Najbardziej stresujący czas w roku. Jak sobie poradzić?
Czwarty kwartał roku, zamiast świątecznej magii i radosnej atmosfery, przynosi kryzys przeciążenia, presji, zmęczenia i ciągłego poczucia braku czasu. Z badania OnePlus wynika, że niemal połowa Polaków uważa ten czas za najbardziej stresujący w roku, a dla młodszego pokolenia jest to prawdziwa próba przetrwania. Jak sobie z tym poradzić? Wypróbuj 9 sposobów na stres i wypalenie.