zdrowie (strona 7 z 17)

Rosół to jedna z ulubionych zup Polaków. Tradycyjny wywar z kurczaka (lub innego mięsa drobiowego albo wołowiny) i warzyw, gotowany na wolnym ogniu jest nie tylko pyszny i sycący, ale też bardzo zdrowy. Rosół zawiera witaminy (m.in. A, C, E, K), minerały (potas, magnez, wapń), jest też źródłem różnych aminokwasów. Okazuje się jednak, że nie każdy powinien jeść rosół. Niektórym osobom ta zupa może zaszkodzić. Co naprawdę dzieje się z organizmem, gdy jesz rosół? Sprawdź, kto nie powinien spożywać rosołu.

Zamiast drogich kremów coraz więcej kobiet wybiera naturalne oleje do twarzy. Działają skutecznie, są tanie i bez chemii. Oto przewodnik po olejach, które pomagają zachować młodą i promienną skórę po 40. roku życia.

Rada Nadzorcza powołała na prezesa PZU Zdrowie Grzegorza Kryckiego, przekazała spółka. Wcześniej rezygnację ze stanowiska prezesa i zasiadania w zarządzie PZU Zdrowie złożył Jan Zimowicz.

Szpital Wojewódzki w Koszalinie przygotowuje na pododdziale położniczym dwa pokoje rodzinne dla kobiet po porodzie wraz z osobą towarzyszącą. Pokoje te będą dostępne odpłatnie. Obecnie trwają prace remontowe.

Czy kawa może szkodzić? Okazuje się, że są osoby, które szczególnie powinny uważać na skutki uboczne picia kawy. Jak kawa może wpłynąć na zdrowie tych osób? Sprawdź, kto nie powinien pić kawy!

Już w niedzielę, 9 listopada "Express Bydgoski", "Gazeta Pomorska" i "Nowości-Dziennik Toruński" zorganizują - po raz trzeci - akcję profilaktyczną pod hasłem Bieg Dla Jaj. Sprawdźcie czy zostały wolne miejsca!

Regularna praca wolontariacka przynosi wymierne korzyści dla zdrowia i dobrostanu osób starszych.

Kiszona kapusta ma zbawienny wpływ na nasz układ trawienny. To jest fakt numer jeden. Wspierając zdrowie jelit, wpływa też ochronnie na nasz układ odpornościowy. Oprócz tego posiada także walory smakowe i służy jako dodatek do wielu polskich - i nie tylko - dań obiadowych. Dlaczego kiszona kapusta nazywana jest złotem dla jelit?

Jesień i zima to okres zwiększonej zachorowalności na infekcje wirusowe, w tym przeziębienia. Niższe temperatury, częste zmiany pogody, mniejsza ekspozycja na słońce oraz przebywanie w zamkniętych pomieszczeniach sprzyjają rozprzestrzenianiu się drobnoustrojów. Na szczęście istnieje wiele sposobów, które pozwalają skutecznie wzmocnić odporność i zmniejszyć ryzyko zachorowania. Sprawdź, jak uchronić się przed przeziębieniem jesienią i zimą oraz jakie nawyki warto wprowadzić do codziennej rutyny.

Każdy miłośnik zieleni wie, jak ogromny wpływ na wygląd i kondycję domowych roślin ma regularne przycinanie. Umiejętne cięcie liści, łodyg i pędów to nie tylko sposób na zachowanie estetycznego wyglądu rośliny, ale również kluczowy element wpływający na jej zdrowie, bujność i kwitnienie. W tym poradniku dowiesz się, jak przycinać rośliny doniczkowe, aby rosły silne, zdrowe i zachwycały swoim wyglądem przez cały rok.

Jesień i zima to czas, kiedy spada energia, rośnie podatność na infekcje, a problemy zdrowotne często się nasilają. Szamotulska trenerka personalna i medyczna Agnieszka Stelmaszyk zdradza, jak wspierać ciało, by chłodne miesiące nie były wyzwaniem dla zdrowia i samopoczucia.

Nastroje w Polsce się pogorszyły. Z najnowszego raportu enel-med "Łączy nas zdrowie 2025" wynika, że 45 proc. pracowników martwi się o zdrowie, 41 proc. o finanse, a 33 proc. o sytuację geopolityczną. Wzrasta też niepokój o pracę i wynagrodzenie. Pracownicy 50+ boją się wykluczenia zawodowego.

Do Głogowa przyjechał dziś minister Rzecznik Praw Pacjentów. Bartłomiej Chmielowiec, parlamentarzyści, samorządowcy i przedstawiciele szpitala dyskutowali o działaniach na rzecz poprawy standardów obsługi i opieki nad pacjentami w Głogowskim Szpitalu Powiatowym.

