Aktywny poranek na polanie w malborskim parku. Pilates i rozciąganie na trawiastym "dywanie"
Aktywna pobudka w Parku Miejskim w Malborku
Mimo dość wczesnej pory, bo to była godz. 9, sporym zainteresowaniem cieszyły się zajęcia poprowadzone przez Dorotę Molasy, certyfikowaną nauczycielkę pilates, w minioną sobotę (14 czerwca). Były przeznaczone dla wszystkich – nie tylko dla pań, zarówno dla początkujących, jak i ćwiczących regularnie.
- Celem jest propagowanie zdrowego stylu życia, pomaganie innym osobom w zadbaniu o zdrowie, kondycję oraz sprawność fizyczną. Jest taki cytata: „Zmiana odbywa się poprzez ruch, a ruch leczy” – wyjaśnia Dorota Molasy. - Poranek miał na celu rozruszać i obudzić każdego, kto przyszedł. Pilates jest aktywnością, która nie ogranicza wiekowo lub sprawnościowo, jest dla po prostu każdego.
Udział w zajęciach jest bezpłatny. Na pewno będą kontynuowane, a po więcej odsyłamy do Aktywnie z Molkami.
