Test Coopera po raz pierwszy w Olkuszu. Prawie stu sportowców sprawdziło swoje możliwości
Test Coopera po raz pierwszy w Olkuszu
Po raz pierwszy w Olkuszu można było sprawdzić swoją kondycję. W sobotę, 21 czerwca chętni mogli wziąć udział w bezpłatnym Teście Coopera. W OSW „Czarna Góra” przeprowadzili go przedstawiciele grupy OlkuszBiega, Olkuskiego Klubu Lekkoatletycznego Dynamic oraz MOSiR Olkusz.
Test Coopera to próba wysiłkowa służąca do oceny wydolności fizycznej organizmu. Polega ona na nieprzerwanym biegu przez 12 minut. Celem jest pokonanie jak największego dystansu w wyznaczonym czasie. Uzyskany wynik, mierzony w metrach, porównuje się z normami opracowanymi według wieku i płci. Test został stworzony w 1968 roku przez amerykańskiego lekarza Kennetha Coopera i do dziś jest powszechnie wykorzystywany jako szybki i prosty sposób oceny kondycji fizycznej.
W teście wzięło udział prawie sto osób między innymi z Wolbromia, Olkusz, Bukowna, Jaworzna, Krakowa, Dąbrowy Górniczej i Sosnowca.
