W ten weekend cofamy zegarki o godzinę. Kiedy to się skończy?

W nocy z soboty 25 na niedzielę 26 października 2025 roku przestawimy zegarki z godziny 3:00 na 2:00, przechodząc z czasu letniego na zimowy. To oznacza, że zyskamy dodatkową godzinę snu - ale też, że szybciej będzie robić się ciemno. Choć ten rytuał powtarzamy co roku, coraz więcej osób zastanawia się, po co właściwie zmieniamy czas i czy to już ostatnia taka zmiana.
Już w ten weekend cofamy zegarki o godzinęJuż w ten weekend cofamy zegarki o godzinę
Źródło zdjęć: © Unsplash.com | fot. Photo by Jon Tyson on Unsplash
Marcin Koziestański

Kiedy w 2025 roku zmiana czasu na zimowy w Polsce?

W Polsce, podobnie jak w większości krajów Unii Europejskiej, zegarki przestawiamy dwa razy w roku. Na czas letni przechodzimy w ostatnią niedzielę marca - wtedy o godzinie 2:00 przesuwamy wskazówki na 3:00, tracąc jedną godzinę snu. Z kolei czas zimowy wprowadzany jest w ostatnią niedzielę października - wówczas cofamy zegary z 3:00 na 2:00, dzięki czemu śpimy godzinę dłużej.

W 2025 roku zmiana na czas zimowy przypadnie w nocy z 25 na 26 października.

Idea przesuwania wskazówek zegara narodziła się w XVIII wieku. Już Benjamin Franklin zauważył, że wcześniejsze wstawanie pozwala lepiej wykorzystać światło dzienne. W XX wieku pomysł wprowadzono w życie, przede wszystkim po to, by oszczędzać energię elektryczną - w okresach dłuższego dnia miało to ograniczać zużycie światła i paliw.

Z czasem jednak sens gospodarczy zmiany czasu zaczął budzić wątpliwości. Współczesne badania wskazują, że różnice w zużyciu energii są minimalne, a korzyści - symboliczne. W zamian wielu ludzi odczuwa negatywny wpływ na zdrowie i samopoczucie:

  • zaburzenia rytmu snu,
  • senność,
  • problemy z koncentracją,
  • pogorszenie nastroju.

Czy w 2025 roku będzie ostatnia zmiana czasu?

Przeciwnicy zmiany czasu zwracają uwagę, że organizm ludzki nie lubi nagłych przesunięć rytmu dobowego. Statystyki z niektórych krajów wskazują, że w pierwszych dniach po wiosennej zmianie czasu rośnie liczba zawałów serca i wypadków drogowych. Dla branży transportowej czy informatycznej to również okres wzmożonej uwagi - każda korekta czasu wymaga dostosowania systemów, rozkładów i harmonogramów.

W 2018 roku Komisja Europejska zaproponowała zniesienie obowiązkowej zmiany czasu. Większość obywateli Unii opowiedziała się za tym rozwiązaniem, jednak państwa członkowskie nie uzgodniły, który czas - letni czy zimowy - miałby pozostać na stałe. Dlatego decyzję odłożono. Obecnie przewiduje się, że w Polsce zmiana czasu będzie obowiązywać co najmniej do 2026 roku.

Ze zmianą czasu wiążę się wiele ciekawostek. Oto niektóre z nich:

  • Na świecie zegarki przestawia się w około 70 krajach.
  • W języku angielskim łatwo zapamiętać zasadę: spring forward, fall back - wiosną do przodu, jesienią w tył.
  • W Polsce po raz pierwszy wprowadzono zmianę czasu w 1919 roku, a obecny system stosowany jest nieprzerwanie od 1977 roku.
  • Czas letni bywa źródłem zabawnych sytuacji - np. w 1946 roku w Czechosłowacji przesunięto zegary o dodatkową godzinę, co spowodowało spore zamieszanie w całym kraju.
  • Zmiany czasu w Europie nie przeprowadzają Islandia, Rosja i Białoruś

Wybrane dla Ciebie
Bydgoszcz: Agnieszka Holland i Anna Dymna zagoszczą na Old Film Festival
Bydgoszcz: Agnieszka Holland i Anna Dymna zagoszczą na Old Film Festival
Ustka: Kolej przygotowała zmiany dla pasażerów z Pomorza. Będą nowe połączenia, ale też kolejne utrudnienia
Ustka: Kolej przygotowała zmiany dla pasażerów z Pomorza. Będą nowe połączenia, ale też kolejne utrudnienia
Oto mistrz drożyzny 2025 roku! Olej rzepakowy idzie na smutny rekord. Tak wzrosły ceny w Kujawsko-Pomorskiem
Oto mistrz drożyzny 2025 roku! Olej rzepakowy idzie na smutny rekord. Tak wzrosły ceny w Kujawsko-Pomorskiem
Włocławek: Zmiany w tej części miasta. Już jest wykonawcę projektu
Włocławek: Zmiany w tej części miasta. Już jest wykonawcę projektu
Dęblin: 23-latek pędził 101 km/h na ul. Spacerowej. Stracił prawo jazdy i czeka go egzamin
Dęblin: 23-latek pędził 101 km/h na ul. Spacerowej. Stracił prawo jazdy i czeka go egzamin
Łukowiec: 32-latka ciągnęła cztery wózki sadownicze. Policja przerwała jazdę
Łukowiec: 32-latka ciągnęła cztery wózki sadownicze. Policja przerwała jazdę
Nawet 120 tys. zł wsparcia dla małych gospodarstw. Bez faktur, ale z jednym warunkiem
Nawet 120 tys. zł wsparcia dla małych gospodarstw. Bez faktur, ale z jednym warunkiem
Czekarzewice Pierwsze: Tragiczny wypadek na drodze krajowej nr 79
Czekarzewice Pierwsze: Tragiczny wypadek na drodze krajowej nr 79
Kolejne głosy poparcia dla nowej linii kolejowej przez Żuławy
Kolejne głosy poparcia dla nowej linii kolejowej przez Żuławy
Śrem: Konferencja na temat elektromobilności i podpisanie umowy w ZSP
Śrem: Konferencja na temat elektromobilności i podpisanie umowy w ZSP
„Dotykam, Wygrywam”. Brafitterka i onkolog uczą, jak dbać o piersi
„Dotykam, Wygrywam”. Brafitterka i onkolog uczą, jak dbać o piersi
Przyjmowane leki zmieniają mikrobiom na lata
Przyjmowane leki zmieniają mikrobiom na lata