Leszno: Seniorki z klubu Jagiellonka ćwiczyły techniki samoobrony
Tych umiejętności nigdy za wiele. Seniorki z klubu Jagiellonka w Lesznie ćwiczyły techniki samoobrony oraz jak udzielać pierwszej pomocy. Warsztaty zorganizowano w salce ćwiczeń leszczyńskiej komendy.
Seniorka (zdj. ilustracyjne)Źródło zdjęć: © Adobe Stock
Anna Maćkowiak
Jak się okazuje, funkcjonariusze z Komendy Miejskiej Policji w Lesznie wcielili się w role wykładowców oraz trenerów.
Najbardziej przydatna techniki ratowania zdrowia i życia
- Sierżant Ernest Karaś zaprezentował seniorkom najbardziej przydatne w codziennym życiu techniki ratowania zdrowia i życia ludzkiego. Przypomniał, jak we właściwy sposób powiadomić służy ratunkowe o zagrożeniu, zaprezentował algorytm postępowania w sytuacji napotkania osoby potrzebującej pomocy medycznej - informuje podkom. Monika Żymełka, oficer prasowa Komendy Miejskiej Policji w Lesznie.
Czym jest defibrylator AED i jak z niego korzystać
Funkcjonariusz wyjaśniał również, czym jest defibrylator AED, gdzie można znaleźć tego typu urządzenia ratujące życie, a także jak należy z nich korzystać.
- Podinspektor Krzysztof Kubiak pokazał paniom, jak bronić się bronić się przed uderzeniami i kopnięciami napastnika, jak prawidłowo reagować w sytuacji zagrożenia, w jaki sposób uwolnić się od chwytów i podduszeń, jak odstraszyć napastnika oraz jak wykorzystać posiadane przy sobie przedmioty (np. torebkę, klucze) do samoobrony - podkreśla Monika Żymełka.
Uczą, jak kontrolować stres i radzić sobie w trudnych sytuacjach
Jak przyznają funkcjonariusze, tego typu szkolenia wpływają na poziom samooceny uczestniczek, pewność siebie, uczą kontrolować stres i lepiej radzić sobie w trudnych sytuacjach życiowych. Tych ostatnich oby było jak najmniej albo wcale. Nigdy nie wiadomo jednak, czy ktoś nie znajdzie się w tego typu kryzysowej sytuacji.
