zdrowie (strona 8 z 17)

Picie wody z cytryną, a dbanie o zdrowie. W internecie możemy znaleźć wiele pomysłów na poprawę zdrowia i samopoczucia. Jednym z nich jest picie wody z cytryną, najlepiej na czczo. Czy picie wody z cytryną rzeczywiście ma korzystny wpływ na nasze zdrowie?

Kawa to jeden z najpopularniejszych napojów na świecie. Dla wielu osób filiżanka małej czarnej to codzienny rytuał i sposób na pobudzenie. Choć ma liczne zalety, nie każdy powinien ją pić. W niektórych przypadkach kawa może przynieść więcej szkody niż pożytku. Sprawdź, komu może zaszkodzić!

Stowarzyszenie Kierunek Zdrowie działa już od 20 lat, by pomagać i dawać wsparcie pacjentom hematologicznym. Cyklicznie organizowane są spotkania, które mają na celu szerzenie świadomości o chorobach nowotworowych. Wkrótce odbędzie się kolejne. Organizatorzy zachęcają do zapisów.

Testosteron, często kojarzony z męskością, odgrywa kluczową rolę nie tylko w życiu mężczyzn, ale również kobiet. Jego wpływ na organizm jest wieloaspektowy, a odpowiedni poziom tego hormonu jest niezbędny dla zachowania zdrowia, energii i dobrego samopoczucia.

Koreańska latte z batatów, znane pod oryginalną nazwą goguma latte, to prawdziwy hit sezonu jesienno-zimowego w Korei. Napój zachwyca jedwabistą konsystencją oraz delikatnym, słodko-pikantnym smakiem. A do tego jest naprawdę zdrowy! Pod jednym warunkiem.

Uczniowie ze Szkoły Podstawowej nr 8 w Głogowie wzięli dziś (16.10) udział w ogólnopolskiej akcji bicia rekordu w pierwszej pomocy. Na internetowych łączach kibicował im Jurek Owsiak.

7 października w Ustrońskim Centrum Rehabilitacji Onkologicznej i Limfologii "Rosomak" odbędzie się XVI Forum Seniora. Wydarzenie dedykowane jest wszystkim tym, którzy w dojrzałym wieku chcą aktywnie uczestniczyć w życiu społecznym, rozwijać pasje, korzystać z wiedzy ekspertów i budować więzi międzypokoleniowe.

Już w najbliższą sobotę o godzinie 19:30 Chrobry Głogów zmierzy się z Polonią Warszawa. Będzie to wyjątkowy mecz, bo rozgrywany w ramach akcji "Rak Nie Gra Fair-My tak!". Pomarańczowo-Czarni walczą o punkty i zdrowie kobiet.

Już od 16 października rozpoczyna się akcja "Rak a Zdrowie" organizowana przez ZOZ Nr 2 w Rzeszowie. W ramach projektu mieszkanki powiatu rzeszowskiego w wieku 45-74 lat, które nie wykonywały mammografii w ciągu ostatnich dwóch lat, będą mogły do końca roku skorzystać z bezpłatnych badań mammograficznych oraz wygrać cenne nagrody.

Nowy rok szkolny to doskonały moment, aby zwrócić uwagę na ochronę słuchu najmłodszych. Prof. Piotr H. Skarżyński zwraca uwagę na zagrożenia dla słuchu u dzieci i młodzieży. Ekspert zauważa dwa podstawowe aspekty: hałas oraz nieprawidłowe przetwarzanie bodźców dźwiękowych.

Niektóre przyprawy nie tylko nadają potrawom smaku i aromatu, ale także mają silne działanie prozdrowotne. Pomagają przy dolegliwościach trawiennych, przeziębieniu i grypie, a także korzystnie wpłyną na nasz wygląd. Jaką wyjątkową przyprawę warto stosować codziennie w kuchni?

Trzy farmaceutki z Torunia już od dłuższego czasu edukują mieszkańców o różnych kwestiach zdrowotnych. Tym razem na tapetę zostanie wzięta otyłość i jej profilaktyka. Fundacja PharmaHelp zaprasza do udziału w wykładzie i warsztatach.

