Śpisz z psem? Oto plusy i minusy, które mogą cię zaskoczyć

Badania wskazują, że ponad połowa właścicieli psów przyznaje, że pozwala swojemu pupilowi spać w łóżku. Ale czy wspólne spanie z czworonogiem rzeczywiście jest korzystne dla zdrowia? Naukowcy postanowili to dokładnie zbadać. Choć nie każdemu zaleca się zapraszanie psa do sypialni, wiele osób może dzięki temu odczuć poprawę samopoczucia i jakości snu. Sprawdź, kto i w jakich sytuacjach najbardziej skorzysta na bliskości z psem.
Na przewlekły bólBadania potwierdziły, że spanie z psem jest pomocne dla osób cierpiących z powodu przewlekłego bólu. Towarzystwo pupila pomagało im też utrzymać stały harmonogram snu.
Źródło zdjęć: © GettyImages.com | Boris Jovanovic / gettyimages.com
Marta Siesicka-Osiak
  • Zwiększenie lęku separacyjnego
  • Kto może spać z psem?
[1/2] Jeśli pies jest przyzwyczajony do częstej i bliskiej obecności człowieka może mieć problem z rozłąką. Wspólnie spanie w jednym łóżku może nasilić lęk separacyjny, w szczególności, jeśli zdarza nam się wyjeżdżać w dłuższe delegacje. Źródło zdjęć: GettyImages.com | undefined undefined / GettyImages

Jakie są plusy i minusy spania z psem?

Kontakt ze zwierzętami ma bardzo duży wpływ na nasze życie i zdrowie. Jego znaczenie jest coraz częściej badane przez naukowców. Wśród korzyści płynących ze spania z czworonogami wymieniane są najczęściej pozytywne zmiany w psychice. Udowodniono także, że kontakt z psami koi nasze nerwy i poprawia samopoczucie.


Spanie z psem ma zarówno dobre, jak i złe strony. Wśród pozytywów wymienia się przede wszystkim dobroczynny wpływ kontaktu z psami na ludzką psychikę. Ludzie, którzy na co dzień obcują z czworonogami są nie tylko spokojniejsi, ale mogą też liczyć na poprawę wyników badań. Kontakt z psem może pomóc m.in. w obniżeniu poziomu cholesterolu i wyrównaniu ciśnienia.


Minusem spania z psem jest możliwa reakcja alergiczna wywołana kontaktem z sierścią i śliną pupila lub nasilenie objawów astmy. Niebezpieczne mogą się także okazać drobnoustroje i insekty, które pies może zostawić w naszym łóżku.

Plusy i minusy spania z psem

Pies śpi w twoim łóżku? Musisz pamiętać o tych zasadach

Aby spanie z psem przynosiło więcej pożytku niż szkody, należy przestrzegać kilku zasad. Po pierwsze pies, któremu pozwolimy wchodzić na łóżko, powinien być nam dobrze znany. Nie należy pozwalać na to szczeniakowi oraz świeżo adoptowanemu pupilowi. Także psy z tendencją do dominacji nie powinny mieć zgody na spanie w naszym łóżku.

Ponadto nasz pies musi mieć wszystkie aktualne szczepienia i powinien być regularnie odrobaczany. Ważne, aby był także zabezpieczony przed kleszczami i pchłami. Należy również dbać o jego higienę – kąpać, wyczesywać oraz myć mu zęby – zgodnie z zaleceniami specjalistów.


Psy nie powinny spać z niemowlętami, ich obecność nie jest wskazana także w łóżku starszego dziecka. Jeśli maluch mocno się upiera przy spaniu z czworonogiem, można pozwolić mu na zasypianie w towarzystwie psa. Później należy psa zawołać i skierować na własne posłanie.


Jeśli decydujemy się na towarzystwo psa w łóżku, musimy pamiętać o wietrzeniu i częstej zmianie pościeli. Należy także zabezpieczyć materac specjalnym, dodatkowym prześcieradłem lub podkładem i regularnie go odkurzać. Spania z psami powinny unikać osoby z alergiami i astmą.

Źródła:

  • The Secret to Sleeping with a Dog in Your Bed Sleep
  • An Examination of Adult Women’s Sleep Quality and Sleep Routines in Relation to Pet Ownership and Bedsharing Tandfonline
  • Is It Good to Sleep with Your Dog in Bed? Helthline

Wybrane dla Ciebie

Zmarła dr Danuta Fundowicz. Przez lata pracowała w radomskich szpitalach
Zmarła dr Danuta Fundowicz. Przez lata pracowała w radomskich szpitalach
Wyścig Solidarności i Olimpijczyków. 150 kolarzy na starcie
Wyścig Solidarności i Olimpijczyków. 150 kolarzy na starcie
Gniezno na rowerach bije rekordy! Ponad 644 tysiące kilometrów w RSP 2025
Gniezno na rowerach bije rekordy! Ponad 644 tysiące kilometrów w RSP 2025
Polskie czereśnie z zakazanymi pestycydami. Fundacja Pro-Test alarmuje
Polskie czereśnie z zakazanymi pestycydami. Fundacja Pro-Test alarmuje
Niesamowita historia dziewięciu szczeniąt z powiatu gnieźnieńskiego
Niesamowita historia dziewięciu szczeniąt z powiatu gnieźnieńskiego
Chmura gazu w Kwidzynie. Ewakuowano mieszkańców pobliskich ulic
Chmura gazu w Kwidzynie. Ewakuowano mieszkańców pobliskich ulic
Szpital w Miastku ma nową panią prezes. Już kiedyś pełniła tą funkcję
Szpital w Miastku ma nową panią prezes. Już kiedyś pełniła tą funkcję
Asbis rozszerza swoją ofertę o znaną japońską markę
Asbis rozszerza swoją ofertę o znaną japońską markę
Poszukiwany dwoma listami gończymi zatrzymany w Radomiu. Policjanci odwieźli go do aresztu śledczego
Poszukiwany dwoma listami gończymi zatrzymany w Radomiu. Policjanci odwieźli go do aresztu śledczego
Zaproszenie na mammografię dla mieszkanek powiatu miechowskiego
Zaproszenie na mammografię dla mieszkanek powiatu miechowskiego
Prawie co drugi Polak uprawia własne warzywa. Skąd się wzięła ta moda?
Prawie co drugi Polak uprawia własne warzywa. Skąd się wzięła ta moda?
Korona Kielce poznała termin meczu z Zagłębiem Lubin w ramach trzeciej kolejki PKO BP Ekstraklasy
Korona Kielce poznała termin meczu z Zagłębiem Lubin w ramach trzeciej kolejki PKO BP Ekstraklasy