To zioło rośnie teraz wszędzie. Oczyszcza, łagodzi bóle, poprawia trawienie. Pij na nerki, stawy i skórę
Piękne, żółte kwiaty nawłoci wykorzystaj do zrobienia smacznej i zdrowej herbatki.
Na co pomaga napar z nawłoci?
Napar z nawłoci, przygotowany z ziela nawłoci pospolitej (Solidago virgaurea), to ceniony od wieków środek w ziołolecznictwie, głównie ze względu na swoje działanie moczopędne i przeciwzapalne. Nawłoć zawiera szereg cennych składników aktywnych, takich jak antyoksydacyjne, przeciwzapalne i rozkurczowe flawonoidy, saponiny, które zwiększają wydalanie wody i toksyn z organizmu, garbniki o właściwościach ściągających i przeciwzapalnych oraz antybakteryjne i przeciwgrzybicze olejki eteryczne.
Napar z nawłoci to:
- wsparcie układu moczowego - to najpopularniejsze zastosowanie nawłoci. Napar działa moczopędnie, co pomaga w łagodzeniu stanów zapalnych dróg moczowych, zapobiega osadzaniu się kamieni nerkowych i wspiera ich wydalanie. Jest często polecany jako środek wspomagający leczenie infekcji pęcherza, zapalenia cewki moczowej i zapalenia nerek,
- działanie przeciwzapalne i przeciwbakteryjne - zawarte w nawłoci flawonoidy i saponiny mają właściwości przeciwzapalne, co pomaga w walce z infekcjami i stanami zapalnymi w obrębie całego organizmu. Napar jest również pomocny w łagodzeniu łagodnych stanów zapalnych stawów i skóry,
- wsparcie układu trawiennego - napar z nawłoci może usprawniać pracę jelit, pobudzać wydzielanie żółci i poprawiać trawienie, szczególnie po spożyciu ciężkostrawnych potraw,
- właściwości oczyszczające (detoksykacyjne) - dzięki silnemu działaniu moczopędnemu, nawłoć wspiera oczyszczanie organizmu z toksyn i nadmiaru wody. Może być pomocna w przypadku zatrzymywania wody w organizmie oraz obrzęków,
- wzmacnianie naczyń krwionośnych - flawonoidy zawarte w nawłoci wzmacniają ścianki naczyń włosowatych, co może wspierać układ krążenia,
- wspomaganie gojenia się ran - dzięki zawartości garbników o działaniu ściągającym i przeciwzapalnym.
Jak przygotować napar z nawłoci?
Napar z nawłoci pospolitej zrobisz z zaledwie dwóch składników. Potrzebujesz:
- 1-2 łyżeczki suszonego ziela nawłoci,
- 250 ml wody.
Jak przygotować napar z nawłoci?
- Wsyp suszone ziele nawłoci do filiżanki.
- Zalej je gorącą wodą (około 90 st. C), nie wrzątkiem.
- Parz pod przykryciem przez 10-15 minut.
- Przecedź i wypij.
Zaleca się picie naparu 2-3 razy dziennie. Przed rozpoczęciem regularnego stosowania nawłoci w celach leczniczych, szczególnie jeśli masz poważne problemy z nerkami, zawsze warto skonsultować się z lekarzem.
