Zmiana pogody i znów ten znajomy ból głowy? To nie zawsze meteopatia – poznaj inne możliwe przyczyny

Ból głowy na zmianę pogody to powszechny problem wśród meteopatów, czyli osób wrażliwych na zmiany meteorologiczne. Taki ból może znacząco uprzykrzyć codzienne życie, wpływając na samopoczucie, koncentrację oraz zdolność do wykonywania codziennych obowiązków.
ból głowy, migrenaWirtualna Polska
Źródło zdjęć: © Adobe Stock
Katarzyna Wąś-Zaniuk

Czym jest meteopatia? Tak zmieniająca się pogoda oddziałuje na nasze ciało i samopoczucie

Meteopatia to zjawisko polegające na nadmiernej wrażliwości organizmu na zmiany warunków atmosferycznych. Choć nie jest ona sklasyfikowana jako jednostka chorobowa, może znacząco wpływać na codzienne funkcjonowanie i potęgować różne dolegliwości.

Zaczęło się w Biedronce. Akcja 10+10 gratis tylko do 31 października

Z perspektywy medycyny, meteopatia nie jest uznawana za chorobę, jednak lekarze dostrzegają realny wpływ zmiennych warunków pogodowych na stan fizyczny i psychiczny człowieka. Osoby wrażliwe na pogodę mogą odczuwać między innymi:

  • bóle głowy,
  • dolegliwości ze strony układu pokarmowego,
  • bóle stawów i mięśni,
  • uczucie senności i zmęczenia,
  • apatię i spadek energii,
  • rozdrażnienie,
  • napięcie nerwowe lub niepokój.

Zmiany ciśnienia, temperatury, wilgotności czy siły wiatru mogą więc przekładać się na nasze samopoczucie, a w niektórych przypadkach utrudniać codzienne aktywności.

Dlaczego odczuwamy ból głowy na zmianę pogody?

Nagła zmiana ciśnienia atmosferycznego nie przechodzi niezauważona przez nasz organizm. Układ nerwowy potrafi silnie zareagować na tego typu zawirowania. U osób wrażliwych wahania ciśnienia – zarówno w górę, jak i w dół – mogą stać się bodźcem wyzwalającym ból głowy.

Mózg odpowiada na ten stan specyficznie: zmienia się praca naczyń krwionośnych, krążenie krwi ulega zaburzeniu, co w krótkim czasie prowadzi do uczucia pulsującego bólu.

Kto jest szczególnie narażony na ból głowy przy zmianie pogody?

Na ból głowy przy zmianie pogody uskarżają się najczęściej:

  • meteopaci,
  • osoby z zaburzeniami krążenia,
  • osoby z zaburzeniami hormonalnymi,
  • dzieci,
  • osoby starsze,
  • osoby z niskim ciśnieniem krwi,
  • chorujący na migrenę.

Co zrobić, aby szybko pozbyć się bólu głowy na zmianę pogody?

Ból głowy związany ze zmianą pogody jest trudny do przewidzenia i kontrolowania, ponieważ nie mamy wpływu na warunki atmosferyczne.

Najskuteczniejsze metody radzenia sobie z takim bólem to stosowanie sprawdzonych leków przeciwbólowych oraz dbanie o odpowiednie nawodnienie organizmu. Dodatkowo warto zadbać o regularny odpoczynek, unikać stresu i monitorować swoje samopoczucie, aby szybciej reagować na pierwsze objawy. Wielu osobom pomaga regenerujący sen.

Wybrane dla Ciebie
Kraków: Uratowana kapliczka u sióstr klarysek. Historia sięga XVIII w.
Kraków: Uratowana kapliczka u sióstr klarysek. Historia sięga XVIII w.
Cena tucznika 2025. Najniższy poziom od marca 2022 roku
Cena tucznika 2025. Najniższy poziom od marca 2022 roku
Chorzów: 30-latek napadł na CPN. Szybka reakcja policji
Chorzów: 30-latek napadł na CPN. Szybka reakcja policji
Wierzchowiny: Nietrzeźwy rowerzysta potrącony przez samochód dostawczy
Wierzchowiny: Nietrzeźwy rowerzysta potrącony przez samochód dostawczy
Kraków: Zawody nosework w Forcie Swoszowice
Kraków: Zawody nosework w Forcie Swoszowice
Poznań: Od poniedziałku kolejne zmiany przy moście Chrobrego. Zwężenia i nowa organizacja ruchu na ul. Estkowskiego
Poznań: Od poniedziałku kolejne zmiany przy moście Chrobrego. Zwężenia i nowa organizacja ruchu na ul. Estkowskiego
Enea MKS Gniezno wygrywa z TAURON Ruchem Szczypiorno Kalisz
Enea MKS Gniezno wygrywa z TAURON Ruchem Szczypiorno Kalisz
Wrocław: Dawna oczyszczalnia ścieków rezerwatem?
Wrocław: Dawna oczyszczalnia ścieków rezerwatem?
Gniezno: Królewskie Morsy rozpoczęły jubileuszowy 10. sezon
Gniezno: Królewskie Morsy rozpoczęły jubileuszowy 10. sezon
Kielce: Dzień Zaduszny 2025 na Cmentarzu Nowym
Kielce: Dzień Zaduszny 2025 na Cmentarzu Nowym
Powiat zamojski: To ogłoszenie o sprzedaży Ursusa wyglądało na super okazję. 72-latek wpłacił zaliczkę i stracił pieniądze
Powiat zamojski: To ogłoszenie o sprzedaży Ursusa wyglądało na super okazję. 72-latek wpłacił zaliczkę i stracił pieniądze
Ptasi strach pod lupą. Czemu jedne ptaki odlatują, a inne odskakują?
Ptasi strach pod lupą. Czemu jedne ptaki odlatują, a inne odskakują?