KRUS w Człuchowie rusza z kampanią zdrowotną dla rolników z powiatu i Konarzyn
Tuż przed tegorocznymi żniwami Kasa Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego w Człuchowie rozpoczyna kampanię zdrowotną. Nie jest bowiem tajemnicą, że bezpieczeństwo rolników podczas żniw zależy od ich zdrowia. Nie tylko fizycznego, ale też psychicznego.
Źródło zdjęć: © Polska Press Grupa | Maria Sowisło/Dziennik Bałtycki/Polskapress
Maria Sowisło
Wielkimi krokami zbliżają się tegoroczne żniwa. To czas ciężkiej i wytężonej pracy rolników z powiatu człuchowskiego i Konarzyn. Dlatego też Kasa Rolniczego Ubezpieczenia Społecznego w Człuchowie rusza z kampanią zdrowotną pn. „Dobrostan rolnika”.
- W ramach kampanii podjęliśmy współpracę z Narodowym Funduszem Zdrowia – mówi kierownik placówki terenowej KRUS w Człuchowie Marlena Bachan. - Będziemy zachęcać rolników z powiatu człuchowskiego oraz gminy Konarzyny do systematycznych badań profilaktycznych oraz do udziału w programach dotyczących między innymi chorób nowotworowych czy chorób układu krążenia, ale nie tylko. Chcemy zadbać o zdrowie rolnika w aspekcie fizycznym, psychicznym i społecznym. Rolnicy pracują z ciężkim sprzętem, często przy hodowli zwierząt, i każda chwila rozkojarzenia, przemęczenia może mieć fatalny wpływ na zdrowie lub życie – wyjaśnia Bachan.
Na początek rusza kampania edukacyjna. Fachowcy przekonują krok po kroku, w jaki sposób zadbać o siebie podczas prac w gospodarstwie rolnym.
Jesteś rolnikiem? O tym musisz pamiętać!
- pij dużo wody, minimum 2,5 l dziennie
- jedz lekko strawne potrawy, gdzie będą dominować świeże warzywa i owoce
- bądź aktywny fizycznie
- rozwijaj pasje i zainteresowania, żeby zachować zdrowy balans życia. To będzie mieć wpływ na twoje samopoczucie
- nie piętrz pracy. Wyznaczaj sobie cele i zadania, bo inaczej doprowadzisz się do niepotrzebnej frustracji
- uwzględniaj przerwy na odpoczynek i, jeżeli jest to możliwe, staraj się zapobiegać monotonii
- podczas prac polowych stosuj filtry słoneczne oraz ubiór ochronny, ponieważ ostatnie badania wykazały, że aż 80 proc. chorych na czerniaka umiera. Odpowiedni ubiór, to także kombinezony, maski i rękawice ochronne przy stosowaniu substancji chemicznych.
- samokontrola stanu zdrowia i dobieranie adekwatnej do niego pracy, a także zadbanie o właściwe relacje społeczne w rodzinie i miejscu zamieszkania to kolejny krok do zachowania odpowiedniej kondycji psychicznej i fizycznej