Najpopularniejsze owoce w czerwcu 2025. Które lubimy najbardziej?

Najpopularniejszym owocem w kraju pozostaje jabłko - produkt, po który Polacy sięgają najczęściej. W ostatnich latach zauważalny jest również wyraźny wzrost zainteresowania borówkami.
Borówki powoli wypierają jabłka i stają się najpopularniejszym owocem w Polsce.Borówki powoli wypierają jabłka i stają się najpopularniejszym owocem w Polsce.
Źródło zdjęć: © Polska Press Grupa | Krzysztof Szymczak
Agnieszka Jedlińska
  • owoce i warzywa
  • owoce i warzywa
  • owoce i warzywa
  • owoce i warzywa
[1/4] owoce i warzywa Źródło zdjęć: Polska Press Grupa | Krzysztof Szymczak

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca spożywanie co najmniej 400 g świeżych owoców i warzyw dziennie. Według zaleceń MyPlate - modelu żywieniowego wprowadzonego w 2011 roku przez Amerykański Departament Rolnictwa - produkty te powinny zajmować połowę talerza.

Talerz zdrowego odżywiania jest od 17 października 2020 roku narzędziem edukacji żywieniowej rekomendowanym przez Instytut Żywności i Żywienia, Narodowy Instytut Zdrowia Publicznego PZH - PIBW. W Polsce promuje go projekt "Core Team" prowadzący Narodowe Badania Konsumpcji Owoców i Warzyw.

Przeciętny Polak zjada rocznie ok. 110 kg warzyw i owoców, co jest wynikiem znacząco niższym niż w Grecji, gdzie spożycie sięga 400 kg na osobę.

Najpopularniejsze owoce w czerwcu 2025

W czerwcu najczęściej jedzone były truskawki - ich spożycie zadeklarowało 93 procent badanych. Na drugim miejscu znalazły się jabłka (72 procent), a na trzecim czereśnie (55 procent). W porównaniu z czerwcem 2024 roku truskawki zyskały 2 miliony konsumentów, a jabłka - 1 milion 200 tysięcy. Największe wzrosty odnotowały: jagoda kamczacka (+42%), borówka (+38%) i czereśnia (+28%).

Analiza czteroletnia (2021-2025) pokazuje, że największy przyrost popularności miały czereśnie (+90%), jagody kamczackie (+70%) i borówki (+43%). Widać, że coraz częściej wybierane są owoce droższe od jabłek, co sugeruje, że cena nie jest już głównym czynnikiem wyboru.

Jabłka wciąż liderem

W czerwcu 2025 roku jabłka jadło 23,3 mln Polaków. 87% konsumentów zdecydowało się na ich zakup. Najczęstsze powody to wysoka jakość (46%) i atrakcyjna cena (41%). Liczy się także różnorodność gatunków (29%) oraz pochodzenie produktu (19%). Ponad połowa kupujących nabywa jabłka w supermarketach, a około 40% na bazarach i straganach.

Borówki i maliny - rosnąca popularność

Borówki notują dynamiczny wzrost sprzedaży. W 2023 roku w Polsce zebrano ponad 65 tys. ton tych owoców. Kraj jest drugim producentem borówki w UE (po Hiszpanii) i szóstym na świecie. Główne rynki zbytu to Niemcy, Wielka Brytania i Holandia.

Najpopularniejsze warzywa w czerwcu 2025

W sezonie letnim najczęściej spożywane były pomidory (94%), ziemniaki (92%) i ogórki (91%). W dalszej kolejności znalazły się: cebula, marchew, sałata, rzodkiewka i papryka. Rzadziej wybierano kapustę, kalafiora i szparagi.
W latach 2020-2025 największy wzrost liczby konsumentów odnotował kalafior (+24%), następnie papryka (+15%) i ziemniaki (+12%).

Wyzwania dla zdrowego odżywiania

Spożycie świeżych owoców i warzyw zwiększa się w Polsce, ale jest nadal stosunkowo małe. Dostępność produktów i popularyzacja filozofii "połowy talerza" mają tu ogromne znaczenie - podkreśla Karolina Kamińska.S

Kampania GOOD MOVE koncentruje się na zachęcaniu młodych osób do włączania większej ilości warzyw i owoców do codziennej diety.

Wybrane dla Ciebie

Bolemin: Tragiczny pożar w hotelu pracowniczym. Nie żyje jedna osoba
Bolemin: Tragiczny pożar w hotelu pracowniczym. Nie żyje jedna osoba
Malbork: Najpierw laboratorium, teraz dilerzy. 28-latek nie chciał otworzyć, więc policjanci weszli z drzwiami
Malbork: Najpierw laboratorium, teraz dilerzy. 28-latek nie chciał otworzyć, więc policjanci weszli z drzwiami
Konstancin-Jeziorna: 47-latka wpadła do rzeki. Wyziębiona trafiła do szpitala
Konstancin-Jeziorna: 47-latka wpadła do rzeki. Wyziębiona trafiła do szpitala
Gorzów: Strażacy mają pełne ręce roboty. Dwa nocne pożary, jeden w Boleminie, drugi przy ul. Mierniczej
Gorzów: Strażacy mają pełne ręce roboty. Dwa nocne pożary, jeden w Boleminie, drugi przy ul. Mierniczej
Zduńska Wola: Fontanna już zdobi centrum. Kończy się przebudowa placu Wolności
Zduńska Wola: Fontanna już zdobi centrum. Kończy się przebudowa placu Wolności
Płock: Pościg za kradzionym bmw. Kierowca zatrzymał się dopiero po strzałach policji
Płock: Pościg za kradzionym bmw. Kierowca zatrzymał się dopiero po strzałach policji
Wypadek na A1 w stronę Katowic. Są utrudnienia, w ciężarówce wystrzeliła opona
Wypadek na A1 w stronę Katowic. Są utrudnienia, w ciężarówce wystrzeliła opona
Radom: Pożar w komendzie. Strażacy i policjanci ćwiczyli na wypadek zagrożenia
Radom: Pożar w komendzie. Strażacy i policjanci ćwiczyli na wypadek zagrożenia
Konin: Premiera filmu o Janie Sznajderze
Konin: Premiera filmu o Janie Sznajderze
Polskie kluby wspierają kobiety. Różowy październik
Polskie kluby wspierają kobiety. Różowy październik
Janki: Aby uniknąć zderzenia, uciekł na bok i spadł autem z nasypu do rowu melioracyjnego
Janki: Aby uniknąć zderzenia, uciekł na bok i spadł autem z nasypu do rowu melioracyjnego
Warszawa: Tragedia na Bielanach. Nie żyje 41-letni mężczyzna
Warszawa: Tragedia na Bielanach. Nie żyje 41-letni mężczyzna