Najpopularniejsze owoce w czerwcu 2025. Które lubimy najbardziej?

Najpopularniejszym owocem w kraju pozostaje jabłko - produkt, po który Polacy sięgają najczęściej. W ostatnich latach zauważalny jest również wyraźny wzrost zainteresowania borówkami.
Borówki powoli wypierają jabłka i stają się najpopularniejszym owocem w Polsce.Borówki powoli wypierają jabłka i stają się najpopularniejszym owocem w Polsce.
Źródło zdjęć: © Polska Press Grupa | Krzysztof Szymczak
Agnieszka Jedlińska
  • owoce i warzywa
  • owoce i warzywa
  • owoce i warzywa
  • owoce i warzywa
[1/4] owoce i warzywa Źródło zdjęć: Polska Press Grupa | Krzysztof Szymczak

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie co najmniej 400 g świeżych owoców i warzyw dziennie. Według zaleceń MyPlate - modelu żywieniowego wprowadzonego w 2011 roku przez Amerykański Departament Rolnictwa - produkty te powinny zajmować połowę talerza.

Talerz zdrowego odżywiania jest od 17 października 2020 roku narzędziem edukacji żywieniowej rekomendowanym przez Instytut Żywności i Żywienia, Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH - PIBW. W Polsce promuje go projekt "Core Team" prowadzący Narodowe Badania Konsumpcji Owoców i Warzyw.

Przeciętny Polak zjada rocznie ok. 110 kg warzyw i owoców, co jest wynikiem znacząco niższym niż w Grecji, gdzie spożycie sięga 400 kg na osobę.

Najpopularniejsze owoce w czerwcu 2025

W czerwcu najczęściej jedzone były truskawki - ich spożycie zadeklarowało 93 procent badanych. Na drugim miejscu znalazły się jabłka (72 procent), a na trzecim czereśnie (55 procent). W porównaniu z czerwcem 2024 roku truskawki zyskały 2 miliony konsumentów, a jabłka - 1 milion 200 tysięcy. Największe wzrosty odnotowały: jagoda kamczacka (+42%), borówka (+38%) i czereśnia (+28%).

Analiza czteroletnia (2021-2025) pokazuje, że największy przyrost popularności miały czereśnie (+90%), jagody kamczackie (+70%) i borówki (+43%). Widać, że coraz częściej wybierane są owoce droższe od jabłek, co sugeruje, że cena nie jest już głównym czynnikiem wyboru.

Jabłka wciąż liderem

W czerwcu 2025 roku jabłka jadło 23,3 mln Polaków. 87% konsumentów zdecydowało się na ich zakup. Najczęstsze powody to wysoka jakość (46%) i atrakcyjna cena (41%). Liczy się także różnorodność gatunków (29%) oraz pochodzenie produktu (19%). Ponad połowa kupujących nabywa jabłka w supermarketach, a około 40% na bazarach i straganach.

Borówki i maliny - rosnąca popularność

Borówki notują dynamiczny wzrost sprzedaży. W 2023 roku w Polsce zebrano ponad 65 tys. ton tych owoców. Kraj jest drugim producentem borówki w UE (po Hiszpanii) i szóstym na świecie. Główne rynki zbytu to Niemcy, Wielka Brytania i Holandia.

Najpopularniejsze warzywa w czerwcu 2025

W sezonie letnim najczęściej spożywane były pomidory (94%), ziemniaki (92%) i ogórki (91%). W dalszej kolejności znalazły się: cebula, marchew, sałata, rzodkiewka i papryka. Rzadziej wybierano kapustę, kalafiora i szparagi.
W latach 2020-2025 największy wzrost liczby konsumentów odnotował kalafior (+24%), następnie papryka (+15%) i ziemniaki (+12%).

Wyzwania dla zdrowego odżywiania

Spożycie świeżych owoców i warzyw zwiększa się w Polsce, ale jest nadal stosunkowo małe. Dostępność produktów i popularyzacja filozofii "połowy talerza" mają tu ogromne znaczenie - podkreśla Karolina Kamińska.S

Kampania GOOD MOVE koncentruje się na zachęcaniu młodych osób do włączania większej ilości warzyw i owoców do codziennej diety.

Wybrane dla Ciebie

Strategia fantasy o budowie miast dostała za darmo potężne nowości: idealny dodatek i bardzo potężny statek
Strategia fantasy o budowie miast dostała za darmo potężne nowości: idealny dodatek i bardzo potężny statek
Malbork: 80-lecie Hufca ZHP. Uroczysta zbiórka i konferencja jubileuszowa
Malbork: 80-lecie Hufca ZHP. Uroczysta zbiórka i konferencja jubileuszowa
Piła: Pokaz kreatywności i smaku – uczniowie Szkoły Gastronomicznej w akcji
Piła: Pokaz kreatywności i smaku – uczniowie Szkoły Gastronomicznej w akcji
Warszawa: Trwa dwudniowa impreza studentów
Warszawa: Trwa dwudniowa impreza studentów
Skierniewice: Trwa jesienna zbiórka elektrośmieci. Można je wymienić na roślinę
Skierniewice: Trwa jesienna zbiórka elektrośmieci. Można je wymienić na roślinę
Katowice: Niecodzienna rzeźba. "Byk" to nowy symbol miasta
Katowice: Niecodzienna rzeźba. "Byk" to nowy symbol miasta
Kobylnica: Modernizacja ulicy Szczecińskiej. Będą utrudnienia
Kobylnica: Modernizacja ulicy Szczecińskiej. Będą utrudnienia
Racibórz: Policja zatrzymała 32-latka pod wpływem alkoholu i z zakazem
Racibórz: Policja zatrzymała 32-latka pod wpływem alkoholu i z zakazem
Małopolska: Dwie nowe karetki pogotowia. Ambulans dla osób ważących nawet ponad 300 kg
Małopolska: Dwie nowe karetki pogotowia. Ambulans dla osób ważących nawet ponad 300 kg
Przygotowanie pelargonii do zimy. Dzięki temu na wiosnę będą znów zachwycać
Przygotowanie pelargonii do zimy. Dzięki temu na wiosnę będą znów zachwycać
Nowy Targ: Oszustwo "na jakość wody". Fałszywi administratorzy okradli dwie seniorki
Nowy Targ: Oszustwo "na jakość wody". Fałszywi administratorzy okradli dwie seniorki
Sandomierz: Na dworcu PKP stanie tablica informacyjna dla turystów
Sandomierz: Na dworcu PKP stanie tablica informacyjna dla turystów