Słuchanie muzyki zmniejsza ryzyko demencji
fot. chiến nguyễn bá z Pixabay
Słuchanie muzyki przez osoby po 70-tym roku życia może znacząco zmniejszyć ryzyko wystąpienia demencji - wynika z dużego badania przeprowadzonego przez Uniwersytet Monash, obejmującego niemal 11 tys. seniorów.
Uczeni analizowali wpływ zarówno słuchania, jak i grania muzyki na zdrowie mózgu u osób powyżej 70-go roku życia. Wyniki pokazały, że osoby regularnie słuchające muzyki miały o 39 proc. niższe prawdopodobieństwo rozwoju demencji w porównaniu z tymi, które nigdy, rzadko lub tylko okazjonalnie jej słuchały. Gra na instrumencie wiązała się natomiast z 35-procentowym obniżeniem ryzyka demencji.
Miał specjalne skrytki w bmw. Wpadł podczas kontroli na granicy
Odkryto, że regularne słuchanie muzyki było związane z największym spadkiem ryzyka demencji - o 39 proc. niższym prawdopodobieństwem jej wystąpienia i o 17 proc. mniejszym ryzykiem zaburzenia funkcji poznawczych. Melomani osiągali również lepsze wyniki w testach ogólnej funkcji poznawczej oraz pamięci epizodycznej (odpowiedzialnej za przypominanie sobie codziennych wydarzeń). Regularne łączenie słuchania i grania muzyki wiązało się z 33-procentowym zmniejszeniem ryzyka demencji i 22-procentowym zmniejszeniem ryzyka upośledzenia poznawczego.
Znaczenie dla zdrowia poznawczego
- Aktywności muzyczne mogą stanowić łatwo dostępną strategię wspierania zdrowia poznawczego u osób starszych, choć nie można potwierdzić związku przyczynowo-skutkowego - uważa Emma Jaffa, współautorka badań.
Starzenie się populacji stało się globalnym problemem zdrowia publicznego. Postępy medycyny i technologii wydłużają długość życia, ale jednocześnie prowadzą do wzrostu liczby chorób związanych z wiekiem, takich jak spadek funkcji poznawczych i demencja.
Ponieważ obecnie nie istnieje skuteczne lekarstwo na demencję, kluczowe znaczenie ma opracowywanie strategii, które mogą pomóc zapobiegać lub opóźniać jej rozwój - podkreśla profesor Joanne Ryan, współautorka badań.
- Dowody sugerują, że starzenie się mózgu nie zależy wyłącznie od wieku i genetyki, lecz może być kształtowane przez czynniki środowiskowe i styl życia. Nasze badanie wskazuje, że interwencje oparte na stylu życia, takie jak słuchanie lub granie muzyki, mogą wspierać zdrowie poznawcze - dodaje badaczka.
Na podstawie:
Listening to Music May Cut Dementia Risk by 39%, Study Finds