Wkrótce odbędą się trzy spotkania dla wszystkich, którzy chcą lepiej zrozumieć swoje ciało, emocje i energię. Ciekawe i inspirujące bezpłatne warsztaty dla tych, którzy pragną zadbać o siebie w sposób świadomy, oparty na nauce, a nie na modzie. Dowiesz się, jak wykorzystać wiedzę w codziennym życiu.

Przed nami ostatni weekend października. Nie macie jeszcze planów? Nic straconego! Sprawdźcie nasze zestawienie weekendowych wydarzeń i zaplanujcie swój wolny czas wraz z najbliższymi. Co czeka nas?

W Klubie Senior+ w Żurawicy odbyły się wyjątkowe warsztaty "Zdrowe nawyki żywieniowe w codziennym życiu", zorganizowane przez Lokalną Grupę Działania "Ziemia Przemyska".

W Słupsku dobiega końca październikowa akcja prozdrowotna „Różowe Środy”, której celem jest zwiększenie świadomości na temat raka piersi oraz zachęcenie kobiet do badań profilaktycznych. Ostatnie spotkanie odbędzie się 29 października w przychodni SPMZOZ przy ul. Władysława Łokietka 6. Tego dnia panie będą mogły skorzystać z bezpłatnych konsultacji, nauczyć się samobadania piersi oraz zapisać na mammografię.

W Zespole Szkół Budowlano-Technicznych w Stargardzie miała miejsce akcja krwiodawstwa, która ponownie pokazała wysoką świadomość społeczną i solidarność uczniów oraz personelu placówki. Przedsięwzięcie odbyło się pod egidą Rejonowej Rady Honorowych Dawców Krwi Polskiego Czerwonego Krzyża, której przewodniczy Jerzy Bochenek.

Październik to miesiąc różowej wstążki - czas, w którym szczególnie przypominamy o znaczeniu profilaktyki nowotworowej. Jak co roku włączamy się w tę inicjatywę, organizując akcję Siła KobieTY, której centralnym punktem jest wystawa portretów kobiet, które podjęły walkę z chorobą i wygrały.

Fińska Ostrobotnia została zidentyfikowana jako możliwy region typu Blue Zone (Strefa Błękitna), czyli obszar, w którym ludzie żyją wyjątkowo długo, często przekraczając wiek 100 lat, dzięki stylowi życia łączącemu aktywność fizyczną, niski poziom stresu, dobre relacje społeczne, dietę opartą na nieprzetworzonej żywności oraz niską zapadalność na choroby. W innych regionach jednak styl życia i wyniki zdrowotne nie zawsze szły ze sobą w parze.

Żaden z naszych gości nie musiał pytać o "zieloną ścianę" w Galerii Przymorze - kolejni uczestnicy Forum Seniora już od wejścia słyszeli głośne rozmowy, śmiech i muzykę. Każdy mógł tu skorzystać z porad, ćwiczyć, potańczyć - zrobić coś dla siebie! - Teraz czas na nas! Myślimy o sobie i troszczymy się o siebie. Na emeryturze odkrywamy życie na nowo - podsumowała swoją wizytę pani Helena.

Osoby, które źle sypiają, częściej mają mózgi wyglądające na starsze, niż wskazuje ich wiek metrykalny. Do takich wniosków doszli naukowcy z Karolinska Institutet, którzy przeprowadzili obszerne badanie obrazowe mózgu. Zwiększony stan zapalny w organizmie może częściowo wyjaśniać tę zależność.

Zimą nasza odporność spada, a organizm staje się bardziej podatny na przeziębienia i infekcje. Sprawdź, jak poprawić odporność zimą dzięki prostym, sprawdzonym sposobom na zdrowie i energię. Poznaj skuteczne strategie, takie jak odpowiednia dieta, aktywność fizyczna, suplementacja i higiena stylu życia, które pomogą Ci przetrwać zimowy okres w dobrej kondycji.

Dziewięć kobiet spotkało się na scenie Gminnego Ośrodka Kultury i Sportu w Małym Rudniku w gminie Grudziądz, aby opowiedzieć o swoim życiu, które nie zawsze było usłane różami i mimo różnych przeciwności losu, one nie poddały się i walczyły o siebie, swoje rodziny, zdrowie, firmy.

Setki mieszkańców Piły wzięły udział w Pilskim Marszu Zdrowia 2025. To wydarzenie pełne energii, radości i ważnego przesłania o profilaktyce.