Lublin: Bezpłatne zajęcia ze zdrowia psychicznego. Grudniowy program

Skierowane są do osób w wieku od 10 do 30 lat, a także do rodziców i opiekunów młodzieży. Chodzi o darmowe zajęcia indywidualne i grupowe poświęconych zdrowiu psychicznemu. To inicjatywa lubelskiego ratusza, a także Fundacji Sempre a Frente, Stowarzyszenia Homo Faber, w partnerstwie z Funduszem Narodów Zjednoczonych na rzecz Dzieci (UNICEF).

- Bezpłatne wsparcie psychologiczne obejmuje osoby młode, ich rodziców oraz osoby pracujące z młodzieżą, którzy mierzą się na co dzień z trudnymi sytuacjami. Oferta kierowana jest również do osób małoletnich z doświadczeniem uchodźczym i migranckim. Konsultacje i warsztaty rozwojowe odbywają się w Przestrzeniach Młodych oraz w Baobabie, zapewniając łatwy dostęp do specjalistycznej pomocy. Wśród zajęć grupowych znajdują się m.in. spotkania dotyczące samooceny, asertywności czy warsztaty arteterapeutyczne - wskazuje Beata Pietryczuk z biura prasowego ratusza.

Poniżej przedstawiamy harmonogram warsztatów:

INDYWIDUALNE:

• 9.12 (wtorek), godz. 9:00-16:00 psycholog dziecięcy Baobab
• 9.12 (wtorek), godz. 10:00-17:00 psycholog dorosłych Baobab
• 10.12 (środa), godz. 16:00-19:00 Punkt Kultury
• 10.12 (środa), godz. 16:00 - 19:00 Hej!
• 11.12 (czwartek), godz. 15:00-18:00 Kosmos
• 11.12 (czwartek), godz. 9:00-16:00 psycholog dziecięcy Baobab
• 11.12 (czwartek), godz. 9:00-16:00 psycholog dorosłych Baobab
• 12.12 (piątek), godz. 12:00-15:30 (13:00 -14:00, 14:15-15:15, 15.30-16.30) Po Prostu Fajne Miejsce
• 12.12 (piątek), godz. 8:00-16:00 psycholog dorosłych Baobab
• 13.12 (sobota), godz. 10:15-15:45 Baza
• 14.12 godz. 12:00-16:00 QLub
• 15.12 (poniedziałek), godz. 15:30-19:30 Prusa2
• 15.12 (poniedziałek), godz. 18:00-21:00 ReWir
• 15.12 (poniedziałek), godz. 9:00-17:00 psycholog dziecięcy Baobab
• 16.12 (wtorek), godz. 14:00-16:00 Kosmos
• 16.12 (wtorek), godz. 17:00-19:00 Punkt Kultury
• 16.12 (wtorek), godz. 9:00-16:00 psycholog dziecięcy Baobab
• 16.12 (wtorek), godz. 10:00-17:00 psycholog dorosłych Baobab
• 17.12 (środa), godz. 16:00-19:00 Punkt Kultury
• 18.12 (czwartek), godz. 17:00-19:00 Punkt Kultury
• 18.12 (czwartek), godz. 9:00-16:00 psycholog dziecięcy Baobab
• 18.12 (czwartek), godz. 9:00-16:00 psycholog dorosłych Baobab

GRUPOWE:

• 9.12 (wtorek), godz. 17:00-20:00 "Koniec roku - jak przetrwać czas grudniowych podsumowań, noworocznych postanowień i być spokojnym?" Baza
• 9.12 (wtorek), godz. 17:00-20:00 "Arteterapia - Metoda rysowania bazgrołów" (uwolnienie od negatywnych emocji). Dzięki tej metodzie uwalniamy się od negatywnych emocji i zastępujemy je pozytywnymi. Baobab
• 9.12 (wtorek), godz. 16:00-19:00 "Radzenie sobie z porażką. Czy można zawsze wygrywać?" Baobab
• 11.12 (czwartek), godz. 17:00-20:00 "Grudniowy Power-Up - Kreatywny Kalendarz Mocy" Po Prostu Fajne Miejsce
• 11.12 (czwartek), godz. 17:00-19:00 "Rozmowy przy świątecznym stole - warsztat o komunikacji" Punkt Kultury
• 11.12 (czwartek), godz. 16:00-19:00 Arteterapia - "Metoda rysowania bazgrołów" (uwolnienie od negatywnych emocji). Dzięki tej metodzie uwalniamy się od negatywnych emocji i zastępujemy je pozytywnymi. Baobab
• 11.12 (czwartek), godz. 16:00-19:00 "Radzenie sobie z porażką. Czy można zawsze wygrywać?" Baobab
• 12.12 (piątek), godz. 16:00-18:00 "Asertywność przy świątecznym stole" Kosmos
• 13.12 (sobota), godz. 16:00-19:00 Międzypokoleniowy warsztat "Magia Świąt" ReWir
• 14.12 (niedziela), godz. 17:00-18:00 Grupa wsparcia QLub
• 15.12 (poniedziałek), godz.15:00-17:00 "Życzę Ci... Tworzymy kartki świąteczne" Punkt Kultury
• 16.12 (wtorek), godz. 17:00-20:00 "Wdzięczność - coś ważnego czy błahostka?" Baza
• 16.12 (wtorek), godz. 17:00-20:00 "Jakie są własne granice i jak zrozumieć, co je łamie". Rozmowa o tym, jakie są Twoje granice i jak zrozumieć, kiedy są one naruszane Baobab
• 16.12 (wtorek), godz. 16:00-19:00 Różne miejsca - różne zasady. Jak się zachować w różnych sytuacjach i miejscach? Zasady dobrego zachowania. Baobab
• 16.12 (wtorek), godz. 16:00-19:00 Różne miejsca - różne zasady. Jak się zachować w różnych sytuacjach i miejscach? Zasady dobrego zachowania. Baobab
• 17.12 (środa), godz. 16:30-18:30 Warsztaty arteterapeutyczne - świąteczne ozdoby Hej!
• 17.12 (środa), godz. 16:00-19:00 "Jakie są własne granice i jak zrozumieć, co je łamie". Rozmowa o tym, jakie są Twoje granice i jak zrozumieć, kiedy są one naruszane Baobab
• 17.12 (środa), godz. 19:00-20:00 Rozmowa z rodzicami - podsumowanie zajęć grupowych dla nastolatków Baobab
• 19.12 (piątek), godz. 14:30-16:30 Planszówki rozwojowe (planowana jest zmiana terminu) Hej!