zdrowie (strona 4 z 17)

Czy zimno to samo zło? Jak korzystać z niskich temperatur? Kiedy kontakt z mrozem może być groźny? Z odpowiedzią przyszli nam fizjoterapeuta zajmujący się krioterapią w Ośrodku Profilaktyki i Rehabilitacji Creator oraz lekarka rodzinna przyjmująca w placówce podstawowej opieki zdrowotnej przy ul. Lotniczej we Wrocławiu.

Koszaliński szpital szykuje się do kolejnej inwestycji. Na miejscu "baraku", który kiedyś pełnił funkcję szpitalnej administracji, stanie czterokondygnacyjny budynek, w którym znajdzie się m.in. miejsce na rehabilitację.

Coraz mniej czasu mają właściciele nieruchomości, aby dopełnić tego ważnego obowiązku. Wszystko z powodu unijnej dyrektywy 2009/148/WE, nad której wdrożeniem pracuje Ministerstwo Klimatu i Środowiska.

Sezon na borówkę amerykańską trwa. Są wyjątkowo smaczne, soczyste i popularne, szczególnie w sezonie ze względu na łatwą dostępność. Jednak nie każdy może włączyć ten owoc do swojej diety. Kto powinien na nie uważać?

W czwartek, 15 stycznia 2026 r., na parkingu przy Stadionie Miejskim zaplanowano bezpłatne badania mammograficzne wykonywane w mammobusie. Badania będą prowadzone w godzinach od 8.00 do 17.00 i są przeznaczone dla kobiet spełniających kryteria programu profilaktycznego. Celem akcji jest zwiększenie dostępności do diagnostyki raka piersi oraz wczesne wykrywanie ewentualnych zmian.

Sen trwający co najmniej siedem godzin każdej nocy może poprawić samopoczucie i pomóc żyć dłużej.

W kalendarzu lubelskich morsów niedziela od lat zajmuje miejsce szczególne. To właśnie wtedy miłośnicy zimowych kąpieli regularnie spotykają się nad Zalewem Zemborzyckim, by wspólnie zanurzyć się w lodowatej wodzie. Pierwsza niedziela roku, 4 stycznia, nie była wyjątkiem - wręcz przeciwnie, miała wyjątkowy, symboliczny charakter.

Przed nami kolejny tzw. długi weekend, który rozpocznie się w ostatni dzień roku. Gdzie szukać w Koszalinie pomocy w przypadku problemów zdrowotnych?

W czasach PRL to właśnie śląscy górnicy jako pierwsi w Polsce zaczęli regularnie kąpać się w lodowatej wodzie - dla zdrowia, hartowania i wspólnoty. Ta historia wydarzyła się naprawdę i zaczęła się w Jastrzębiu-Zdroju.

Po świątecznym czasie wielu z nas szuka sposobu na powrót do aktywności i lepszego samopoczucia. Z odpowiedzią na te potrzeby wychodzi nowa inicjatywa pod hasłem "Power Walk – idziemy po zdrowie!", która zachęca mieszkańców do regularnego, wspólnego spacerowania.

W woj. pomorskim w trakcie świąt pomoc zdrowotną będą świadczyć 33 placówki. W przypadku bólu zęba pacjenci uzyskają pomoc w trzech miejscach - poinformowała rzeczniczka pomorskiego oddziału NFZ.

W okresie świątecznym i weekendowym pacjenci mogą skorzystać z nocnej i świątecznej opieki zdrowotnej. Placówki te działają codziennie od godz. 18:00 do 8:00 rano oraz całodobowo w soboty, niedziele i dni ustawowo wolne od pracy – przypomina Narodowy Fundusz Zdrowia.

Trwa przedświąteczna gorączka. Lekarze rodzinni przypominają, żeby w trakcie przygotowań do Bożego Narodzenia nie zapomnieć o swoim zdrowiu. – Nie dajmy się zwariować – radzi Bożena Janicka, prezes Porozumienia Pracodawców Ochrony Zdrowia.

Zespół chirurgów klatki piersiowej oraz radiologów przeprowadził nowoczesny, małoinwazyjny zabieg usunięcia guza płuca. Operacja została wykonana techniką VATS (wideotorakoskopii) i poprzedzona precyzyjnym znakowaniem zmiany nowotworowej pod kontrolą tomografii komputerowej. Podkarpackie Centrum Chorób Płuc w Uniwersyteckim Szpitalu Klinicznym im. Fryderyka Chopina w Rzeszowie jest jednym z niewielu ośrodków w kraju, gdzie ta procedura wykonywana jest tą metodą.

