresję trudno rozpoznać przez najbliższych a nawet przez samych chorych - część osób z cichą depresją nie zdaje sobie z tego sprawy. Jak wygląda "uśmiechnięta depresja"? Oto ważne oznaki, na które trzeba zwrócić uwagę. Poznaj teraz w naszej galerii najważniejsze objawy "cichej depresji".

Czy słynne "jeszcze 5 minut" zamienia się u ciebie w godziny, a nawet cały dzień leżenia w łóżku? Jeśli zdarza ci się to nazbyt często, to może być znak, że cierpisz na klinomanię. Co właściwie oznacza klinomania i dlaczego nie warto jej bagatelizować? "Nieszkodliwy" nawyk może być objawem poważnej choroby.

Naukowcy po raz pierwszy ustalili bezpośredni związek między zaburzeniami depresyjnymi a występowaniem zmian w białych krwinkach, czyli komórkach układu odpornościowego, zwanych też leukocytami. To właśnie może być brakujące ogniwo w zrozumieniu, jak depresja prowadzi do rozwoju towarzyszących jej chorób. Dotyczy to jednak zaburzeń przewlekłych, znanych też jako dystymia. Sprawdź, kiedy jest ona diagnozowana i z jakimi zmianami w organizmie się wiąże.

Zamiana czasu spędzanego na oglądaniu telewizji na aktywność fizyczną może znacząco obniżyć ryzyko depresji, szczególnie u osób w średnim wieku.

Lęk przed kolejnym zawałem serca jest jednym z głównych i długotrwałych źródeł stresu u osób, które przeżyły zawał. Mimo że wiadomo o częstych objawach depresji i lęku, mniej uwagi poświęcano dotąd wpływowi stresu psychicznego związanego z obawą przed nawrotem choroby.

Nowe badania sugerują, że bardzo niski poziom witaminy D może zwiększać ryzyko depresji, choć zależność ta nie jest prosta ani jednokierunkowa.

Najnowsze badania wskazują, że przewlekły ból znacząco zwiększa ryzyko rozwoju nadciśnienia tętniczego. Ryzyko to zależy zarówno od czasu trwania bólu, jak i jego umiejscowienia w ciele. Ważną rolę w tym związku odgrywają także depresja i procesy zapalne.