WAŻNE
TERAZ

Wyjątkowe liceum. 100 proc. frekwencji na edukacji zdrowotnej

Darmowe zajęcia dla biegaczy z Torunia. Treningi odbywają się codziennie na Stadionie Miejskim

Miejski Klub Lekkoatletyczny Toruń zaprasza wszystkich chętnych na darmowe zajęcia biegowe, które odbywają się na Stadionie Miejskim. Spotkania odbywają się od poniedziałku do piątku o 19 oraz o 20.
Zajęcia dla biegaczyZajęcia dla biegaczy
Źródło zdjęć: © Adobe Stock | Adobe Stock
Daniel Ludwiński

Ćwiczenia są prowadzone przez trenerkę Zuzannę Hulisz, sprinterkę, medalistkę mistrzostw Polski i reprezentantkę kraju w biegu przez płotki. Każdy trening trwa godzinę - rozpoczyna się kwadransem truchtu, następnie odbywają się ćwiczenia ogólnorozwojowe, po których ma miejsce główny temat zajęć, każdorazowo inny.

- Zajęcia są dla wszystkich chętnych dorosłych. Nie trzeba się zapisywać, spotykamy się zawsze o dwóch różnych porach, do wyboru, czyli od 19 do 20 i od 20 do 21 na Stadionie Miejskim przy ulicy Bema. Przyjść może każdy, niezależnie od prezentowanego poziomu sportowego. Zachęcamy wszystkich do lekkoatletyki i do uprawiania sportu. To nie tylko bieganie - będzie też rozciąganie, skakanie, rzucanie. Poznajemy lekkoatletykę w znacznie szerszy sposób - mówi Zuzanna Hulisz.

Darmowe zajęcia na Stadionie Miejskim w Toruniu. Potrwają jeszcze trzy tygodnie

Ćwiczenia rozpoczęły się przed tygodniem, ale biegowe lato dopiero się rozkręca. Zakończenie zajęć planowane jest na 25 lipca, co oznacza, że przed toruńskimi biegaczami są jeszcze pełne trzy tygodnie bezpłatnych ćwiczeń.

Wybrane dla Ciebie

Kraków: KrwioBIEG 2025. Oni pomaganie mają we krwi. Dziś biegli w szczytnym celu. Tłumy uczestników!
Kraków: KrwioBIEG 2025. Oni pomaganie mają we krwi. Dziś biegli w szczytnym celu. Tłumy uczestników!
Pow. oświęcimski: W derbach piłkarskiej okręgówki LKS Rajsko przełamało się kosztem Jawiszowic
Pow. oświęcimski: W derbach piłkarskiej okręgówki LKS Rajsko przełamało się kosztem Jawiszowic
Kraków: Otwarto nowoczesną halę jeździecką Uniwersytetu Rolniczego i ośrodek animaloterapii
Kraków: Otwarto nowoczesną halę jeździecką Uniwersytetu Rolniczego i ośrodek animaloterapii
Świętokrzyskie: Gra Keeza Klasa Okręgowa. Weekend 4-5 października. Zobacz wyniki, relacje, tabelę
Świętokrzyskie: Gra Keeza Klasa Okręgowa. Weekend 4-5 października. Zobacz wyniki, relacje, tabelę
Stegna: Niezwykłe przejażdżki po Żuławach i Mierzei Wiślanej. Kolejowa podróż do przeszłości
Stegna: Niezwykłe przejażdżki po Żuławach i Mierzei Wiślanej. Kolejowa podróż do przeszłości
Inowrocław: Dramatyczny pożar przy ul. Jagiellońskiej. Strażacy wciąż pracują
Inowrocław: Dramatyczny pożar przy ul. Jagiellońskiej. Strażacy wciąż pracują
Jelenia Góra: Wielkie Senioralia rozpoczęte! Symboliczny klucz do miasta w rękach seniorów
Jelenia Góra: Wielkie Senioralia rozpoczęte! Symboliczny klucz do miasta w rękach seniorów
Bydgoszcz: Medea w czarną dziurę wepchnięta. Młodzi twórcy pokazali pazur w Teatrze Polskim - recenzja
Bydgoszcz: Medea w czarną dziurę wepchnięta. Młodzi twórcy pokazali pazur w Teatrze Polskim - recenzja
Żory: SOWA już funkcjonuje. To miejsce jak Centrum Nauki Kopernik w Warszawie. Pierwszy dzień działalności przyciągnął wiele osób
Żory: SOWA już funkcjonuje. To miejsce jak Centrum Nauki Kopernik w Warszawie. Pierwszy dzień działalności przyciągnął wiele osób
Ludwik Andegaweński. Sensacyjne hipotezy badaczy
Ludwik Andegaweński. Sensacyjne hipotezy badaczy
Rzeszów: Inauguracja jubileuszowego roku akademickiego. WSPiA świętuje 30-lecie.
Rzeszów: Inauguracja jubileuszowego roku akademickiego. WSPiA świętuje 30-lecie.
Lubuskie: Jak skorzystać z nowoczesnej metody wczesnego wykrywania raka szyjki macicy?
Lubuskie: Jak skorzystać z nowoczesnej metody wczesnego wykrywania raka szyjki macicy?