18 grudnia 2025 r. w Beskidzkim Centrum Onkologii – Szpitalu Miejskim im. Jana Pawła II w Bielsku-Białej przyszło na świat tysięczne dziecko urodzone w placówce w tym roku. Mały Mikołaj i jego mama przyjęli gratulacje od prezydenta miasta Jarosława Klimaszewskiego.

Sezon na borówkę amerykańską już się zakończył. Ze względu na smak i soczystość jest niezwykle popularna, szczególnie w sezonie letnim ze względu na łatwą dostępność. Trzeba wiedzieć, że ten lubiany przez wielu owoc nie może być jedzony przez wszystkich! Kto powinien go wykluczyć ze swojej diety? Szczegóły zobacz w galerii.

Świąteczny stół coraz częściej musi pogodzić różne potrzeby zdrowotne domowników. Problemy z jelitami, nadwrażliwość żołądka, refluks, cukrzyca czy nadciśnienie nie są wyjątkami. To codzienność wielu rodzin. W święta dolegliwości łatwo się nasilają, bo zmienia się rytm jedzenia, a potrawy są cięższe niż zwykle. Podział dań na wersję klasyczną i odchudzoną pozwala zachować tradycję i jednocześnie zadbać o zdrowie.

To jeden z najważniejszych projektów w mojej karierze zawodowej - przygotowanie w oparciu o analizy ekonomiczne, prawne i organizacyjne wspólnej strategii dla wszystkich 43 podmiotów leczniczych w naszym regionie - przyznaje Leszek Pietraszek, wicemarszałek województwa śląskiego. Urząd Marszałkowski w Katowicach podpisał umowę na przygotowanie analizy szpitalnego systemu opieki zdrowotnej.

Czy woda z imbirem może być istotną częścią naszej diety? Okazuje się, że jest to możliwe i picie wody z imbirem może nieść ze sobą pozytywne skutki dla naszego zdrowia. Tym bardziej, że przygotowanie gorącego naparu z imbirem wcale nie jest takie trudne. Jakie zalety niesie ze sobą picie gorącej wody z imbirem?

Paraliż senny jest jednym z tych doświadczeń, które potrafią wywołać silny niepokój, zwłaszcza gdy pojawiają się po raz pierwszy. Człowiek budzi się ze snu, ma świadomość otoczenia, słyszy dźwięki, rozpoznaje przestrzeń pokoju, a jednocześnie nie jest w stanie poruszyć ciałem ani wydobyć z siebie głosu. Towarzyszy temu intensywne napięcie, uczucie ucisku w klatce piersiowej oraz wrażenie, że w pomieszczeniu znajduje się ktoś jeszcze.

Bydgoski oddział Narodowego Funduszu Zdrowia zaprasza między 15 i 17 grudnia do swoich delegatur oraz regionalnych oddziałów Zakładu Ubezpieczeń Społecznych, gdzie będzie można spotkać różnego rodzaju specjalistów i doradców.

Wykłady i prelekcje na temat bezpieczeństwa i zdrowia, a także badania i pielęgnacja dla seniorów. W piątek, 12 grudnia na terenie Uniwersytetu Kaliskiego przy ul. Poznańskiej odbył się Dzień Bezpiecznego Seniora.

W piątek, 12 grudnia, odbyła się pierwsza Ogólnopolska Konferencja Naukowa pod tytułem Zdrowie w Teorii i Praktyce na Wydziale Nauk Medycznych i Nauk o Zdrowiu przy ulicy Chrobrego 27.

Przebudowa i remont SOR w Szpitalu Wojewódzkim w Koszalinie dobiega końca. Obecnie trwają ostatnie prace wykończeniowe, meblowanie i wyposażanie w niezbędny sprzęt.

Gdy dbamy o zdrowie i formę, nie musimy rezygnować ze słodkości. Wystarczy kilka sprytnych zamienników, by tradycyjne wypieki zmienić w zdrowe ciasta fit, pełne naturalnych składników i wartości odżywczych. Mąkę pszenną można zastąpić owsianą, cukier – erytrytolem lub daktylami, a tłuszcz – puree z jabłek czy jogurtem. Taka zamiana sprawia, że deser wciąż smakuje wyśmienicie, ale jest lżejszy i przyjazny dla zdrowia.