Zmiana pogody i znów ten znajomy ból głowy? To nie zawsze meteopatia – poznaj inne możliwe przyczyny
W tym artykule:
Czym jest meteopatia? Tak zmieniająca się pogoda oddziałuje na nasze ciało i samopoczucie
Meteopatia to zjawisko polegające na nadmiernej wrażliwości organizmu na zmiany warunków atmosferycznych. Choć nie jest ona sklasyfikowana jako jednostka chorobowa, może znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie i potęgować różne dolegliwości.
Z perspektywy medycyny, meteopatia nie jest uznawana za chorobę, jednak lekarze dostrzegają realny wpływ zmiennych warunków pogodowych na stan fizyczny i psychiczny człowieka. Osoby wrażliwe na pogodę mogą odczuwać między innymi:
- bóle głowy,
- dolegliwości ze strony układu pokarmowego,
- bóle stawów i mięśni,
- uczucie senności i zmęczenia,
- apatię i spadek energii,
- rozdrażnienie,
- napięcie nerwowe lub niepokój.
Zmiany ciśnienia, temperatury, wilgotności czy siły wiatru mogą więc przekładać się na nasze samopoczucie, a w niektórych przypadkach utrudniać codzienne aktywności.
Dlaczego odczuwamy ból głowy na zmianę pogody?
Nagła zmiana ciśnienia atmosferycznego nie przechodzi niezauważona przez nasz organizm. Układ nerwowy potrafi silnie zareagować na tego typu zawirowania. U osób wrażliwych wahania ciśnienia – zarówno w górę, jak i w dół – mogą stać się bodźcem wyzwalającym ból głowy.
Mózg odpowiada na ten stan specyficznie: zmienia się praca naczyń krwionośnych, krążenie krwi ulega zaburzeniu, co w krótkim czasie prowadzi do uczucia pulsującego bólu.
Kto jest szczególnie narażony na ból głowy przy zmianie pogody?
Na ból głowy przy zmianie pogody uskarżają się najczęściej:
- meteopaci,
- osoby z zaburzeniami krążenia,
- osoby z zaburzeniami hormonalnymi,
- dzieci,
- osoby starsze,
- osoby z niskim ciśnieniem krwi,
- chorujący na migrenę.
Co zrobić, aby szybko pozbyć się bólu głowy na zmianę pogody?
Ból głowy związany ze zmianą pogody jest trudny do przewidzenia i kontrolowania, ponieważ nie mamy wpływu na warunki atmosferyczne.
Najskuteczniejsze metody radzenia sobie z takim bólem to stosowanie sprawdzonych leków przeciwbólowych oraz dbanie o odpowiednie nawodnienie organizmu. Dodatkowo warto zadbać o regularny odpoczynek, unikać stresu i monitorować swoje samopoczucie, aby szybciej reagować na pierwsze objawy. Wielu osobom pomaga regenerujący sen.