Wokół korzyści zdrowotnych kawy toczy się wiele dyskusji. Mimo że w 1991 roku kawa znalazła się na liście Światowej Organizacji Zdrowia jako czynnik rakotwórczy, obecnie została oczyszczona z wszelkich właściwości rakotwórczych. Stwierdzono bowiem, że spożywanie kawy zmniejsza ryzyko zachorowania na raka, zwłaszcza w porównaniu z używaniem tytoniu. Innymi słowy, kawa jest całkowicie bezpieczna, o ile pijesz ją z umiarem i unikasz okropnych cukrowych napojów. Więcej poniżej!

Już 30 października w kinie Helios w Outlet Parku w Szczecinie odbędzie się Forum Seniora. Hasło tegorocznej edycji brzmi "Jesień życia - aktywnie i z pasją!", co może oznaczać tylko jedno. Wydarzenie będzie spotkaniem pełnym wiedzy, motywacji i dobrych emocji. Sprawdźcie jakie atrakcje czekają.

Do kina Zorza wraca druga odsłona projektu "Klaps - O zdrowiu". Jest to cykl sześciu seansów edukacyjnych wyświetlanych w kinach w całej Polsce. Pierwszy seans już w środę 15 października o godz. 18.

Kilka miast z województwa śląskiego znalazło się w czołówce czwartej edycji Indeksu Zdrowych Miast 2025. W raporcie uwzględniono m.in. zdrowie, środowisko, edukację, mieszkalnictwo oraz infrastrukturę. Sprawdź czy twoje miasto znalazło się w zestawieniu.

Umiejętność, dzięki której rozumiemy własne zachowania, reakcje i potrafimy podejmować lepsze decyzje, jest bardzo ważna, zwłaszcza dla młodych ludzi. Świadomość emocjonalna, bo o niej mówimy, wpływa na zdrowie fizyczne i psychikę. Wspieranie młodzieży na tej drodze jest zadaniem rodziców, nauczycieli, organizacji społecznych i samorządów.

Zasada, że każdy powinien codziennie osiągać 10 000 kroków, przez lata stała się niemal nienaruszalnym punktem odniesienia aktywności fizycznej. Tymczasem coraz więcej osób i ekspertów zaczyna się od niej odwracać - argumentując, że to uproszczone podejście może być szkodliwe lub przestarzałe.

Dlaczego zdrowie psychiczne jest takie ważne? Należy pamiętać, że to nasza psychika wpływa na nasze codzienne funkcjonowanie, na nasz nastrój, na budowanie relacji z innymi. Każde zaniedbanie w tej dziedzinie może znacząco zaszkodzić, a nawet niestety skończyć się tragicznie.

Jesień i zima to czas, gdy wielu z nas czuje spadek energii i gorszy nastrój. Krótsze dni, brak słońca i zimno mogą sprawić, że stajemy się senni, mniej zmotywowani i bardziej przygnębieni. Zjawisko to ma nawet swoją nazwę – SAD (Seasonal Affective Disorder), czyli sezonowe zaburzenie afektywne. Jak rozpoznać ten problem i co zrobić, by nie dać się jesiennej chandrze?

Czy badasz regularnie swoje piersi w domu, przynajmniej raz w miesiącu? Pilnujesz terminów badań profilaktycznych u lekarza? To może uratować ci życie! Przypominamy o tym w ramach akcji Siła KobieTY.

W przypadku szyi i dekoltu można mówić o zdecydowanie cieńszej skórze niż np. na twarzy. Jednocześnie ma ona mniej elastyny, kolagenu oraz podściółki tłuszczowej. To sprawia, że szybciej traci swoją sprężystość, co prowadzi do pojawienia się charakterystycznych zmarszczek w postaci poziomych bruzd tzw. "naszyjnika Wenus". Pionowe linie są skutkiem pracy mięśni, a także pojawia się drobna siateczka. Jak rozpoznać pierwsze sygnały pojawiających się problemów?

Bezobjawowa, ale groźna choroba metaboliczna kości. O osteoporozie mówi się "cichy złodziej kości". I jest to prawdziwe określenie.

O nadciśnieniu tętniczym, o tym, jak go leczyć, nie tylko farmakologicznie, oraz o świadomości pacjentów, rozmawiamy z prof. dr. hab. TOMASZEM GRODZICKIM, specjalistą w zakresie chorób wewnętrznych, geriatrii i hipertensjologii.

Naukowcy z Tokio odkryli, że im dłużej dojeżdżasz do pracy i im mniejsze jest twoje mieszkanie, tym bardziej prawdopodobne jest, że będziesz mieć problemy z bezsennością.