Darmowe zajęcia dla biegaczy z Torunia. Treningi odbywają się codziennie na Stadionie Miejskim
Miejski Klub Lekkoatletyczny Toruń zaprasza wszystkich chętnych na darmowe zajęcia biegowe, które odbywają się na Stadionie Miejskim. Spotkania odbywają się od poniedziałku do piątku o 19 oraz o 20.
Zajęcia dla biegaczyŹródło zdjęć: © Adobe Stock | Adobe Stock
Daniel Ludwiński
Ćwiczenia są prowadzone przez trenerkę Zuzannę Hulisz, sprinterkę, medalistkę mistrzostw Polski i reprezentantkę kraju w biegu przez płotki. Każdy trening trwa godzinę - rozpoczyna się kwadransem truchtu, następnie odbywają się ćwiczenia ogólnorozwojowe, po których ma miejsce główny temat zajęć, każdorazowo inny.
- Zajęcia są dla wszystkich chętnych dorosłych. Nie trzeba się zapisywać, spotykamy się zawsze o dwóch różnych porach, do wyboru, czyli od 19 do 20 i od 20 do 21 na Stadionie Miejskim przy ulicy Bema. Przyjść może każdy, niezależnie od prezentowanego poziomu sportowego. Zachęcamy wszystkich do lekkoatletyki i do uprawiania sportu. To nie tylko bieganie - będzie też rozciąganie, skakanie, rzucanie. Poznajemy lekkoatletykę w znacznie szerszy sposób - mówi Zuzanna Hulisz.
Obiad jak u mamy. Karkówkę w marynacie układam na kiszonej kapuście i wkładam do piekarnika
Darmowe zajęcia na Stadionie Miejskim w Toruniu. Potrwają jeszcze trzy tygodnie
Ćwiczenia rozpoczęły się przed tygodniem, ale biegowe lato dopiero się rozkręca. Zakończenie zajęć planowane jest na 25 lipca, co oznacza, że przed toruńskimi biegaczami są jeszcze pełne trzy tygodnie bezpłatnych ćwiczeń.
