Białystok: Slow jogging. Już w środę 24 września pierwszy trening
Pierwszy otwarty trening Slow Jogging w Białymstoku odbędzie się już 24 września. To coś dla wszystkich, którzy chcą trochę się poruszać i rozruszać. Zajęcia obejmą instruktaż i praktykę, a poprowadzi je Ewelina Lewkowicz-Żmojda.
Jogging (zdj. ilustracyjne)
Wakacje za nami, a przed nami jesień - czas, kiedy łatwo stracić letnią energię i wpaść w chandrę - mówi Ewelina Lewkowicz-Żmojda. - Dlatego czujcie się zaproszeni na pierwszy otwarty trening Slow Jogging w Białymstoku, który pomoże zachować formę, poprawi nastrój i doda energii na nadchodzące chłodniejsze dni. Być może odkryjecie nową formę ruchu dla siebie? Wspólnie zadbajmy o zdrowie, energię i dobre samopoczucie!
Trening ma charakter otwarty i odbędzie się 24 września w godz. 17.30 - 18.30. Obejmą instruktaż i praktykę. Zbiórka na parkingu przed Filharmonią (ul. Podleśna 2). Zajęcia skierowane są do każdego, bez względu na kondycję czy doświadczenie. Zapisy nie są konieczne, ale organizatorzy proszą, żeby w miarę możliwości dać znać na FB lub na numer 791 733 502.
Czym jest Slow Jogging?
To łagodna i zdrowa forma biegania w wolnym tempie, przyjazna stawom i dostępna dla wszystkich. To ruch, który nie męczy, ale regeneruje - idealny sposób, by nie stracić wakacyjnej formy i pozostać aktywnym przez cały rok. Przyjdź, zabierz wygodne buty i uśmiech - resztą zajmiemy się na miejscu. Organizatorem wydarzenia jest Slow Jogging Podlasie.
W Białymstoku trwają wyjątkowe warsztaty. Uczestnicy poznają praktyczne zastosowania systemów AI w twórczości audiowizualnej
